Din Raw Kitchen Checklist

Sette opp en rå mat Kjøkkenet er spennende og oppløftende, spesielt når du er ny på rå mat eller ta kostholdet ditt til et nytt nivå.

Følgende sjekkpunktene, tatt fra min "Hvordan komme i gang med rå mat" eBook, vil bidra til å sikre at rå mat Kjøkkenet er så enkel og funksjonell å bruke som mulig, slik at sjansene dine for å bo med livsstil mye mer sannsynlig og mye enklere.

1) Hold viktige deler av utstyret i en fremtredende og tydelig posisjon, ved siden av en plugg punkt, tilkoblet og klar til å gå for når behovet streik!

2) Ved siden av hvert del av utstyret holde relevante matvarer og /eller ingredienser som du kommer til å bruke med det apparatet. For eksempel, jeg holder alle mine smoothie ingredienser og en stor haug med bananer ved siden av min blender, min frukt bolle ved siden av min juicer og en hakkebrett ved siden av min mat prosessor (som er ved siden av min juicer så tjener dem begge).

3) Hold så mye av counter plass helt klart som mulig. Dette ikke bare ser og føles bedre, men betyr det at det er aldri en unnskyldning for ikke å gjøre noe på grunn av plassmangel eller å måtte rydde opp først!

4) Gruppe dine matvarer i forskjellige steder. For eksempel, jeg holder alle mine tørkede urter, krydder, sjø grønnsaker og diverse. andre i ett skap, mine supermat, smaksstoffer og søtstoffer på en hylle ved siden av min blender, mine salter, oljer og soltørkede tomater i et annet hjørne hvor jeg kan gå til sesongen dressinger, dips eller salater, og alle mine nøtter, frø og tørket frukt er holdt i mine "Lazy Susan" (de roterende halvmåner som sitter bak skapdører og er vanligvis brukes til å holde gryter på!). Eventuelle tilberedte matvarer som jeg holder for min sønn eller besøkende jeg holde ut tilbake i min bod, slik at de er der for nødhjelp, men er aldri de første tingene jeg ser eller lett å komme til. Resten av min mat er holdt i kjøleskapet, med noen frosne frukt og /eller rå iskrem oppbevares i fryseren.

5) Ha en god ren tilførsel av vann i en fremtredende plassering så det er alltid for hånden. Det er mange måter å skaffe vann av god kvalitet, men dette er trolig noe for senere. For kort sikt anbefaler jeg å ikke drikke vann fra springen og i det minste investere i en grunnleggende mugge vann filter eller undersøke andre mer effektive rene vannsystemer.

6) Hold skarpe kniver i en skuff, en knivholder eller på en magnetisk veggen henger så nær din skjærefjøl som mulig. På denne måten er du alltid klar til å hogge og gå!

7) Hold en notisblokk og penn, kritt bord eller pinboard med blankt papir og penn festet for hånden, slik at når du begynner å eksperimentere du kan gjøre notater eller skrive ned nye oppskrifter som du går. Også flott for å sørge for at du vet hva du skal kjøpe eller bestille i når du kjører ut av en viss ingrediens, selvfølgelig.

8) Hold boller, mugger og Tupperware beholdere alt i ett skap, slik at du vet nøyaktig hvor du finner dem når du trenger noen containere.

9) Hold en skuff rent for boliger diverse verktøy som salatbestikk, en håndholdt sitruspresse, din zester og rivjern, dere måle kopper og dine spatler og eventuelle andre redskaper som du bruker som en del av fersk mat prep.

10) Finn et trygt og et rent sted å huse din favoritt oppskrift bok /s og annen nyttig litteratur, men unngå fristelsen til å skape rot. Best å velge en eller to ofte brukte bøker og holde resten arkivert trygt andre steder.

Når du har gjort de nødvendige endringene i deg kjøkkenet tar alt dette i betraktning, kjøre den forbi den viktige siste sjekk ...

siste sjekk Spørsmål

* Er mitt kjøkken funksjonelt? product: * Ser det romslig? product: * Er ting lett å få til? product: * Er mine viktigste tilbehør og apparater i fri sikt og /eller super-lett å nå for ? product: * Er maten min godt organisert? product: * Er mine skap klart, rent og godt organisert inne? product: * Er mine "mindre sunne" matvarer og kjøkkenmaskiner vanskeligere (om ikke umulig!) for å komme til ? product: * Har mitt kjøkken inspirere meg til å ta vare på meg selv? product: * Ser det vakkert? product: * Har jeg gjort det meste av denne plassen? product: * Alle ting betraktes, har jeg satt min Kjøkkenet opp for suksess og inspirerer det meg til å bli kreativ?

Dette er bare en liten brøkdel av hva du kan gjøre med kjøkkenet for å gjøre det beste det kan muligens være. Hvis du ønsker å være håndholdt og gitt mine nyeste og mest potente rå mat kjøkken hemmeligheter enn La oss få Rawganized! vil gi deg alt du trenger og mer
 !;