Lyst til å kutte ut skadelige kjemikalier i kroppen din? Fordelene ved Detox ..

Jeg har viet en betydelig del av livet mitt som personlig trener fra Swansea reasearching og prøver å finne de beste vekttap metoder, de beste øvelsene og de beste måtene å behandle kroppen din. Nylig har jeg dykket ned i kroppen av forskning rundt " Detox &' ;, mine funn må føre meg til å tro at hver person skal gå gjennom en periode med " avgiftning &' ;. De fleste urte leger og helsepersonell faktisk anbefale en detox minst en gang i året.

Så hvorfor trenger du å detox?

Hvis du er svært sliten hele tiden, er svak, har sakte eller vanskelige avføring, eller har skyet tenkning og hukommelsesproblemer, kan en detox plan hjelpe deg å få kroppen tilbake på sporet. Jeg vil også anbefale at hvis du planlegger å starte en diett som du la kroppen gjennomgå 7-14 dager detoxing, dette vil gi kroppen din en jump start på veien til vellykket vekttap.

Selv om avgiftning pågår i kroppen, giftstoffer og stress hindre oss fra å gjøre det optimalt, noe som kan til slutt påvirke andre systemer i kroppen. En detox diett gjør at våre organer for å fokusere på selvhelbredelse, og målet er å øke energinivået, stimulere fordøyelsen helse, klare hodepine, fjerne oppblåsthet, bedre konsentrasjon og humør, unngå å få allergi, gjenvinne vår naturlige evne til å avverge forkjølelse og influensa, og forhindre for tidlig aldring og sykdom. I &'; m sikker på at du allerede slags vite om alt dette “ giftige ting &"; er der ute i verden, men kanskje du liker meg har egentlig aldri gitt det mye tanke, før nå. Jeg skal begynne å forklare deg hvordan og hvorfor giftig overbelastning som forårsaker så mange av våre venner og familier dårlig helse og emosjonelle problemer

I don &';. T ønsker å stå her (sit) og bekymre deg at alt vi putter i kroppen vår inneholder giftige giftstoffer, men jeg er her for å advare deg om potensielle farer som overdreven nivåer av giftstoffer kan ha til kroppen

dagligdagse produkter som Coffee – Alkohol – Brus (spesielt diett) – Dairy – Høy Animal Protein Diet – Sugar – Bearbeidet mat – Mikrobølgeovn Foods (spesielt i plast) -Hydrogenated Fett & Trans fett – Plantevernmidler /Gjødsel – Pek Water – Skjønnhetsprodukter, sjampo, såpe, tannkrem, deodorant inneholde nivåer av giftstoffer, så et forsøk på å minimilise inntaket av noen av disse produktene, eller finne et mer sunt alternativ anbefales. I en generell forstand unaturlige toksiner redusere oksygen i blodet og føre til stresshormoner for å bli løslatt.

Så for nå, kanskje ha en tenke på noen av de tingene som du spiser, drikker etc. På baksiden av enkelte produkter som du kjøper si hva slags ting gå inn å gjøre dem, kan det være nyttig å ta en titt. Det er nær umulig å flykte fra alle de skadelige giftstoffer i verden, det er giftstoffer i selve luften vi puster. Så en kropp detox kan bidra til å skylle alle de skadelige kjemikalier i kroppen din
.