3 viktige spørsmål å avgjøre om dine meninger er skadelig for Health

Bo sunt er viktigere enn noen gang med tanke på økende forekomst av kreft og kronisk sykdom i vår verden - og ikke minst på bekostning av helse og emosjonelle nedfall. Selv om jeg personlig ha sunn ernæring vaner og trene regelmessig, jeg gjør veldig lite konkret undervisning om hva kosttilskudd for å ta eller hva øvelsen rutine man bør være på.

Jeg pleier å komme fra kjernen av det som gjør oss holde seg frisk eller bli syk - tankegangen. Ja, til og med sykdom relatert til hvordan du tenker og føler. Faktisk kan det gjøre eller bryte deg og holistisk /integrerende leger allerede få dette.

Når vi blir klar over den rollen tanker, følelser og følelser, blir vi enda mer myndighet til å ta sunnere valg og faktisk bruke dem i første omgang. Også intuitivt ikke det bare fornuftig at hvis du tenker og føler glede og koblet til livet, vil du føle og være sunnere enn hvis du er full av bekymring, dømmekraft og sinne?

I våre skiftende tider denne informasjonen som jeg deler er avgjørende. Vi er generelt betinget å frykte endring og etter den tid "survival" instinkt slår inn, kan vi finne oss overveldet med bekymring og angst hvis vi ikke er klar over hvordan man skal håndtere vår egen hjerne og nervesystem. Vi tror at vi har en "rett til vår oppfatning" og vi absolutt gjøre.

spørsmålet å stille er, hva ville du heller være "riktig" eller sunt? Faktisk betyr det egentlig selv saken med hensyn til hva andre folk gjør i detaljene i deres liv og hvorfor kaste bort tid på å se over gjerdet inn i andres liv? Betyr vår mening om hva andre har på seg, gjør (spesielt hvis det er lovlig og ikke skade andre) eller hvordan de lever sine liv, egentlig noe?

Vil vår mening endre dem? Har klaget, foruroligende eller sladre virkelig opprette rikelig, velstående liv som du ønsker? Egentlig, det jeg vet sikkert er at våre meninger kan være farlig å ikke bare kroppens helse; hvis venstre ukontrollert, kan de drenere hele vårt liv. På den annen side, å bli bevisst klar over kraften i hva vi tenker og føler for å tiltrekke helse og rikdom vi søker er den mest økonomiske og raskeste måten å oppnå det, og dette er vitenskap, ikke woo-woo.

Her er en kraftig punkt: Hver tanke du har har en type kvalitet følelse forbundet med det. Når du sender ut negative meninger med negative følelser om andre ut i universet, du alltid føler det i din egen kropp først. Dette bør gi ny mening til det gamle ordtaket: ". Gjør mot til andre det du vil at andre skal gjøre mot deg"

Du skjønner, det vi sender ut til andre i form av hva vi tenker og føler, har til å kjøre gjennom vår egen kroppens energisystem først. Sjekk hvordan du føler deg neste gang du har en mening om noen, positiv eller negativ. Og, du trenger ikke engang å si det; bare tror det, og du vil fortsatt føle responsen

Spør deg selv følgende 3 viktige spørsmål å vurdere om dine meninger er skadelig for helsen din.

1. Har de (dine meninger) heving og inspirere deg? Har de bringe følelser av glede? Hvis ikke, hvordan føler du deg? Dine følelser er din veiledning system med hensyn til hva slags energi du kjører gjennom kroppen din.

2. Har de skaper en følelse av tilknytning til, eller separasjon fra andre? Kjærlighet er tilkobling og stimulerer helse; separasjon er frykt-basert og stimulerer sykdom.

3. Hvordan føler du deg i kroppen din? Gjøre en energisjekk - Angry? Irritert? Drenert? Eller Fredelig, kjærlig og lykkelig?

Det som virkelig betyr noe hva du føler, så det er det første skrittet i å slippe kjemikalier i kroppen som fører til mer eller mindre helse. Helse er din naturlige tilstand. Sykdommen kommer fra vanstyre av vår makt som en regel. Husk dette neste gang du tror at du "føler irritert" fordi noen fargestoffer håret en farge som du er uenig med. Er det virkelig verdt det? Holde seg frisk ved å holde fokus på din helse (ikke sykdom), hva du vil og hvor du kan lære å leve din versjon av det rike, hele livet
.