A Study Finner Missing Link å miste Weight

Amerikanerne bruker nå mellom $ 33 og $ 55 milliarder årlig på vekttap produkter og tjenester. (1) Den høye dollar elementer inkluderer medisinske prosedyrer, legemidler og vekttap sentre. Det anslås nå at 45 millioner amerikanere melde deg på et vekttap program på vekttap sentrum eller et treningsstudio. (2) Men; det har blitt sitert på at 70 prosent eller mer ikke melde deg på programmer og prøver å gå ned i vekt på egen hånd.

Det store flertallet av folk som forsøker å gå ned i vekt unnlater å gjøre det. Det finnes en rekke grunner til at folk mislykkes. For å forberede for suksess, må vi forstå de feilene som andre ofte gjør. Det &'; s ikke hvor du står akkurat nå som teller; det &'; s hvor du skal. La &'; s ikke kjøpe inn i myten om at du kan &'; t gå ned i vekt, eller at det må være vanskelig

En Harvard-universitetet vekttap studieland, “. Det er klart at helse er betydelig påvirket av tankegangen &"; (3) Vekttap planer krever engasjement og konsistens, ikke bare fysisk, men også mentalt. Sosiale forpliktelser og fristelser er to av de vanligste årsakene til inkonsekvens. Våre sosiale sammenkomster ofte inkluderer mat og vi vanligvis overindulge oss i løpet av høytiden. Det er veldig viktig å få venner og familiemedlemmer som er involvert i en sunn levende programmet også. Hvis du gjør det sammen, vil du lykkes.

Mange ganger folk forvente mirakler innen dager starter et vekttap program. Når du ikke ser en betydelig endring er det vanlig å bli skuffet, miste håpet og falle av sporet. Målet for enhver program er kontinuerlig daglig forbedringer. Den ekstra vekten så ikke ut over natten og vil kreve tid å forbedre. Du kan gjøre det selv!

Du kan komme i best form av livet ditt, uavhengig av alder. Hemmeligheten til suksess er en skikkelig tankesett og en plan. Svikt skjer bare hvis ditt ønske om å hengi seg til usunne vaner stiger ditt ønske om å gå ned i vekt og komme i god form. Roma er ikke bygd på en enkelt dag. Vi trenger å sette realistiske mål og en god handlingsplan for å oppnå suksess. Det er veldig viktig å skrive det ned og registrere fremgang

«. Alle har i seg en bit av gode nyheter! Den gode nyheten er at du virkelig don &'; t vet hvor stor du kan være, hvor mye du kan elske, hva du kan oppnå, og hva potensialet er &";!
-Anne Frank

I 2012 , det eneste som står mellom en person og de resultatene de ønsker er viljen til å prøve det og tro til å tro det er mulig. Denne troen brensel entusiasme og denne entusiasmen eksploderer i lidenskap. Har utholdenhet til å lykkes. Utholdenhet er ikke et langt løp; IT &'; s mange korte løp, en etter en. Har enkle, klart definerte mål som vil fange din fantasi og inspirerer lidenskap. Vi kan aldri hjelpe en annen, uten først å hjelpe oss selv.

Vårt mål i 2012 som en organisasjon er å gi deg de aller beste ressursene for å lykkes. Suksess er ikke begrenset til vekttap, men også andre liv og helse management teknikker. De 5 viktigste har makt til å radikalt forandre livet ditt. Dette er ditt år for suksess. Et nytt år, en ny du

La &';! S gjøre 2012 det beste året i livet ditt. La &'; s gjøre det sammen

Jeg ønsker å stille et spørsmål!. Hvis du kunne hjelpe og forbedre helsen til en venn, familiemedlem eller kollega virksomhet, ville du? Del denne siden med noen du elsker og bryr seg om. La &'; s. Partner sammen for å gjøre et inntrykk i denne store nasjonen

En av mine nyttårs &'; s resolusjoner er å bli en bedre ressurs for så mange personer som mulig i denne verden. Jeg har lagt ekstra gratis informasjon på min hjemmeside og sterkt oppfordre deg til å send eventuelle spørsmål, bekymringer eller fremtidige emner. Helse bør ikke være en hemmelighet. Del denne

2012 er en nyttår for en ny du

www.drhealthshow.com

«! Liker du &"; vår Facebook-side: Den Dr Helse Show

Nettsiden er en ressurs for deg å være i stand til å få ytterligere informasjon om alle temaene. Det er flere nyhetsbrev, hørlig, ernæring og fitness tips tilgjengelig. Oppskrifter og en prøve øvelse plan er nå på nettsiden også. Du kan gjøre dette!

Endre tankesett, Endre Lives.

Kolonnen er ikke ment å gi eller erstatte verdifull medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Den er designet for pedagogiske formål. Hvis du har spørsmål eller ønsker å be om en fremtid emne, e-post [email protected]

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(1) http://www.cbsnews.com/stories/2005/01/03/health/main664519.shtml product: (2) http://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss#Weight_loss_industry plakater (3) http://dericbownds.net/uploaded_images/Construals.pdf
.