Kan du virkelig komme i form og gå ned i vekt hjemmefra?

I de siste årene har det vært en rekke TV-produkter som fremmet hjem fitness. Mens ideen om å få plass, være sunn og å miste vekt fra komfort til ditt eget hjem er stor, ikke virkeligheten ikke alltid regne ut sånn. Ofte disse TV produkter prøve og skyve noen nye "maskin" som lover å endre alt, men for så mange av oss sin rett og slett ikke fungerer slik den lovet.

Mens det er lett å legge skylden på produktet kan det være verdt å se litt lenger. I teorien, hvis en person kan oppnå resultater da vi alle kan, ikke sant? Noen vil kanskje være uenige, men det enkle faktum gjenstår og det er at ingen maskin eller ingen produktet kan gjøre det "for deg". Du må virkelig ta ansvar og ta det på deg for å gjøre det skje.

Mens maskiner, dietter og produkter kan være gode verktøy for å hjelpe deg å oppnå vekttap og fitness mål, gjenstår det nettopp det - verktøy. Dens der for å hjelpe deg og ikke til å gjøre det for deg. Enten du gjør det hjemme, på veien, i et svømmebasseng eller i et treningsstudio prinsippene er de samme. Helse og fitness er noe som starter innenfra. Til slutt de tingene som virkelig betyr noe er ikke hvor gode dine dietter eller produkter er men heller hvor bra din motivasjon og engasjement er.

Home trenings etter min mening ikke gi deg noen gode fordeler. Viljestyrke er det én ting som folk flest sliter med, og å måtte gå til et treningsstudio hver dag er bare ikke bra for viljestyrke. Det kan bli en veldig praktisk unnskyldning og en som du kan falle tilbake på altfor lett. Trene i komforten av ditt eget hjem etterlater deg med svært lite unnskyldninger for ikke å få dine 45 minutter hver dag. Faktisk, når du har utstyr hjemme det er svært lite unnskyldninger du kan bruke.

Den virkelige hemmeligheten til å gjøre denne jobben for deg er å gjøre det til en vane. Gå til et treningsstudio kan være en svært tidkrevende ting. Noen ganger kan det ta deg en times bare for å komme dit, og komme i gang. Når du er hjemme dens virkelig et tilfelle av hopp på og hoppe av, og hvis du vil ha en 45 minutters treningsøkt trenger du bare å sette av 45 minutter og kanskje en fem minutters dusj etterpå.

Så hvis du har motivasjonsproblemer og hvis selvdisiplin er et problem for deg i å miste vekt og få sunne og friske, så jeg vil anbefale deg å se nærmere hjem fitness. !. Det er lett, det er billig og mest av alt - det fungerer