Independence

Juli er en tid for å feire frigjøringen. Denne måneden, oppfordrer jeg deg til å frigjøre deg fra bearbeidet mat og selv mest restaurant mat! Nyter god helse er reell frihet. Frigjøre deg fra ting som skader deg inkluderer erstatte uvirkelig “ spiselig produkt &"; med ekte, levende mat.

Jeg tror lite har endret seg i kroppen siden den første Independence Day i 1776. Foods kroppen trengte da å være sunn er fortsatt nødvendig i dag. Organer har ikke utviklet seg til å finne næring eller god helse fra kjemikalier eller genmodifiserte råvarer, GMO korn, eller fra endrede, feilaktig matet dyrene.

Krev din uavhengighet fra “ industriell mat &"; selv om det betyr å gi opp lett tilgjengelige lettere mat. Ta vare på deg selv inkluderer å ta godt vare på dine matvalg. Ta deg tid til å forberede din egen mat hjemme og bære den med deg. Du &'; ll være så mye bedre.

Hvis du ønsker å studere opp på hva &'; s skjer med lett tilgjengelig “ mat, &"; plukke opp et eksemplar av David Kessler &'; s “ The End of Overspising, ta kontroll over Insatiable American Appetite &"; I &'; ve blitt slukte hver ekkelt bitt av denne boken! Hva næringsmiddelindustrien gjør med mat (og mennesker) gjør meg sint, trist og veldig redd. I de siste 30 årene, har mat blitt en annen fabrikk produkt, nesten like plast som leker du finner på et varehus. Jo mer den gigantiske behandlet næringsmiddelindustrien får en andel av magen, jo mindre lommeboken er og fetere kroppen din!

Les Dr. Kessler &'; s forskning på “ klimaanlegg hyper-spising &"; og se hvordan han endret sitt eget liv som følge av det han lærte om populære matvarer. Dette er en mer vitenskapelig dokumentasjon av min egen instinktive forståelse av mat og spising.

Kessler er en tidligere FDA kommisjonær som ledet kampen mot Big Tobacco. Nå takler han “ Big Food &"; Gjør ingen feil, er appetitten blir utnyttet av næringsmiddelindustrien. Og være klart at du kan velge din vei ut av denne forferdelige og usunn epidemien.

Juli er en fin tid for revolusjon. Det &'; s mer fersk mat tilgjengelig enn noen annen tid på året. Kjent med lokale gården står. Drikk friskt kaldt vann med spruter av sitron eller lime. Omfavne ekte mat og nyte
 !;