9 Glad Vekttap tips fra skytshelgen Permanent Fat Removal

Vår Frue av vekttap, skytshelgen for permanent fettfjerning (hun som veileder meg) tar en lett tilnærming til vekttap. Det er hennes oppgave å gjøre vekttap moro. Hun ba meg om å dele følgende med deg. Tips som vil opp din energi, holder deg fokusert og hjelpe deg til å lykkelig smelte fettet bort!

Ni tips til Happiness Sentrert Vekttap

1. Balanse:
Permanent vekttap handler om å leve et balansert liv. Det handler om å se på alle områder av livet ditt - fysisk helse, psykisk helse, relasjoner, økonomi, karriere, morsomme, kreativitet, åndelighet, fysisk miljø, tid - og skaper dem slik at de støtter
du har det beste livet noensinne.

Med fokus bare på vekttap vil ikke tjene deg godt. Du kan miste den; men uten å skape balanse i alle områder av livet ditt, vil du etter all sannsynlighet finne det igjen. Vi snakker varig vekttap
her!

2. Engasjement:
Lag en forpliktelse til du
, alle dere, alle aspekter av deg. Å miste vekt vil ikke fastsette hva som er galt med din økonomi. Samle bøtter med penger vil ikke hjelpe deg å miste vekt. Forplikte seg til å gi deg det beste livet som du kan. Gjør dette for du
og kroppen din!

3. The Scale:
Do ikke
bli hengt opp på tall på skalaen. Vet du hva skalaen egentlig måler - vitenskapelig det er? Hvert objekt i universet med masse tiltrekker seg hvert annet objekt med masse. (! Noen mer massiv enn andre) Derfor er det en pull - en kraft - en attraksjon mellom deg og Jorden. Baderoms skala måler gravitasjonskraft

Ingen steder i vitenskapelig dato - som jeg kunne finne - det gjør staten at skalaen måler heslig fett
. Heller ikke si det at du er dårlig
!

4. Visio:
Envision din overbevisende fremtiden. Hva vil du til slutt at livet skal være? Se alle detaljer. Fra der du ville leve, hva ville du gjøre, hva du har på deg! Se, føle, høre og lukte (hvis du kan Kanskje kaprifol i luften;!. Eller kutting av en sitron) Hvert aspekt av denne klart bilde. Skriv det ned. Og nå gjøre det til virkelighet. Ett skritt av gangen.

5. Safe Haven:
Holde hjemmet ditt klar av Djevelens Food, røde lette elementer, ting som sender deg ut på en binge er viktig! Å gjøre hjemmet ditt en trygg havn gir deg en mulighet til å etablere sunne, solide vaner. Det er viktig at du oppretter et miljø som støtter dine permanente fett fjerning innsats; et sted hvor du er så fri som mulig fra overdreven mat tanker.

6. De-Clutter.
Jeg har vært både organisert og uorganisert, kan jeg fortelle deg den første måten er bedre måte. Ikke bare trenger du ikke kaste bort tid på uendelige søker etter ting, men det er en mystisk rolig finner man i organisasjonen.

7. Vær Imperfect.
Det er ikke nødvendig å være perfekt. Det ville være utrolig kjedelig om vi var perfekt. Så tørr, ubehagelig, Stepford Wife-sånn vi ville søke ufullkommenhet. Fråtse i din ufullkommenhet.

8. Vær din lidenskap.
Gå med hodet først inn i ting du liker å gjøre mest. Som de sier, "Gjør det du elsker og pengene vil følge." Vår Frue av Vekttap sier: "Gå med hodet først inn lidenskap og fettcellene vil smelte!" Livet vil bli bedre på måter du aldri forestilt seg. Du vil bli fokusert på det du elsker, føler mindre stresset, være mer produktive, utsette mindre. Energien vil skifte dramatisk. Kan du føle det nå?

9. Telefon.
Du er 25 ganger mer åpen for forslag når du våkner. Vær oppmerksom på hva tanker første overflaten, og hvis disse første tanker er ikke nyttig, bare snu dem rundt. Gjenta positiv tanke (e) et par ganger. Hold på de gode følelser for et øyeblikk eller to. Og så, "se" tanken og tenke bære denne tanken med deg hele dagen.

Spre ordet ... ikke glasur.
Janice

___________________________________
Janice Taylor er en Life & Wellness Coach og forfatter av Vår Frue av vekttap, etter skytshelgen Permanent Fat Fjerning

besøke Janice: Our Lady of Weight Loss
Beliefnet.com
.