Vekttap Tips - Det er ikke slutten på The World

News er en merkelig ting. Inntil for et par uker siden hadde jeg aldri hørt uttrykket "hockey mom" (og hvis jeg hører den igjen I &'; ll kaste en murstein på TV!). For en uke siden jeg ikke hadde hørt om en Large Hadron Collider, men det kan tydeligvis avdekke universets hemmeligheter. Når du kjører til skolen den dagen sønnen min spurte "Er dette den dagen verden slutter?" "Nei", sa jeg med mode matter-of-factness, "Det &'; s. Onsdag Du har fortsatt å gjøre din matte lekser."

Jeg kunne fortelle han håpet vi virkelig ville alle bli oppslukt av en sorte hull som kommer fra en sveitsisk fjellside, noe som ville føre til spennende resultat at Sveits hadde produsert gjøkur, masse hemmelighets men ekstremt kjedelig bankfolk, og i slutten av planeten. I hans sinn ville dette gi ham flere dager med en hedonistisk tenårings eksistens, ubegrenset datamaskin og internett ledsaget av industrielle mengder av søtsaker og brus. Tross alt, hvis verden kommer til å ende, hvorfor være tilbakeholdne

At &';.. S hvorfor tenåringer har mødre - for å stoppe dem å være helt dum

Uten lisens til å oppføre seg uansvarlig han holdt på å gjøre leksene sine, spise fornuftig mat, og lever et rimelig behersket liv. Men denne historien illustrerer hvor fristende det er å gjøre gale ting når det &'; s muligheten for at vi ikke kan bli holdt ansvarlige

Er ikke &';.? T som ofte veien med vekttap

* snike den ekstra cookie fordi ingen ser.

* Har chips i stedet for salat fordi det &'; s fredag ​​(og lørdag og søndag).

* Spis ekstra bit av kaken du har gjort ellers det &';. ll gå bedervet

Vi later som om disse handlingene er berettiget. En ekstra cookie vant &'; t telle. Jeg fortjener en godbit i helgen. Det &'; s ikke bra å kaste mat. Men det vi egentlig gjør er ikke å være ansvarlig. Ikke være ansvarlige overfor slanking klubb eller ernæringsfysiolog eller din kjære. Men fremfor alt ikke være ansvarlig for deg selv.

Verden vil ikke ende med Large Hadron Collider. (Jeg kan si at med tillit fordi hvis verden ikke ender du vil ikke være å lese dette nyhetsbrevet.) Min sønn har ingen unnskyldning for ikke å gjøre leksene sine fordi, uansett hvor mye han håper på det, hans matematikk læreren ikke kommer til å forsvinne inn i et sort hull.

Og du har ingen unnskyldning for ikke å spise godt fordi uansett hvor mye du håper på det, vil overflødige kalorier alltid slå til fett

Det &';. er lett å tenke "I &'; ll starte diett i morgen "eller" En cookie vant &'; t vondt "eller" Ingen vil vite om jeg har denne snack ".

Men don &'; t la tankene bli et svart hull av unnskyldninger. Don &'; t la fordøyelsessystemet blitt et sort hull for mat – engulfing alt den støter på. Don &'; t la en sveitsisk sjokolade fjellet ende opp på hoftene

Fortell deg selv – "Verden vil ikke ende i morgen, men jeg &'; ll fortsatt har denne overflødig fett Så jeg &';. M å gjøre valg i dag så jeg kan være slank i morgen"

Og lykkelig (og sunn) spise
<.. p> (c) 2008 Liz Copeland
.