Den helbredende sannheten om vekt loss

Uansett hvor du snur du blir bombardert med annonser i hvert medium, vekttap mirakel piller, systemer, bøker, CDer /DVDer og innretninger. Alle som er ment å bringe om den nye deg. Problemet med dette er at det ber på våre ego tanker, svakheter og usikkerhet om vårt selvbilde &'; s og våre kropper
Ifølge " Fat Exploding myter - Lisa Colles &'; Amerikanerne er rapportert å tilbringe en anslått $ 50 milliard hvert år på vekttap produkter og over $ 6 milliarder som er brukt på falske produkter. 8. mai 2009 US Food and Drug Administration (FDA) advarte forbrukerne å umiddelbart slutte å bruke Hydroxycut ™ produkter fordi Hydroxycut produkter er beheftet med en rekke alvorlige leverskader. Hvis disse produktene faktisk jobbet vi ville ha bare slanke mennesker, derav noe marked for vekttap produkter. Vi må huske på at målet for enhver god markedsføring programmet er å lokke, lokke og fange publikum, som til slutt resulterer i salg av sitt produkt. Den skumle delen av alt dette er at FDA nettsted har en liste med over 70 produkter som er på markedet i dag av skjemt vekttap farmasi -. Mange som fortsetter å bli solgt i dag
Dette er bare noen av de mange advarsler oversett av de som prøver å gå ned i vekt. Sann vekttap begynner med aksept av det faktum at vi er fullt ut ansvarlig for tilstanden til vår nåværende vekt. Det finnes ingen mirakelkurer som fungerer for alle over hele linja. Hver person bringer med seg en veldig unik fysisk makeup, sinn og ånd som avgjør utfallet av resultatene.
Sann vekttap er et spørsmål om sinnet. Vi må begynne med å lete etter grunnen til at vi har den ekstra vekten. Den gamle praksisen med Yoga forteller oss å elske oss selv og lære å akseptere hvem vi er fra innsiden og ut. Vi må forholde seg til det faktum at den eneste grunnen til at vi ikke er fornøyd med oss ​​selv er fordi vi ikke virkelig elsker oss selv. En av de åtte lemmer av yoga lærer oss at vi skulle øve ahimsa, medfølelse for alle levende ting som inkluderer oss selv. Når vi begynner å øve ahimsa; finner vi at vi begynner å ta ansvar for hvem og hva vi er. Endre våre fysiske kropper begynner der. Vi må akseptere vår nåværende tilstand, og som blir vårt grunnlag for endring.
Mentalt og følelsesmessig, må vi ta ansvar for hvordan vi ser ut nå. Vi trenger å øve tilgivelse, omsorg og kjærlighet. Ved mentalt å si “ Jeg elsker deg &"; som vi ser i speilet vi tilgang til de dypeste blokkene som har holdt oss gissel. Endringen som begynner å skje er subtil, men svært kraftig. Når vi begynner å endre vår holdning til oss selv vi begynner å utfolde seg som den lotus blomst, blad av bladet. Vekttap krever dual hjernen handling. Når vi jobber på vekttap fra den høyre hjernehalvdelen, kjærlig og kreativt kan vi da begynne å jobbe på den ved hjelp av venstre hjerne saklig og logisk, som deretter blir et spørsmål om enkel matematikk.
Matematisk sett må vi brenne mer kalorier da vi inntaket. For hvert pund som vi får har vi spist ca 3500 kalorier mer enn vi har brukt. Nå gitt dette er en forenklet versjon, men det gjør fortjener oss å ta en god, sterk, se på vår kaloriinntak.
Interessant, hvis vi endrer vårt tankesett av memes som vi har kjøpt inn kan vi også begynne å forandre kroppen vår . Healing kroppen fra innsiden og ut, og ta kontroll over din helse er den sanne og eneste nøkkelen til vekttap, alle andre ting er bare verktøy som vi kan bruke til å hjelpe oss å komme til våre mål. Husk at dette kan være en berg og dalbane, men mitt beste råd er hold deg fast og gjøre det som trengs for å få av denne turen i en trygg, positiv, sunn og kjærlig måte. Vær forsiktig og søke profesjonell veiledning når de bestemmer seg for å ta noen farmasøytisk produkt
.