Trinn til Unngå Giftig Overload

unngår KJEMISKE MAZE
NØKKELEN til å leve sunt

Med eliminere bruken av skadelige syntetiske kjemikalier vi vil ikke bare beskytte oss fra dårlig helse og sykdommer som de kan forårsake Vi vil også være å beskytte vårt miljø

kjemiske forbindelser “ Silent Killer &";

Siden verdenskrig 11, uvøren bruk av kjemikalier har brakt om en dødelig cocktail som kan bli funnet i vannet vi drikker, maten vi spiser, produkter som vi bruker for å rense oss selv, våre klær og våre hjem.
Disse kjemikaliene og sprøytemidler forårsake forstyrrelser med cellen og produserer ikke en ønskelig innvirkning på menneskekroppen som er sett med den stadig eskalerende sykdom. Som hvert organ og en del av kroppen vår består av millioner av celler når cellular død styrer cellefornyelsen dette så fører til organer ikke fungerer.

viktigste årsaken til fedme
Pesticider, kjemikalier, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler ellers kjent som giftstoffer er anerkjent som forgifter av kroppen så derfor disse giftstoffene og kjemikaliene er lagret i fettcellene som fører til problemer med vekttap.

Karbamater sprayet på korn til fôr bremser ned stoffskiftet for live aksje å få vekt, derfor når disse produktene er fortært av mennesker at de har den samme virkning. .Catecholamines En verdifull gruppe av slanking hormoner som produseres av kroppen, ser ut til å komme under hyppige angrep av disse kjemikaliene, som forstyrrer den metabolske prosessen og hemmer vår kropp &';. Egne naturlige slanke systemer

Den beste måten å beskytte oss mot disse skadelige kjemikalier er å erstatte så mye av maten vår, hudpleie, kosmetikk og husholdningsprodukter med sertifiserte økologiske produkter som ikke inneholder giftige syntetiske kjemikalier. Så å kombinere dette med en effektiv avgiftning program, er dette best støttet ved å besøke en Naturopathic helsepersonell. Forskning har vist at de høyeste nivåene av «. Slanking næringsstoffene finnes i organisk dyrket produsere

Unngå Chemical Forgiftning med å velge økologisk mat

Dette vil hjelpe leveren, lymfe og nyrefunksjon – Våre avgiftning organer
derfor redusere risikoen for kreft, nyresykdom og leversykdom

Ordet “ detox &"; kan virke litt skremmende, men det &'; s egentlig bare et annet ord for “ vårrengjøring &"; kroppen din, slik at du ser, føler og føler sunnere.

Som vi har nevnt med den stadig økende mengden av kjemikalier, plantevernmidler, kunstige konserveringsmidler og tilsetningsstoffer som blir lagt inn i vår dagliglivet, en av måtene for beskyttelse er å detox på regelmessig basis, vil jeg anbefale at dette være hver 2. måned.
Detox spise planer kan innebære noen drastiske endringer i dine vanlige spise planer. Så det kan nytte for deg å begynne med en helg detox til å begynne med, en to dagers detox plan vil gi deg en god innføring.
Lette selv forsiktig
mer effektiv din helse rutine er mindre ofte du vil trenge å detox. I tillegg til de mindre bivirkninger eller helbredende krise vil måtte forholde seg til.
Så hvis du er seriøs om å ta kontroll over din helse først begynne med helgen detox deretter jobbe deg gjennom til flere dager å ta det opp til en uke til fjorten dager rutine.
Så det er begynnelsen av helgen, heller enn å gå ut for fredag ​​kveld med jentene eller guttene eller begge deler, bestemme at det ville være helt fantastisk å ta deg selv hjem til en fantastisk salat & kylling eller tunfisk middag og en herlig boblebad.

Enkle tips for detoxing
#Eat økologisk mat så mye som mulig.
# Vask all frukt og grønnsaker i en løsning av en kopp eddik til en vask med vann.
#Use sertifisert økologisk hudpleie og produkter til personlig pleie.
# Bruk sertifiserte økologiske husholdningsrensemidler.
#Do ikke røyke finne et sunt alternativ til stress relief, bli med et treningsstudio, gå for en løpe, spille golf, tennis, lære å danse og unngå passiv røyking
#Reduction eller total unngåelse av narkotika og medisiner, inkludert aspirin, paracetamol og p-piller
#reduce alkoholinntaket til 2 – 3 x uke bare drikker vin eller øl og om mulig unngå alkoholinntak helt

