Mat Sensitiviteter: ikke så vanskelig å Swallow

Sanne matallergier er relativt sjeldne, men mat sensitiviteter er nå rekordhøy. Vår forgiftet og skjemt kommersialisert matforsyning har blitt beskrevet som “ Franken mat &"; og har bidratt til en ny generasjon av helsemessige forhold og sykdom. De nye Science Experiment matvarer i våre dagligvarebutikker nå bidra til fibromyalgi, hjertesykdom, diabetes, smerter, leddgikt, vektøkning, astma, skjoldbrusk dysfunksjon og tykktarm tilstander som irritabel tarm syndrom.

Franken Foods Produser Betennelse

Betennelse i kroppen er den vanligste resultatet av dårlig mat valg. Dette vil føre til vektøkning, hormonelle ubalanser og helsemessige forhold som kan hindre deg i å korrigere problemet naturlig. Leddgikt er en svært vanlig tilstand av smerter i leddene. Hvis du har invalidiserende smerter fra leddgikt, svært få velger å gjennomføre et treningsprogram for eksempel. Sluttresultatet er en nedadgående spiral av sykdom, medisiner, vektøkning og til slutt ikke å leve til potensialet.

Gluten er en av de vanligste årsakene til mat sensitiviteter. Gluten finnes i kornprodukter som pasta, brød, mel og korn. De kornprodukter ofte genmodifisert og bearbeidet vekk fra sin naturlige tilstand av kommersialiseringen som forårsaker sykdommer som cøliaki.

Cøliaki er en tilstand hvor kroppen angriper tynntarmen. Tynntarmen er der en stor andel av immunsystem og næringsopptak skjer. Tynntarmen er ikke det eneste området berørt; The New England Journal of Medicine oppført 55 medisinske tilstander som har blitt sporet til forbruk av gluten.

Gluten fører til betennelse i fordøyelsessystemet og tillater bakterier og delvis fordøyd mat å sive inn i blodet. Blodet transporterer fremmede inntrengere i hele kroppen skaper kaos på nesten alle system.
Et av de store problemene omfatter gjenta eksponering for giftige matvarer. Hvis stift og primær matvalg er svært bearbeidet elementer, vil du føre kontinuerlig pågående skader i hele kroppen din. Den langsiktige skade av betennelse vil produsere kreft, diabetes og hjertesykdommer.

Farlig ved svelging

Kommersialiserte meieri og glutenprodukter er de vanligste utløsere av mat sensitiviteter. Eliminering av disse to produktene er nødvendig hvis du ikke klarer å gå ned i vekt, konstant sliten eller i konstant smerte.

Kommersialiserte meieri kan defineres som melk, smør, yoghurt og ost. Forbruket av naturlige, ikke-bearbeidede meieriprodukter vil ikke ha samme effekt som kommersialiserte meieri. Gluten finnes i hvete, bygg, rug, havre og spelt. Det er ikke noe trygt alternativ med mindre du kjøper glutenfri.

Det første trinnet er å se på maten etiketten og identifisere at disse ingrediensene er i din favoritt mat. Kutte midlertidig disse matvarene ut av kostholdet ditt og la betent fordøyelsessystemet til å helbrede. Alle er forskjellige og vil gro på ulike priser, men dette er den viktigste diett modifisering for å gjenopprette helse, redusere vekten og bedre immunitet.

Mat Choices:? helse eller sykdom

Ett av elementene som wreak mest kaos på et følsomt system er sukker. Sukker produserer også betennelse som forårsaker insulin endringer og hormonsvingninger som vil enten hemmer vekttap eller stimulerer vektøkning. Sukker er skjult i mange hermetikk, frossen mat og eske måltider. Se på maten etiketten!

Gluten og melke sensitiviteter er veldig vanlig hvis du sliter med vektproblemer og har forhold som hjertesykdom, kreft og diabetes. Du tror kanskje at å endre kostholdet ditt er en smerte, men risikoen for alvorlige helsemessige forhold, avhengig av reseptbelagte medisiner og store medisinske regninger er alternativet. Fikse årsaken, maten er vår største allierte i utviklingen av helse- og eliminering av sykdommen
.