Vekttap og amino acids

Visste du at aminosyrer er svært nyttig for vekttap.
Hva mer er at vekttap på viktige områder som mageområdet kan oppnås mye raskere. Sjekk ut følgende

25 brytere ble delt inn i 3 grupper og ble matet 3 separate dietter:.

-Ett ble matet en diett høy i BCAA'S
-Ett ble matet en diett lav i BCAA
-Ett fikk en kontrollert diett av andre matvarer
gitt BCAA gruppen beriket kosten tapte 17,3% mer i gjennomsnitt enn de andre gruppene. Hva mer, ble fett tap konsentrert i mageområdet.

Studier som ovenfor, er begynnelsen til å vise at flere viktige aminosyrer fremme muskel gevinst og fett tap. Egentlig aminosyrer og vekttap bør gå hånd i hånd.

Mens dietter fremme mat absteinance, disse metodene er vanligvis ineffektive og uholdbar. Med dietter kan du faktisk miste muskler og beholde fett, mens aminosyrer fremme muskel gevinst og fett tap.

Hva mer, aminosyrer seriøst dempe ønsker om høy glykemisk sukker matvarer som godteri, chips og lignende.

jeg sette dette på prøve. Jeg valgte disse tre bemerket Aminosyrer for vekttap - de BCAA (forgrenede aminosyrer), L-glutamin og L-arginin. I spiser en relativt stabil, større enn 50% rå mat, protein anriket, diett. Jeg trener 5 ganger i uken ved hjelp av vekter og trampoline for aerobic.

Noe endret unntatt tillegg av 3 spesifikke aminosyrer for vekttap nevnt ovenfor.

For å se testresultatene, oppskrift og hvordan disse aminos kan nytte for deg:

http://www.antiaging-advisor.com/Amino-acids-for-weight-loss.html
.