avgiftning NØKKELEN TIL sunn vekttap
Matvarer som hjelpemiddel detox. -Lettuce, Tomater, rød & grønn paprika, løk, hvitløk, avocado, sitronsaft, søtpotet, grovt brød, ris og pasta, bønner & belgfrukter, nøtter og frø – disse inkluderer mandler, valnøtter og paranøtter. Andre grønnsaker inkluderer artisjokker, rødbeter, urter inkluderer løvetann, lakris og melk tistel
Andre matvarer som fungerer som detox supermat er: -.. #Chlorella Som inneholder et høyt nivå av klorofyll og er en kraftig antioksidant, blod tonic og cleanser
#Aloe Vera hjelper opprettholde balansen i fordøyelseskanalen, hjelpe fordøyelsen og lettelser irritabel tarm-syndrom og forstoppelse
#Psyllium skall – frøene av Banan disse inkluderer linfrø som er fiberrike frø gode for rensing av tykktarmen. Disse kan legges til frokostblanding eller inngår i et glass juice.
Andre Hemmeligheten er å drikke rikelig med filtrert vann dette er å være omtrent 500 ml per time, pluss mellom måltidene inkluderer grønn te og løvetann te drinker. Dette vil bidra til å forhindre hodepine.
Sørg for at det er en helg når du har ingen offisielle planer, lage en date med deg (den viktigste personen i livet ditt) å lese, sove og slappe av.

På Lett å følge Daily Eating Plan for å hjelpe kroppen til å fungere på sitt “ Optimum &"; Nivå
On Rising: Ha en varm glass vann med en halvdel av en sitron presset inn i den. Deretter rengjøre tennene &Breakfast: -. Et utvalg av frisk frukt som epler, mango, ananas, jordbær og kiwi bruker minst tre av disse med yoghurt. Disse kan bli plassert i en blender som en smoothie, inkluderer en kopp grønn te
formiddag: -. Fire til fem vann knekkebrød med tomat, homous, tzakiti dip, eller sopp, eller frukt og yoghurt hvis du har ikke hatt det til frokost
Lunsj: -. Kyllingbryst, eller tunfisk eller laks og en salat bestående av salat, revet gulrot, tomat, agurk, asparges, sopp, alfalfa, avocado ... Salat dressing - en tblespn Saflorolje eller linolje blanding med en tblespn Apple cider eddik
Midt-ettermiddag: - En håndfull mandler eller en kar med Soya yoghurt, eller Vaalia vanilje yoghurt eller gresk yoghurt, er det også sauer og geiter yoghurt tilgjengelig med litt frukt. 1 – Glass ananasjuice
Middag: -. Lean lam og grønnsaker, hjemmelaget grønnsaks og legume suppe, kylling bryst filet og grønnsaker eller salat, kinesisk wok med tofu. Minst fire til fem forskjellige grønnsaker bør spises til hvert måltid, for eksempel bønner, gulrøtter, gresskar, squash, aubergine, squash, kålrot, neper, pastinakk, spinat, brokkoli som kan dampet, wok med olivenolje eller bakte sprøyting panne med olivenolje, En kopp grønn te
Dessert: - Frisk fruktsalat, tørket frukt og nøtter, yoghurt og müsli søtet med honning
Før Bed &.. inkludere med frokost: I et glass inkludere en spiseskje av eple cider eddik, en teskje honning og en teskje linfrø eller saflorolje, deretter fylle glass med varmt vann og sakte nippe
Minst to – to og en. halv liter vann per dag må være beruset Foods
å unngå: -. Koffeinholdige drikker som inkluderer te og kaffe, salt, alkohol, kunstige farger og smaker, brus, tobakk, take-away mat, ingen margarin eller fett (kun extra virgin olivenolje, er safflower eller grapeseed olje som skal brukes), og noen søtsaker eller
sjokolade Naturlige krydder: -. for eksempel hvitløk, urter, løk, sitron, appelsiner, eddik, basal, koriander, mynte , persille kan brukes

kolon helse & Fordøyelsesproblemer – ha stor nytte med daglig inntak av yoghurt for probiotiske verdi, herunder også glatte alm, sitrusskall og bær disse kan inngå i en morgen smoothie drink

Daglig Detox Drikke:.
Making frisk grønnsaksjuice er gunstig for noen detox plan. En større andel av vitaminer og mineraler kan bli absorbert av kroppen når de har vært Juiced fordi fiber har blitt fjernet.
#Carrots Er rike på betakaroten (produserer vitamin A, en viktig antioksidant).
# Epler spesielt røde, økologiske epler er rike på vitamin C (for immunforsvaret)
#Ginger er tenkt å stimulere mage juice og fordøyelsen; det er også bra for sirkulasjonen
Hurtig rensing juice. 3 – 4 økologiske gulrøtter, 1 – rødt eple, ½ rødbeter, bit ingefær på størrelse med en fingernegl.

