Jeg bare må se på en Hershey bar ........

Jeg bare må se på en Hershey bar … ..

Folk som sier: “ Jeg kan spise hva jeg vil og jeg har aldri satt på noen vekt &"; er rett aren &'; t de? Så er de som sier: “ jeg bare nødt til å se på en Hershey bar og jeg få pounds &";!

Hva er det du sier om kroppen din og måten du ser
Den tro vi har om oss selv er så kraftige at de faktisk kan forme vår virkelighet. " Fat tanker &'; . kan bokstavelig talt haug på pounds eller stoppe oss fra å miste vekt

Vårt ubevisste sinn liker å " manifest &'; våre tanker så hvis vi fortsetter å tenke på hva vi don &'; t vil, som &'; s akkurat hva vi &'; ll få, hva vi don &'; t ønsker

Så i stedet for å tenke på hva vi don &';! t vil f.eks å være " overvektig &' ;, " syke &' ;, " deprimert &'; eller " enkelt &'; vi trenger å tenke på hva vi ønsker f.eks å være slank, sunn, glad og i et godt forhold.

Det hele høres veldig enkelt doesn &'; t det? Det eneste problemet er at fordi disse overbevisningene opererer på et ubevisst nivå påvirker vår atferd, oftere enn ikke, vi &'; ve fikk ingen anelse om hva disse overbevisningene er enda mindre om de " grense &'; oss eller ikke!

Det første vi må gjøre, er å avdekke eventuelle oppfatninger som holder oss fast eller begrense oss på noen måte, og la dem gå. Etter at vi &';. Har gjort at vi kan bare velge noen nye som føles mer gir

Saken er at selv om våre gamle tro kan, på et bevisst nivå synes " begrensende &' ;, de faktisk tjener et viktig formål, ellers kan vi ikke ville &'; t har dem. Noen av fordelene ved å holde disse overbevisningene kan være for bedriften

• søke godkjenning eller i form i
• ikke ta ansvar
• unngå noen sjanse for å mislykkes
• unngå konfrontasjon og konflikt
• holde oss trygge
• unngå avvisning eller å bli mislikt

Mange kunder som kommer til meg har spørsmål om sin vekt og kroppsbilde
Vanligvis deres atferd rundt mat er knyttet til opplevelser de &';. har hatt i det siste. Ofte vil de ha utviklet alle slags strategier for å få dem til å unngå situasjoner som kan være ubehagelig eller ubehagelig. Når vi komme til roten årsaken til problemet, og oppdage de begrensende tro som holder problemet i stedet, kan individer begynner å gjøre nye sunne valg og gå videre. Som nye positive holdninger erstatte utdaterte seg, kan enkeltpersoner begynner å virkelig verdsette seg selv og nyte en ny funnet frihet.

Så fra nå av, må du huske å fokusere på hva du vil!
Å sparke starte prosessen , veie opp har satt sammen en kort " mindmovie &'; full av positive affirmasjoner for en passform, sunn kropp du kan nyte nærende.
Klikk på linken nedenfor. Det vil ta deg til veie Out nettstedet.
Se denne filmen to ganger hver dag, og begynner å se fordelene. Nyt!

Vei Ut Ltd

For mer informasjon om Julie Mann gå til www.juliemann.co.uk og www.weighout.co.uk
.