Helseproblemer av overdreven kropps Weight

I dag kan det sies at mange enkeltes motivasjon angå slippe pounds er vanligvis mye mer knyttet til å forbedre sin fysiske utseende enn noen annen enkelt årsak. Det er ikke at dette er ikke avgjørende, men det er mer nødvendig å innse de faktiske potensielle fordeler for å oppnå sunne fettreduksjon.

Det er egentlig et veldig sterkt forhold som involverer kroppsvekt og helse og velvære. Faktisk har en rekke vitenskapelige studier separat indikerte at ekstra body mass fører til en tidligere død. Dette er fordi selv lite mål på kroppsvekt tillegg kan øke en persons tilhørende risikoen for en rekke livstruende sykdommer.

På en generell observasjon, sjansene for sykdommer øker som din kroppsvekt gevinst krysser over til den skadelige vekt område og til overvekt rekkevidde. Sykdomsrisiko men merkbart øker hvis en persons kroppsfett tillegg tips over til overvektige rekkevidde. Dette er faktisk en viktig årsak til tidlig død i USA.

For eksempel, en nylig tilgjengelig stort forskning utgitt i New England Journal of Medicine, oppdaget at vekten tillegg av omtrent 10 eller 20 ekstra pounds øker sjansen for tap av liv blant voksne. Dette punktet vil bli mye enklere brakt hjem ved å ha en kunnskap om det faktum at om lag 54 prosent av alle dødsfall av menn og kvinner skyldes hjerte- og karsykdommer -. En helsesituasjon som er normalt gjort verre av å være enten overvektige eller fete

Eksempler på de helserelaterte utfordringer knyttet til usunn kroppsvekt inkluderer: product: * aldersdiabetes product: * Gastrointestinale sykdommer product: * Disruptive søvnapné product: * Høyt blodtrykk og hypertensjon product: * Hjertesykdom og hjerneslag product: * Fettlever product: * galleblæresykdom
* flere former for kreft som livmor, brystkreft og tykktarmskreft product: * Artrose i knær og andre vektbærende ledd product: * Økt generelle tidlig død

Den gode ting er imidlertid at ved å slippe noe av den ekstra kroppsfett, vil du ikke bare forbedre utseendet og synes ditt aller beste på utsiden, vil du også inngå en virkelig kraftig forebygging modus noe som kan forlenge levetiden ved sterkt å minimere muligheten for fremtidige sykdommer.

Senking dreven kroppsvekt har faktisk en veldig viktig del for å utføre i å hjelpe folk forebygge sykdommer og opprettholde god helse. Kanskje overraskende, det finnes god bevis som viser at selv en moderat litt sunt fett tap kan bidra til å styrke din generelle helse betraktelig.

Som en illustrasjon, helsepersonell normalt oppfordrer sine overvektige eller overvektige kunder som har høyt blodtrykk press for å kaste ekstra pounds hovedsakelig fordi praktisk erfaring viser at bare ved å redusere kroppsvekten sin på egen hånd, har mange fag fått sin BP under kontroll uten nødvendighet for ytterligere blodtrykksmedisin.

Flere av de viktigste fordelene med sunn vekttap inkluderer behandling og også unngå følgende: voksen angrep diabetes, usunn kolesterolnivået i blodet, høyt blodtrykk, hjertesykdommer og hjerte-sammenbrudd, og også andre kroniske helseproblemer

I tillegg avbrenning. overskudd av kroppsvekt minsker forstyrrelser, senker frekvens, og også periode ble hospitalisert, senker med nesten åtte ganger sjansen forbundet med død av enten kardiovaskulær sykdom eller flere varianter av kreft, og kan likeledes bidra til å redusere sannsynligheten for diabetes med opp til 58 prosent .

Helse er virkelig rikdom og dermed har du alltid som mål å oppnå og opprettholde et mål kroppsvekt som er i sunn kroppsfett utvalg
.