Takle Insomnia Naturally - 18 Ugly sovepille bivirkninger ...

Det er ganske mye felles kunnskap som sovepiller, men muligens nyttig for den kortsiktige, har et stort utvalg av kjente bivirkninger, hvorav noen er positivt dødelig, inkludert avhengighet.

Hvis du kommer til å være håndtere søvnløshet naturlig og bli giftig-rusfri da er det nyttig å vite hva de mulige bivirkningene kan være.

Det store utvalget sove pille bivirkninger er bare et annet sett av medvirkende årsaker til søvnløshet. De blir med stress, depresjon, dårlig helse, dårlige kostvaner og mange andre saker som forbannelser mot allerede frustrert tidlig aldring søvnløs.

Noen vanlige bivirkninger

Her er en listen som bør gå noen måte å forberede deg for å håndtere søvnløshet naturlig heller enn med sovepiller;

1. Addiction - følelsesmessig eller fysisk avhengighet er livsødeleggende
   
2. Sleep-walking
   
3. Sleep-kjøring - farene her er åpenbart ikke sant
4. Hallusinasjoner
   
5. Amnesia
   
6. Dagtid døsighet og svimmelhet
   
7. Munntørrhet
   
8. Vektøkning /Binge Eating
   
9. Diaré
   
10. Gass
    
11. Forstoppelse
    
12. Vektøkning og /eller overspising
    
13. Andre store endringer i appetitt
    
14. Halsbrann
    
15. magesmerter og annet ubehag i magen
    
16. Munntørrhet
    
17. Hodepine
    

    En annen bivirkning potensielt dødelig er det faktum at sovepiller påvirke pusten din. De sakte pustefrekvens og dybde av individuelle inntak av pust - ve den med noen form for lungesykdom som astma etc.
    

    Så for å oppsummere; stress, depresjon, mangel på en sunn øvelse rutine, en fattig sengetid rutine og kosthold, behovet for å re-trene hjernen din og din måte å tenke på, kombinert med en klar kunnskap om hva bruken av sovepiller kan gjøre for deg er kritisk for å sikre at du kvitte deg med elendighet av søvnløshet og dens 'forbundet helse ødelegge saker
    .