The Master Cleanse Diet Er det alle det sprakk opp til å være

Hoved rens diett ble opprettet i 1940 &';? S av Stanley Burroughs, en kontroversiell ernæring og naturlig helse guru. Burroughs skapte det som en behandling for sår. Han publiserte senere en bok, “ The Master Cleanser, &"; som nøt en enorm popularitet da den ble publisert.

Nå er folk som blir til master rens diett som en måte å kaste pounds, rense kroppen for urenheter, og øke sin energi. Men, er master rens diett virkelig den beste løsningen for permanent og langsiktig vekttap

Problemer med The Master Cleanse

Det mest fremtredende problem med master rens diett isn &';? T som det spiller &'; t arbeid. Faktisk virker det ganske bra som en kortsiktig rask og rens. Imidlertid er problemet med master rens program som ved design kan det bare brukes sikkert som en kortsiktig rens.

Grunnen er på grunn av latterlig lav mengde kalorier og næringsstoffer tatt i løpet av rens. Master rens drikke er egentlig bare en svak saft, med liten eller ingen næringsverdi. Og, mens fordelene med faste for helse og vekttap er godt begrunnet, delta i et langsiktig fastende rens uten medisinsk tilsyn kan være farlig for personer som allerede er underernærte, samt de med medisinske forhold.

Ved hjelp av Master Cleanse Short-Term

Mens du gjør en rask lenger enn 48 timer uten medisinsk tilsyn ikke anbefales, kan det være helt akseptabelt for friske individer til å følge master rens program for en dag eller to . De fleste friske mennesker har nok kroppsfett å vare dem flere dager uten mat, som har blitt bevist mange ganger av mennesker strandet uten mat i overlevelse situasjoner.

Fordelen med å gjøre en slik kortsiktig faste rens kan finnes i å gi kroppen en sårt tiltrengt pause fra kravene til stadig å fordøye maten. Dette kan i sin tur gjør at kroppen til å bruke energi som tidligere hadde blitt brukt til å fordøye mat, og i stedet bruke disse ressursene for å helbrede tarmen og rense ut giftstoffer og avfall saken.

Final Thoughts på Master Cleanse

Selvfølgelig, det finnes bedre alternativer til å følge master rens som en langsiktig vekttap løsning. Faktisk er ernæringsmessig rensing en mye mer pålitelig måte å rense kroppen på lang sikt. Det er også mer effektive i de fleste tilfeller for å miste vekt og holde den av. I alle fall hvis du velger å gjøre en master rens for å gå ned i vekt, bare husk at det &'; s best brukt for kort faste renser
.