Ni helsemessige fordeler av Ginger

Ginger root bruker til matlaging for å gi smak, der Ginger er en naturlig krydder og er kjent over hele verden for å lukte besk og bitter smak og er også brukt til medisinske behandlingsformål. Ingefær har vært brukt med kinesiske urter for mer enn 2500 år tropene ingefær
. Har flyktige oljer, med stikkende lukt og bitter smak og farge grå eller gulaktig hvit. I tillegg til kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium, sink. Og vitaminer som vitamin C, tiamin, usikkerhet Flavian, niacin, vitamin B-6, folsyre, vitamin B-12, vitamin A, vitamin E, vitamin D2, D3. Jeg mener de aktive forbindelser av ingefær er flyktige oljer og fenoliske forbindelser anerkjente. Har mange medisinske fordeler inkludert.
Astma
Astma er en funksjonell lidelse i luftveiene som påvirker luftveiene i lungene, forårsaker hevelse og stenose dermed føre til pustevansker, tetthet i brystet og hoste
En astmaanfall oppstår når en person blir utsatt for irriterende stoffer som støv, endringer i været eller innånding av kjemikalier. Forårsaker sammentrekning av musklene rundt luftveiene og dermed innsnevring folk lining luftveiene, noe som reduserer mengden luft inn i kroppen.
Studier påpekte at ingefær anti-inflammatoriske egenskaper og redusere flaskehalser gjennom påvirkning av flyktige aromatiske oljer som finnes i ingefær.
Forstoppelse
Forstoppelse er en funksjonell lidelse i arbeidet til tykktarmen, som er vanskelig å bli kvitt avfall eller lavt i antallet ganger avføring (mindre enn tre ganger per uke). Forstoppelse oppstår på grunn av flere årsaker, blant annet mangel på mengden av vann i klyngen mat. Fordi den ikke inneholder en tilstrekkelig mengde av fiber som virker på vannretensjon.
Eller holde blokken mat for en lengre periode i tarmene (colon), som gir en mulighet for kroppen å absorbere vann, og det faste avfall, noe som gjør det er vanskelig å bli kvitt sløsing Ginger er kjent arbeid som beroligende fordøyelsesproblemer, og er ofte brukt for sykdom kvalme, dårlig fordøyelse og vanskeligheten av bevegelse.. Ginger katalytisk effekt på fordøyelsessystemet, og fremme peristaltikk, og bevegelsen av glatt muskulatur og den inneholder fiber, noe som bidrar til å kvitte seg med avfall.

Osteoporose
, kjent for lang ingefær rolle å lindre smerten av betennelse. Det finnes bevis på at ingefær kan bidra til å lindre smerter forårsaket av slitasjegikt.
I en studie av 261 personer med osteoporose i kneet, ble det funnet at folk som tok ingefær ekstrakt to ganger om dagen de hadde mindre smerter, samt mindre behov for medisiner enn de som fikk placebo. Men en annen studie fant at ingefær var bedre enn ibuprofen (Motrin, Advil)
Andre helsemessige fordeler
• Arbeider for å fremme helsen til hjertet og blodårene ved å gjøre blodplater mindre viskøs og dette i sin tur reduserer sirkulasjonsproblemer
• Løser problemet med håravfall
• Ginger stor nytte i lyn og hud rensing
• Forbedre seksuell potens
• Ingefær har en betydelig effekt på kroppen slanking
•. Ingefær stor nytte i behandlingen av kvalme for gravide og levert
.