Detox produkter og praksis - er de dårlig for vår helse

De fleste av oss på et eller annet tidspunkt føler at måten vi spiser går noe å være ønsket?. Våre travle liv ikke la mye rom for dyp betraktning av hva du spiser til lunsj i dag eller hva du skal handle for å lage neste ukes frokoster.

Hvis vi ta en sandwich her og piske opp en rask måltid der, vi er nødt til å ha følelsen av at vårt fordøyelsessystem er ikke helt riktig. Detox industrien ser ut til å gi oss en løsning på dette ubehagelig dilemma. Hvis vi tar disse pillene, gå på denne eller at detox diett, gjør en og annen rask eller besøke badstuen hver uke, giftstoffer vi tar i fra vårt miljø vil bli eliminert fra kroppen vår.

Men det er visse metoder som kroppen bruker for å kvitte seg med avfalls saker. Leveren bryter ned noen offensive saken i ting som kan elimineres via nyrene. Hvis nyrene, lever eller andre organer begynner å funksjonsfeil, vil da avgiftning av kroppen være mindre effektiv. Medisinsk behandling ville være svaret i denne situasjonen. Hvis organene fungerer greit, forskere forteller oss at vi har ingen grunn til å vedta noen produkter eller praksis for å forbedre eliminering av avfallsprodukter.

Drikker en rimelig mengde vann, rikelig med mosjon og et kosthold som inneholder frukt og grønnsaker vil hjelpe oss å unngå følelsen av å bli overbelastet med giftstoffer. Det er matvarer som inneholder stoffer som har vist seg å være skadelig hvis tatt i overkant. Koffein og alkohol faller inn under denne kategorien, slik at vi vet for å unngå dem helt eller ta dem i moderasjon. Hvis vi noen ganger over nyte i disse drikkene våre organer vil eliminere skadelige elementer uten at vi trenger å gå på en rask eller ta en urte produkt.

De kosttilskudd og medisiner som er ment å hjelpe oss detox er ikke støttet av vitenskapelig forskning. Hvis jeg bruker dem jeg kan føle at de er til noen nytte eller jeg kanskje ikke. Det er helt subjektiv. Arrangører av detox-produkter klager over at mainstream vitenskap conspires å vende folk bort fra sine produkter, men ikke oppmuntre vitenskapelig studie som skulle bevise eller motbevise deres effektivitet.

Noen detox-produkter synes for meg å være ganske dodgy ved første øyekast. Fot pads kommer til tankene. Du kan kjøpe dem i butikker i den samme delen kan du kjøpe aspirin, som synes å låne dem noen reflektert troverdighet. Detox fot pads er ment å trekke giftstoffer fra kroppen, men det er ingen bevis som støtter dette.

detox-produkter aldri definere hvilke stoffer er giftstoffer og hvor mye av dem er fjernet og etter hva prosessen. Hertugdømmet Originals Selskapet hevder at "Hertugdømmet Herbals Detox skjær er et naturlig hjelpemiddel for fordøyelsen og støtter kroppens naturlige eliminering prosesser" men klarte ikke å forklare hvordan en blanding av løvetann og jordskokk går om disse oppgavene.

Med publisitet fra detox produkt bransjen hevder at gresskarfrø kurere depresjon, fremmer sunne tenner og bein og kanel bidrar til å senke kolesterolet sitron, bør det være en no-brainer å ta de mer troverdige-klingende påstander med en klype salt.
.   ;