BP Overvåking: Combat High Blood Pressure og Live Healthy Life

Har du blitt diagnostisert med hypertensjon og følelsen urolig for om medisinen virker på riktig måte? Vel, er det viktig å vurdere å overvåke blodtrykket hjemme. Regelmessig måling er ekstremt viktig og betale oppmerksomhet til det, kan du forbedre din helse bedre. Ta hensyn til det, og det vil sikkert ta vare på deg. Kontroll hjemme er en viktig del av administrasjon hypertensjon.
Home overvåking kan hjelpe deg å holde kontroll på din hypertensjon på en enkel måte, sørge for at medisinen fungerer og varsler deg om mulige helsemessige komplikasjoner. Det er en enkel skritt du kan ta for å forbedre tilstanden. Du kan velge aneroid eller et digitalt. Den tidligere bruker en mansjett pakket rundt armene og arbeider på en analog modus mens digital en benytter en manuell eller automatisk mansjett og funksjoner på en digital modus. Normal BP er generelt under 120/80 mmHg, 120 representerer det systoliske måling og 80 representerer det diastoliske målingen.
Hvis en person har høy BP det betyr at veggene i blodårene får mer press enn normalt. Hjertet pumper blod gjennom kroppen hele tiden under hvert sekund av livet ditt. Når blodet pumpes av hjertet, skaper trykket og det er blodtrykket. Dette er enten systolisk, når hjertet kontrakter eller diastolisk når hjertet hviler og strekke. Når en person ikke får riktig behandling kan føre til alvorlige komplikasjoner som nyresvikt, slag og hjerteinfarkt. Dersom det er behandlet godt da et sunt liv kan oppnås.
Vel, hjelper det gjøre en tidlig diagnose av hypertensjon. Hvis du har prehypertension eller annet helseproblem som kan bidra til høyt blodtrykk, kan regelmessig måling hjelpe legen din diagnostisere tidligere. Egentlig gjør egenkontroll viktig informasjon mellom besøk til legen din. Hvis du har gjort noen endringer i livsstilen din eller medisiner, og for å sørge for at enten de arbeider på riktig måte er å overvåke regelmessig. Holde oversikt over endringene kan hjelpe deg og legen din for å gjøre strategi for videre behandling.
Det oppmuntrer bedre som å ta dine egne BT-måling kan føre til bedre kontroll. Dette vil gi deg motivasjon til å forbedre livsstilen din ved å forbedre ditt kosthold, fysisk aktivitet og andre vaner. Hjemmeovervåking reduserer antall besøk til legen din. Dette vil spare din dollar samt din tid. Det finnes mange forskjellige typer av BP-enheter, men det anbefales å bruke digitalt. Velg en som måler på overarmen, i stedet for å måle på håndleddet eller fingeren. Overarms BP enheter gir den mest nøyaktige resultater
Føler vel doesn &';. T bety at du er trygg, kan du ha risiko. Mange er ikke klar for å ha høyt blodtrykk før de har hjerte-varsling slik som hjerteinfarkt eller hjerneslag. Det er den største risikofaktoren for koronar hjertesykdom. Blodtrykksmåleren er den enkleste måten for vanlige BT-måling. Kunnskap om din egen faktiske blodtrykket er avgjørende for en sunn livsstil
.