Ivareta din helse - drikk te

Uansett hvor du ser i mainstream pressen, er forfattere alltid snakker om hvordan å få sunn og gå ned i vekt eller hvordan å holde seg frisk når du har kontrollert dine vektproblemer, synes det å være! en nådeløs problemet overfor mange mennesker.

Vi kan si at den moderne livsstil er ikke bidrar til enkelt å opprettholde en sunn kropp, og dette er absolutt til stede når vi ser på dagens stillesittende kontorjobber som har tatt over den tradisjonelle manuelle arbeidende jobber og så mange av de populære hobbyer nytes av alle ulike aldersgrupper i dag, ikke krever noen grad av fysisk aktivitet.

Det virker alltid selv på toppen av aktiviteter, eller mangel på aktiviteter, som noe vi liker å spise eller drikke er dårlig for oss og vårt inntak av det må reduseres eller i noen tilfeller stoppet helt. Enten det er alkohol, søt mat og desserter, eller mengden av rødt kjøtt vi spiser, ser det ut til å holde en viss grad av "ondskap" eller har en negativ reaksjon på menneskekroppen.

Ganske ofte, det er den gamle favoritter som grave opp ny medisinsk bevis for å knytte dem til nye funnet skadelige bivirkninger, for eksempel alle de gamle skolen favoritter av talg puddinger som syltetøy Roly Poly eller flekket pikk, eller som noensinne kunne glemme Manchester terte med vaniljesaus topping over en jam og kokos kringle basen? Faktisk omtrent alt som gifter seg med en varm vaniljesaus saus synes å ha flyttet ordentlig inn i "ikke rør" kategori av usunn mat.

Og alle disse squidgy puddinger var alltid innledes med populære retter som en hjertelig kjøtt og potet kake, eller en god gammel stek middag med masse grønnsaker stekt og crisped i gås fett eller smult.

Men det alltid syntes å være at disse tradisjonelle foodie favoritter ble alltid ledsaget eller etterfulgt av en gode gamle forfriskende kopp te. Kaffen var ikke veldig populær blant massene helt til slutten av det 20. århundre, og det var te som ble holdt som landets favoritt varm drikke.

I forrige århundre var det oftest beruset med akkompagnement av enten melk eller en skive sitron. Vanligvis de sterkere tradisjonell te ville være beruset med melk og lettere Earl Grey te ville bli tatt med sitron.

Hvor forfriskende er det at vår favoritt brygg har blitt funnet av forskere å være en sunn drikk alternativ. Det er nå enighet om av helseeksperter at te har svært høye nivåer av antioksidanter og kan brukes som en hydrator som en del av en sunn væskeinntak. Så selv om vi har å si farvel til noen av våre gamle mat favoritter, te bør definitivt fortsatt være så vidt fortært i dag som det var i de gode gamle årene
.