Hormon /vekt-tap Connection - Del 2

I den siste artikkelen, snakket jeg om hvordan min helse forbedres ved hjelp Oriental Medicine. Det jeg gjorde &'; t avsløre var det faktum at jeg faktisk fikk vekt på først. Under mitt første kurs i behandling, vektøkning stoppet, men snart det begynte å gå opp igjen. Dette er fordi min atferd ikke var &'; t i tråd med hva kroppen min nødvendig. Med andre ord, jeg fortsatt spiste dårlig mat til tider, og gutt, jeg elsker mat! Alle typer; søtsaker, stivelse, brød, kinesisk, italiensk, meksikansk, polsk, you name it, I &';. ll spise den

Dette endte opp med å få meg inn i en masse problemer. Jeg begynte å bli feit! Jeg følte meg bra, men klærne mine var å få strammere og strammere. Jeg ville selv be over min måltid håpet Gud ville gjøre bacon cheeseburger med pommes frites og en shake så sunt som grønnsaker. Jeg skjønte hvis Jesus kan gjøre vann til vin, hvorfor ikke bare gjøre mitt måltid mirakuløst sunt?

Vel, det var åpenbart at wasn &'; t arbeide for meg siden klærne mine gjorde &'; t passer lenger. I løpet av denne tiden, jeg hyret Dr. Kim Williams Baptista, Lac, som var et vekttap spesialist. Hun hadde de samme avanserte sertifiseringer jeg gjorde, men med en spesialitet i å håndtere maten problemet; dette var der jeg trengte hjelp. Så hørte jeg på henne lærer om mat og fulgte programmet. Siden jeg var allerede blir behandlet på en jevnlig basis, endre mitt matinntak resulterte i svært raske resultater.

Å gjøre det riktige livsstilsendring var det største hinderet for å nå mine mål. Jeg hadde mistet og fått så mye over flere tiår, ble jeg brukt til svikt i området. I det siste jeg ville holde seg til en “ kosthold &"; men samtidig ønske jeg bare kunne ha en matbit eller en smak. Ironisk nok, ville jeg rådet min diabetespasienter og' om farene ved å spise som en matbit, og hvordan de ble risikere å miste synet eller deres lemmer på grunn av komplikasjoner direkte relatert til deres diabetes og kosthold. På den tiden var jeg takknemlig for at jeg gjorde &'; t har en sykdom å administrere så jeg kunne spise hva jeg ville. Gutt var jeg i ferd med å få en endring i retning. En av de største åpenbaringer som treffer meg mellom øynene ble forstå definisjonen av ordet “. Mat &"; Nå er du sikkert si: “ Jeg vet hva mat betyr, jeg har lært at i videregående skole &"; Ja, vi gjorde, men reklamebransjen har gjort en god jobb på frist våre budsjetter og dempe definisjon. Vi &' har glemt hensikten med mat

Ifølge ordboken, ordet “. Mat &"; betyr å gi næring og øke funksjon i kroppen. Når du ser på de fleste ting som er ofte referert til som “ mat &"; det spiller &'; t måle opp til definisjonen. Augment funksjon betyr å forbedre funksjonen. Enhver “ mat &"; med alle typer kjemiske, kunstige noe, eller noen form for bearbeidet element i ingrediensene som skader kroppen eller reduserer funksjonen ikke, per definisjon, kvalifiserer som mat. Så, hva skal vi kalle det? Vel, jeg fant det lettere å kalle det gift. Ren og enkel. Det er ingenting som er nøytral, hva du putter i munnen er enten kommer nære kroppen din, eller sette en giftig belastning på kroppen din. Når du begynner å se på etikettene, kan det være vanskelig å finne ting som faktisk nærer kroppen din uten noen form for negativ effekt. Neste gang du er i butikken, se på noen av måltid erstatning og kosthold drinker som er populære. De er vanligvis lastet med sukker og kjemikalier, noe som ville sette en belastning på bukspyttkjertelen, kjertelen som &'; s. Involvert med sukker metabolisme, og leveren, som fungerer som et filter for å holde kroppen ren

Det som hjalp meg gjelder dette hele konseptet “ spise for å skape helse &"; ble visualisere hva som skjer inne i kroppen vår når vi spiser. Kroppen bruker det vi spiser for å bygge og ernære nye celler. Cellene som utgjør våre ulike organer og strukturer er stadig døende og kroppen bygger nye. Jo mer vi spise for å bidra til å bygge sterke friske celler, jo lettere er det for kroppen å helbrede, og senere, gå ned i vekt. Hvis vi setter ting i kroppen vår som don &'; t kvalifisere som “ mat &"; per definisjon, vil kroppen vår bygge nye celler fra junk vi mater den. Da jeg begynte å spise mat som er opprettet helse i kroppen min, og utløste fettforbrennende hormoner, vekten smeltet av.

Første skritt var å eliminere alle de kjente giftstoffer og spise så mye økologisk som mulig. Dette inkluderte alle kunstige søtningsmidler, alle typer mat som hadde noe jeg couldn &'; t uttale eller inkludert ordene kunstig, MSG, stivelse, eller behandlet. Min preferanse, men ikke alltid praktisk, er å holde seg til matvarer som don &'; t krever ernæring etiketter.

Nå som jeg har endret atferd og forstått hva ordet “ mat &"; mente, var neste skritt for å forbedre fettforbrenningen ved å velge riktig mat. Dette tok mye oppmerksomhet, men resulterte i en meny som følger veldig deilige måltider. Et sentralt element var å kutte ut raffinert sukker. Et annet element var å holde fett i kostholdet mitt. Utrolig. Jeg mistet fett ved å spise riktig type fett – og det &'; s deilig

En integrert del av håndtering av min søt tann ble drukket en rensing drink består av to oz av ren, usøtet tranebærjuice, 1 ts av Bragg &';! s eple cider eddik og 1 ts sitron alt blandet med 6 oz av vann. Denne elixir vil bidra til å holde leveren, nyrene og urinblæren sunt.

De langvarige resultater oppnådd fra dette programmet er direkte på grunn av den unike behandling ved hjelp av våre avanserte akupressur, sammen med atferd modifikasjon om mat. Vi virkelig er hva vi spiser, og vi burde &'; t vente å skape helse før vi blir syke, må vi være pro-aktiv og spise for å skape helse nå
 !;