Ego Diet

Ego Diet
By
Bill Cottringer

“ Learning som bare øker selvhøytidelighet og autonomi, isn &'; t virkelig lære på det punktet, er det over-næring av ego, akkurat som for mye mat får kroppen til å bli overvektige &"; ~ Forfatteren.

Vi har ganske godt forstå viktigheten av måtehold i å spise og behovet for fysisk kosten for vår helse og utseende når vi får overvektig. Men vi er akkurat nå omfavner viktigheten av en mental diett med denne tingen vi kaller “ ego &"; De fleste selvutvikling bøker i disse dager understreke dette problemet, men er litt sjenert om hva du skal gjøre med det. Jeg tror vi kan bedre forstå behovet for egoet kostholdet i forhold til å gjøre fremgang på selvutvikling og lang rekkevidde suksess, hvis vi forsto hva aspekt av ego trenger å gå på en diett, og hvorfor.

Vår ego samler verdifull selvtillit i løpet av prosessen med å lære viktige ting om å være vellykket i hva det er vi prøver å gjøre. Vårt ego er uunnværlig for å hjelpe oss med å gjøre fremskritt i vår selvutvikling reisene for læring, vekst og forbedring. Men som alt annet her i livet, kan til og med egoet overleve sitt opprinnelige formål og begynner å bli nøyaktig hva det er å prøve å unngå — ubehagelig usikkerhet, svikt, uten å vite hva de skal gjøre, usikkerhet og manglende evne til å styre våre realiteter
.

Jo sterkere vårt ego har blitt fra bedre enn gjennomsnittet suksess, jo mer resistive blir vi å legge merke til at de har vokst ut av sitt formål og jo mindre vi merker vi har gått forbi det punktet på no return med egoet &'; s verktøyet. Det er ikke hele ego som må gå, bare den delen som tar seg selv så seriøst om å være rett og høyere opp i næringskjeden enn noen eller noe annet. I denne forstand ego, når ubestridte eller ukontrollert, kan lure oss til å tro på illusjoner, for eksempel vår versjon av virkeligheten som den mest korrekte og fullstendige, og at vi er fanget som briljans alt av vårt selvbilde og alt på egen hånd.

Jeg tror vi fikk egos av Skaperen, så vi kunne gå full sirkel i vår utvikling — fra å skille oss fra alt for å bedre forstå og kontrollere ting og få mer sikkerhet, for å realisere sannheten og gleden i Shedding dette akkumulert falsk følelse av autonom sikkerhet slik at vi kan bli med resten av livet i inter-tilkoblet enhet. Det er ikke hele ego som trenger å gå på diett, men heller bare tunnelen visjon som gir oss denne følelsen av separasjon fra alt annet og over-identifikasjon med ideen om vårt selvbilde, spesielt vår selvtillit betydning og vissheten om å være rett på hva vi tenker og gjør.

Kommer full sirkel til ferdigstillelse og helhet i vår selvrealisering reise — fra nærsynt selvbevissthet av hva vi tror er, til open-minded bevissthet om hva som virkelig er — krever litt ego slanking. Her er hvorfor:

• Ditt ego kan bare ta deg halvveis hjem i din selvutvikling suksess reise. Før eller senere må du akseptere det faktum at alt du tror du vet kanskje ikke nødvendigvis være slik. På det meste bare du har en 180-graders synsfelt. Og du kan &'; t ankommer så viktig innsikt alt på egen hånd. Du må la noen andre som du stoler fortelle deg. Og selvfølgelig mer tror du at du kan gjøre dette på egen hånd fra å være så vellykket i det siste, jo vanskeligere blir det og jo mer overvektige egoet ditt blir.

• Egoet som tilsynelatende har gått forbi point of no return i sin egen selvhøytidelighet og separasjon kjøretur fra alt annet (vei vektig), blir veldig ensom og fortsetter den emosjonelle frakobling fra andre i en negativ ond sirkel går ingensteds, men uunngåelig ulykke og svikt. Men det er nok et bevis på at det er aldri for sent å starte ego kosthold. Det er alltid en mulighet nå.

• De viktigste problemene i landet vårt i dag er et resultat av vårt land &'; s behov for en ego kosthold. Og selvfølgelig enhver borger som trenger å gå på ego kosthold er nettopp å bidra til større problem. Våre liv og velferd står på spill og forståelse for vår egen frihet og det ansvaret som er nødvendig for å garantere det, dikterer vi eier problemet personlig og gjøre noe med det selv.

Folk som forstår hva en del av vårt ego må gå på diett og hvordan du skal lykkes i å gjøre det kan være en god ressurs for de som føler noe behov for å gi. I mellomtiden, her er noen overlevelse tips for å leve med et ego som trenger slanking, uansett hvilken side av gjerdet du er på:

1. Hvis du vil ha mer ekte venner, er det en god idé å finne ut måter å redusere uttrykk for din overlegenhet og vurderinger av andre, spesielt når det kommer til hvem som har rett. Vi trenger alle å bli akseptert før vi er villige til å lytte til eksterne råd, selv fra noen som åpenbart vet bedre. Andre mennesker bare don &'; t liker å være rundt noen andre som trenger å gå på en ego kosthold

2.. Vi er alle på en reise av selvbetter men reiser på ulike hastigheter. Og vi kan være tregere enn de fleste andre i noen deler av denne reisen, men som samtidig er mye raskere enn resten av publikum i andre deler. Og selvfølgelig muligheten til å løse den vanskelige pretzel av å tenke, føle, velge og de resultatene vi får, gjen oppstår ofte og problemløsende fremgang er sjelden jevn innenfor samme person. Toleranse og empati gå en lang vei her.

3. Du kan ta en ting til banken når det gjelder å få en pålitelig god følelse. Jo mer inter-c0nnectedness ser vi med oss ​​selv og andre mennesker og ting i livet, jo mer tilfredshet vi føler fra våre suksesser; jo mer separasjon og overlegenhet vi se gjennom vår egen følelse av autonome selv, det er ingen reell tilfredshet fra noe. Selv store suksesser er tomme.

Har du behov for å gå på en ego diett? Hvis du ikke er sikker, sannsynligvis du så spør en betrodd venn for en second opinion. Og hvis du ønsker å gå på en ego kosthold, oppsøke råd fra andre som har vært vellykket å gjøre dette
.