Vil det fungere? Eat Stop Eat Diet

Brad Pilon besluttet å bistå enkeltpersoner miste vekt ved å generere Eat Stop Eat diett strategi. Hans vekttap rutine innebærer perioder med periodisk faste med perioder med vekttrening. Basert på hans bok, Eat Stop Eat, vil du ikke miste muskler eller vil du vise seg å være irritabel på grunn av faste. Hans bok forklarer også hvordan strategien, hvis de følges riktig, du vil ikke vokse til å bli en skrubbsulten spise maskin.

Han har en grad med laud i ernæring, og derfor forstår han hvordan individer trenger å spise, faglig . Etter at han kom ut av skolen selv, i stedet for å bli en kostholdsekspert, fant han seg inne i vektreduksjon markedet, og han har hjulpet designet en rekke av de mest populære kosttilskudd tilgjengelig. Egentlig, endte han opp med å reise verden til steder som England, Skottland, Tyskland, Kina og over hele Nord-Amerika for å studere kulturelle og religiøse tradisjoner på jakt etter potensielle botemidler for fedme. Brad har også hatt privilegiet av å drive masse kroppssammensetning tester ved hjelp av treningsfysiologi utstyr som var state of the art. Etter gjennomføring av disse eksperimentene, bestemte han seg for å gå for høyere studier i ernæringsvitenskap og menneskets biologi. Basert på Brad, er hans bok direkte relatert disse diplomstudium.

I samsvar med alle sine studier og år på skolen, Brad indikerer at de rådende diett plan sannheter er feil. En diett sannhet at hans studier har funnet å være feil er at en person vil gå direkte inn i sult modus med periodisk faste. En ekstra rådende tema med dietter i dag er at du bare trenger å holde spise, og faktisk spise mer, for å gå ned i vekt. Han er uenig helt med dette fordi det ikke gir mening for ham.

Brad er av den oppfatning at alle de milliarder av dollar av diett plan programmer tilgjengelig vil fungere for litt mens, men fordi de er altfor komplisert og downright obsessive, mener han at det er absolutt helt ingen måte en person kan holde oss til noen av dem i lang tid. Hans bok er omfattende i at det vil åpenlyst forklare hvorfor de vanlige diett plan moter i dag bare ikke arbeid, og han går også inn på hvorfor latterlig vanskelig vekttap planer ikke er nødvendig. Sannheten er, hans begrep for hans regime vil være anti-diett.

Det er mange, mange i virkeligheten, av menn og kvinner som har mistet vekt å gjøre bruk av Eat Stop Eat kosthold. Den overveldende konsensus er at dette systemet er utrolig enkel å følge. Noen menn og kvinner har uttalt at de pounds bare falle av.

Brad har utnyttet sin betydelige informasjon og bakgrunn for å utvikle en ny anti-diett bok kalt Eat Quit Eat. Det forklarer grundig hvordan han har ansatt kroppssammensetning testing for å finne ut hvilke du trenger ikke å bekymre deg for sult-modus eller selv om stoffskiftet igjen. Han tror sterkt, og han fikk analyse for å bevise det, at dietten sannheter som har blitt finansierer en milliard-dollar vekttap industrien er bare ikke nøyaktig. I realiteten har sin studie vist at Fleksibel Intermediate Fasting, som vil være forutsetningen for sin bok, er veldig sunt for kroppen
.