Hvordan dette ernæringsfysiolog støtter hennes familie i kjølvannet av Japan atom disaster

Et par uker siden jeg postet om håndteringen av stråling der jeg henviste deg til litt informasjon fra herbalist Donny Yance

«. Det &' ; s fine, &"; noen sa, “ men hva er det du gjør for din familie &";?

Greit nok. Her &'; s hva Barendregts gjør nå:

Extra tang for å øke jod nivåer – for det meste i form av “ tang snacks &"; som er strimler av nori (sushi tang) marinert i soyasaus som jeg får fra det lokale asiatiske markedet

glutation Resirkulerer – en kraftig formel som gir kroppen det den trenger for å øke glutathione nivåer. Glutathione er en antioksidant laget i våre organer som beskytter oss fra oksidativt stress forårsaket av stråling, samt fra andre kilder. Inneholder blant annet selen, N-acetylcystein, Cordyceps, gotu kola, Milk Thistle, L-glutamin og Alpha Lipoic Acid

Disse tingene har blitt lagt til vår ganske-mye-daglig protokollen.

1. En høy kvalitet multivitamin (w /jod) – dekker det grunnleggende, vet du. Siden det &'; s litt av jod i multi, legger til at tang og det faktum at vi har brukt Celtic Sea Salt i år som har en naturlig balanse av mineraler som jod, føler jeg vi &'; re ganske godt dekket på jod front. Du skjønner, er det ting om jod og stråling at hvis du &'; re mangelfull i jod, radioaktivt jod som du &'; re utsatt for vil ha et sted å ta tak i kroppen din. Dette skjer hovedsakelig i skjoldbruskkjertelen.

2. En potent probiotiske – hjelpe våre organer avgifte, fordøye og holde immunsystemet sterkt.

3. Ren, høy kvalitet fiskeolje – anti-inflammatorisk hjerneføde. Hold betennelse ned og hjernen fungerer godt, og det &'; s vanskelig for noe å gå galt

4.. ClearVite og whey protein smoothies med grønnsaker og frosne bær – disse vi don &'; t gjør daglig, mest fordi ingen liker å rydde opp i blender, men vi sikkert vil øke sin frekvens hvis stråling nivåer vi &'; re nå blir utsatt for å fortsette å øke. Whey øker glutation nivå, mens ClearVite hjelper med avgiftning og reduserer betennelse systemisk. Bær og greener – vel, de som er de virkelige, hele matvarer I &';. ll snakke om neste

Selvfølgelig, det sier seg selv at alle disse kosttilskudd er bare glasur på kaken, så å si;) av en god, sunt kosthold for soliditet, hele matvarer inkludert massevis av epler, løk, hvitløk og greener.
Tenk brun i stedet for hvit (som i mel eller ris), mat uten etiketter, matvarer din store bestemor ville gjenkjenne. Hvis 80% av maten din ser ut som at du &';. Re gjør OK

Hvis strålingsnivået begynner å virkelig skyte i været der vi bor, vil jeg gjøre mer enn dette? Du satser jeg vil! Men for nå, I &'; m komfortabel med mengden av beskyttelse familien min er å få fra denne enkel protokoll

Besøk min blogg på www.susancnt.com
.