Økologisk frukt og grønnsaker er mye lettere tilgjengelig nå enn de noen gang har vært fra Bønder markeder, online sjekk ut din lokale frukt- og grønnsaksbutikker. Hvis du er ikke alltid i stand til å kjøpe økologisk så du må sørge for at du vasker frukt og grønnsaker grundig, jeg selv anbefale dette for økologisk produksjon uansett. Den beste metoden er å legge en kopp vanlig eddik til en vask med kaldt vann vaske frukt og grønnsaker skyll

Forstå det grunnleggende

Her er ditt valg. På den ene siden, du har et intensivt oppdretts eple, sprøytet med plantevernmidler, som har reist tusenvis av miles for å nå deg; på den andre, har du et økologisk eple, fri for kjemikalier og lokalt dyrket. Det er ikke vanskelig å finne ut hvilket alternativ som de fleste ville velge, og derfor er det lett å forstå hvorfor økologisk mat sektor har vokst til en £. 1 milliard industrien de siste årene

Den lokke av økologisk mat, fra synspunkt av sine antatte fordeler for helsen din, er for tiden uimotståelig. Etter et tiår eller mer av mat skremmer, økologisk mat har tilsynelatende en trygg havn. Økologisk mat lover også å være snillere mot miljøet enn fabrikken dyrkede råvarer og hevder å tilby dyr snillere levekår. Men fremfor alt, forbrukeren er trukket - selv om det er ennå ikke bevist - av tilbudet om bedre smak og bedre ernæring. Hvis du kjøper råvarer som har blitt pakket i utlandet du ikke kan være helt sikker på sikkerheten av denne maten og standarder satt på plass. Jeg anbefaler at du kjøper bare Australian råvarer som er lokalt produsert og produsert derfor du vet at standarden er høy

aktuelle programmer – Hva vi bruker på vår hud, hår & Nails

Slik som Skin & Hårpleie Face & Body Cr è mes, Deodoranter, Parfyme & Spray

Huden er kroppens &'; s største organ. Omslutter hele kroppen, huden din puter og beskytter indre organer og spiller en viktig rolle i temperaturregulering ved å beskytte kroppen mot ekstreme temperaturer – . produsere svette for å kjøle kroppen din når det er for varmt og holde på varmen når eksterne temperaturen synke
huden er også kroppen &'; s første forsvarslinje mot smitte, bakterier og potensielt skadelige giftstoffer
huden blir. største organ av eliminering og også den største av absorpsjon hva som skjer når disse potensielt skadelige giftstoffer brukes på huden vår for rensing, healing av hudsykdommer som psoriasis, eksem og fuktighetsgivende angivelig for å forhindre for tidlig aldring. Det er både gode og dårlige nyheter med kroppen å være det største organet i absorpsjon. Bra, fordi det betyr at vår hud kan få næring eksternt samt internt med noen virkelig nærende ingredienser. Bad, i så mye som med noen hudpleieprodukter og aktuelle programmer produsenter kan bruke skadelige ingredienser som aldri ville få lov til å tas oralt, men er fortsatt absorbert inn i systemet vårt, gjennom huden vår.
Produkter som brukes på huden din er 40 x mer giftige enn å ta disse kjemikaliene muntlig så det er ingen syre å forbrenne dem. Kjemikalier og gifter blir tatt opp direkte i vårt blod stream.
Med en stor andel av disse kjemikaliene de er kjente karsinogener (kreftdannende midler), ved å flytte rett inn i våre blodet begynner det å angripe vår linje av ernæring, vår lymfesystemet som er vår forsvarslinje

Vår “. Just for You &"; Produktene er produsert her i Adelaide av Julie, slik som å sikre trygghet og effacy bruker plantebaserte cr è mes & rene økologiske eteriske oljer kombineres for spesifikke behandlinger
FOR BESKYTTELSE
Forskrift om bruk av giftstoffer i kosmetikk

Nesten alle ingrediens kan tillates i kosmetikk og parfyme og hellip; … med unntak av farge tilsetningsstoffer og noen forbudte ingredienser, en kosmetisk produsenten kan, på eget ansvar, bruker egentlig noe råstoff som en kosmetisk ingrediens og markedsføre produktet uten godkjenning
Noen av giftstoffene fortsatt blir brukt i kosmetikk er: -. Mercury hovedsak begrenset til øyepartiet kosmetikk. Kvikksølvforbindelser blir lett absorbert gjennom huden på topisk applikasjon, og har en tendens til å akkumulere i kroppen. De kan forårsake allergiske reaksjoner, hudirritasjon eller nevrotoksiske manifestasjoner og " ;.
Nitrosaminer – “ Kosmetikk inneholder som ingredienser aminer eller aminoderivater, spesielt di – eller trietanolamin, kan danne nitrosaminer. Nitrosaminer har vært fast bestemt på å forårsake kreft. .Amines Og deres derivater er mest til stede i kremer, krem ​​lotion, hår sjampo og krem ​​balsam
Dioksan –. Disse er i hovedsak brukt som overflate agenter i vaskemidler, skummidler, emulgatorer og enkelte løsemidler identifiserbare ved prefikset, ordet eller stavelse “ PEG &"; Polyetylen, polyetylenglykol, Polyoksyetylen kan være forurenset med 1,4 dioksan
Annonse:.. Http://www.cfsan.fda.gov/-dms/cos-prd.html