Vann til Weight Loss

Hvis du har vært sliter med vekten og ønsker å miste noen pounds, kan vannet være den magiske vekttap verktøyet du &'; ve vært på jakt etter. Så enkelt som det ser ut, kan drikke rikelig med friskt vann være den mest effektive måten å gå ned i vekt og holde den av.

Overflødig kroppsfett er et tegn på kronisk giftig overbelastning. Når kroppen din kan &'; t prosess, Neutrale og eliminere alle giftstoffer, lagrer dem i fettcellene for å beskytte deg mot sine farer. Dag etter dag, år etter år dette legger opp til vektøkning.

Vann spyler ut fett og giftstoffer!

En mild detox er den beste måten å hisse opp disse lagres giftstoffer og initiere sunn vekttap. Og vann er det viktigste verktøyet for denne prosessen. Nyrene og leveren trenger mye sunt vann for å kunne riktig filtrere giftstoffer ut og forbrenne fett. Når de &';. Re tvunget til å klare seg med en utilstrekkelig vannforsyning fett metabolisme stopper og veier forblir på

Din behovet for vann er avhengig av kroppsvekten din. Hvis du er overvektig, vil metabolske behov være mer enn hvis du er mager. En overvektig person har mer giftstoffer for å behandle. Som du slipper disse giftstoffene, du &'; ll trenger rikelig med vann for å skylle dem gjennom nyrene og leveren og for å støtte sunn, regelmessig fordøyelse.

« regelmessig skylle ut nyrene og blæren med vann sørger for at døde celler og andre avfallsprodukter kan bli utvist før de nå giftige nivåer &"; Anmeldelser - Joshua Rosenthal, Integrative Nutrition: fremtiden for ernæring.

I tillegg til å være nødvendig for den metabolske prosessen med å miste vekt og gjenopprette helse til dine indre organer, støtter vann også din evne til å feste med en sunn spising plan. Vann vil naturlig undertrykke appetitten, krympe magen, dempe dine krav og gi deg mer energi. Når du føler deg trøtt, sulten eller grinete, drikke et stort glass vann og føler sin healing, rensing makt.

Er du bekymret for at å drikke så mye vann vil føre til vannretensjon? Vannretensjon er faktisk et vanlig tegn på dehydrering hos overvektige mennesker. Når kroppen isn &'; t får nok vann, vil det tror det &'; s mangel og reagerer ved å holde på hver dråpe. Dette fører til hovne ankler, hender og føtter. Ved regelmessig å drikke mer vann kan du forsikre kroppen din at det ikke er noen krise. Det vil da gi slipp beholdt vannet og overvekt.

Sunn Vann Drinking Practices