Bruke Motivasjon som nøkkelen til effektiv Vekt Loss

Hvorfor har over 50% av alle mennesker på en diett mislykkes? Det er mange forklaringer som kan bli gitt til dette. Du tenker kanskje til deg selv, “ Jeg don &'; t har tid til å trene skikkelig, &"; eller “ jeg kan &'; t muligens gjøre det av meg selv, men som har penger å kaste bort på et vekttap program som trolig vant &'; t arbeide &"; eller “ Jeg prøvde, men det var litt for hardt &"; Disse er alle svarene vi &'; har hørt før, men de skjønner &'; t virkelig få til nitty modig av den virkelige grunnen til hvorfor de pounds aren &'; t peeling off.

Hva &'; s den virkelige årsaken til det store antallet vekttap feil? Det &'; s så enkelt vi vanligvis klarer å innse det ...... mangel på motivasjon. Bilde dette scenariet, du &'; ve nettopp kjøpt den varme nye vekttap program på markedet som alle filmstjerner sverger ved. Du tenker for deg selv, “ De &'; re noe bedre enn meg. Hvis de kan gjøre det hvorfor ikke meg &"; Du &'; re virkelig pumpet og klar til å gå. Før du åpner pakken, du &'; re allerede avbilde deg på stranden vise frem den nye tonet kropp. Hast, rive du åpner pakken for å komme i gang.

De første par ukene går uten problemer. Du &'; ve mistet noen pounds og selv om din engstelig for å se vekten virkelig begynne å rulle av, er du ganske fornøyd med din start. Tross alt er det &'; s bare to uker. Så den dagen kommer (som er vanlig i alle vekttap reisene) når du går på vekten og merker ingen endring i vekt. Neste dag kommer med de samme resultatene som gjør dagen etter det. Dette er hva " s ofte referert til som et platå. De fleste opplever dette når miste vekt; Men det er mange måter å overvinne det og går videre med vekttap. Men i stedet for å søke en løsning du panikk og begynner å tvile på deg selv. At &'; s vanligvis den tiden da “ unnskyldninger &"; begynne. Du tenker for deg selv, “ Hvem var jeg lure. Det &'; s ingen måte jeg kan miste all denne vekten. I &'; m ikke liker disse filmene stjerner &"; eller “ Programmet var sannsynligvis bare en falsk uansett. Disse menneskene er skuespillere. De hadde sannsynligvis fettsuging eller noe &"; eller den gamle velprøvde, “ It &'; s bare for hardt. Jeg kan &'; t gjøre det &"; Høres kjent

Vel, er det første du trenger å vite at hvis du tror du kan &'; ikke gjøre noe, og du sier så du &'; re helt rett. Du vil aldri være i stand til å gjøre den tingen. Ikke fordi du &'; re ikke i stand til det, men rett og slett fordi du tror du &'; re ikke i stand til det. Hva du tenker om deg selv og hva du tror er sant om deg selv blir du &'; re virkeligheten. Ved å si alle disse negative ting om vekttap, ruinere deg vekttap sjanser og selv om du har den beste vekttap programmet i verden, vil du likevel aldri nå dine mål på grunn av din negative holdning; derav, er betydningen av stor motivasjon.

Great motivasjon bringer om en positiv holdning og en positiv holdning bringer om positive resultater; med andre ord, vekttap suksess! I stedet for å gi opp når du kommer til et platå, vil du la noe være ugjort i å finne løsning for å hjelpe deg å nå dine vekttap suksess. Du vil lykkes fordi du TROR uten skygge av tvil om at du vil lykkes. Så ta på deg sko og holde motivasjonen oppe! Gjør det til en daglig vane å lytte til motiverende bånd og lese motiverende sitater, bøker, etc. Husk, “ hva hjernen din kan bli gravid, kan du oppnå &"; Her &'; s til vekttap suksess
 !;