Grunner til ikke å komme i Veide hvis du er på en diett & de virkelige grunnene Kosten Som å tråkke på Scale

Hvis du følger en diett og ønsker å gå ned i vekt så er det naturlig å tenke at du trenger å veie deg ofte for å se om du taper vekt. Du må spørre deg selv hva du ønsker å oppnå fra kostholdet ditt, er det å se slankere eller er det å nå et tall på vekten? Tenk veldig nøye før du svarer på det spørsmålet fordi de er helt forskjellige ting.

Du skjønner &'; t trenger for å bli veid for å se om du får slankere, er alt du trenger et speil og et målebånd. For å være helt ærlig du skjønner &'; t engang trenger et målebånd, fordi hvis du stikker til riktig type diett vil du kunne se resultater uten bekreftelse av noen målinger for å tilfredsstille ditt sinn.

Hvis du følger riktig type diett du skal kunne se endringer gjennom speilet hver tiende dag, og bør føle energi og ser sunn. De vekter kan &'; t fortelle deg hvordan du ser ut eller hvordan du føler deg. Er du forberedt på å tillate skalaene å fortelle deg noe annet med en rekke?

Den virkelige grunnen Kosten liker å gå gjennom mental tortur av rutinemessig bli veid er fordi de er ute etter noe å gjøre dem føler seg bedre for deres mangel på innsats. De bare aren &'; t prøver hardt nok, og at altfor mange forbudte matvarer i sine dietter. De er avhengige av skalaene for å fortelle dem et tall de ønsker å se å gjøre alt i orden, selv om de vet innerst inne alt isn &'; t som det skal være

Å få veid hver dag eller hver uke bare isn &'; t nødvendig for deg å nå målet ditt. Du kommer til å få resultater hvis du følger riktig type diett uansett om du blir veid eller ikke. Oppnå resultater med en diett begynner i tankene dine. Juks selv vant &'; t får du veldig langt og snu til skalaene i håp om at de vil få deg til å føle deg bedre er en uendelig bortkastet tid som vil hjelpe deg å mislykkes.

Alle suksess med slanking viser alltid på utsiden av kroppen din med måten du ser. Den største prestasjon med fremgang er hvordan du føler deg inne, hvis du føler deg frisk og har masse energi da vet du at du er på en vinner. Husk at du don &'; t trenger vekter; et målebånd eller et speil for å oppnå resultater, er alt du trenger å bare holde seg til et riktig kosthold.

(c) Copyright - Anthony Chapman, Alle rettigheter reservert
.