Fortrinnsrett Fad, Hold deg til Basics

Mens en sensuell kvinnelig kroppsbygning er estetisk tiltalende i middelalderens malerier, er en kvinne absolutt verdsatt og ansett som mer attraktive i denne dagen og alder når de kinnben, krageben og skulder bein er fremhevet. For å holde tritt med denne standarden på skjønnhet, et flertall av kvinner er fast bestemt på å være så slank som kan være. Hva synes mer utenkelig er at de forventer å være tynn på et øyeblikk. De ville heller ty til slankepiller eller quick-fix øvelser, eller kjepphest dietter. Som slankepiller har mange bivirkninger og noe trening virker kjedelige, en stor andel av kvinner slår til kjepphest dietter.

Med måten de har blitt offentliggjort, kjepphest dietter synes fristende som de lover å smelte fett som snø av taket når våren setter inn. I vår oppjaget, forbi fylt moderne livsstil, ingen i dag ser ut til å ha tålmodighet til å holde seg til en vanlig øvelse diett og spise sunt på samme tid å gå ned i vekt. Med tilstrømningen av høy-kalori og kolesterol lastet matvarer i markedet, er fedme rente på vei oppover, og med den magre og skranglete kriterium for skjønnheten som Hollywood-kjendiser satt, flere og flere kvinner blir desperat etter å komme opp til hva som er moteriktig attraktiv og sexy.

Dermed ble kjepphest dietter populær lovende vekttap magi. Fad dietter er fasjonable før de vare med en varighet på trolig et år eller to. Som med alle kjepphest, selv om de til slutt visne bort til andre nye kjepphest dietter ville komme opp tilsynelatende å være mer tiltalende og overbevisende enn den andre. Fad dietter kommer i forskjellige pakker. Ofte de fokuserer på en enkelt mat, slik som “ Vannmelon Diet &" ;, eller “ Hard Boiled Egg Diet &" ;. Så er det kjepphest dietter som konsentrerer seg om flere matvarer som South Beach Diet eller den israelske hæren Diet som er en klassisk, enkel diett i fire dager.

På den første dagen, er bare epler spises, på den andre dagen ost, på den tredje dagen bare kylling og på den siste dagen bare salat er spist. Fad dietter utrydde enkelte, og som oftest grunnleggende mat grupper som karbohydrater. Du kan være fristet til å tro at disse slags dietter er effektive fordi du faktisk kan gå ned i vekt, men nesten alltid, kjepphest Kosten overse det faktum at kjepphest dietter er farlig og usunn. Du kan &'; t holde seg til dem for alltid. Fad dietter vanligvis har en rebound effekt som når du går på en kjepphest diett, er du nødt til å legge på mer vekt.

Etter hvert vil du bli overvektig igjen med å ha flere pounds å tape enn du først måtte. Her &'; s hvordan å finne ledetråder om kjepphest dietter: De eliminere eller sterkt begrense visse matvarer eller det er spesielle matvarer som du må legge til kosthold; dietten plutselig og enormt blir populær og det lover bemerkelsesverdig vekttap som “ et pund om dagen &" ;. Oftest er kjepphest dietter avhørt og kritisert i avisartikler. Som de ikke er medisinsk bevist, kjepphest dietter ofte utgjøre en skade for helsen din. De kan være lik krasje slanking, hvor kroppen din doesn &'; t får de essensielle næringsstoffer for å holde den fungerer som den skal, og for å avverge visse sykdommer fra å invadere ditt system.

En bedre, morsommere og varig måte å gå ned i vekt er å spise en god sunt måltid sans unødvendig junk food. Et godt og sunt kosthold er viktig for helse og vitalitet. Hvis du ønsker å gå ned i vekt raskt, er det lurt å oppsøke legen din for en fullstendig sjekk opp så det kan være medisinske grunner til at du er overvektig. Spør legen din for en sunn vekttap diett. Du trenger ikke gå med kjepphest. Hold deg til det som har blitt bevist sikker og undamaging
.