De mange fordelene med voksende din egen Seeds For Sprouting

Investering i frø for spirende kan høste flere nødvendige helsemessige fordeler. Disse små unge planter vil ikke være veldig plagsom å vokse og høste. Du kan enkelt gjøre det inne på kjøkkenet. Det heller ikke koste mye penger for å ha din egen ferske sprouts, hele året. Her er en titt på de viktigste fordelene med å oppdra dine egne spirer.

Helse Fordeler

Kanskje du mener at spire voksende er noe som er relativt nytt. I så fall er dette ikke tilfelle. Denne praksisen er mange hundre år gamle. Grunnen er meget enkel. De er gode smaker, og er bra for deg.

Hvorfor Brokkoli

Mange vet at brokkoli har mange viktige fordeler for helsen din. Likevel kan du ikke innse at spirer er enda bedre. Frø til spirende brokkoli har alt som de konvensjonelle planter har, dessuten er det i mer konsentrert form. Sulforaphane er en viktig ingrediens i disse spirer og er vist å ha kreft bekjempelse egenskaper. Sulforaphane kan i tillegg bistå disse med lungesykdommer som den bekjemper betennelse. Det er også bra for de med magesår.

Alfalfa

Økende alfalfaspirer kan være en veldig bra tidsfordriv. Ditt hjem hage vil inneholde en rekke av de sunneste plantene som du ville være i stand til å spise. Neste gang du spiser en salat, topp det hele med noen unge alfalfa planter til å legge litt ekstra smak. Du kan være blant annet en hel masse antioksidanter til måltidet. Antioksidanter er utmerket for å bekjempe resultatene av å bli gammel på kroppen. Dette kan være bra for ting som koronar hjertesykdommer og leddgikt.

Det er mange andre fordeler som alfalfaspirer kan gi. De som lider med hypertensjon kan selv se resultatet, da disse spirer kan inneholde ting å bidra til å redusere høyt blodtrykk. En annen vesentlig fordel er reduksjon av det farlige eller LDL-kolesterol. I tillegg er det aminosyrer i alfalfa som kan bidra til å styrke immunsystemet, og det kan være bra for folk med mageproblemer som magesår.

Easy Grow

Det er bare ikke veldig vanskelig å ta frø for spirende brokkoli spirer, og gjøre dem om til spiselige unge planter. Det ville bare ta noen få dager, og et minimum av innsats. Du kan kjøpe et kit som har alt som det er viktig å dyrke disse plantene. Men du kan også bruke en ost klut og en stor glasskrukke. Bare husk å skylle frøene for spirende to ganger om dagen.

Billig å vokse

Prisene på voksende din egen spiselige spirer er ganske lav, da i forhold til shopping for dem på et marked . Ikke bare det, butikken kjøpte spirer kan noen ganger inneholde bakterier som kan gjøre deg eller din familie syke. Det er mye tryggere å enkelt dyrke dine egne hjemme. Frøene for spirende brokkoli og kits kan kjøpes på Internett, og når du kjøper frø i bulk, kan din økonomiske besparelsene bli enda større.

Sammendrag

Det er mange viktige fordeler til voksende dine egne spirer for mat. Spirer har mer konsentrerte typer ernæring og sunne ting enn de voksne planter har. Kostnaden er ikke dyrt, og du vil oppdage at frø til spiring bør ikke veldig vanskelig å dyrke og vokse
.