Sunn livsstil, sunn Eating - Coconut

Når vi tenker på kokos vi trolig først tenker på kokosflak vi bruker i matlaging eller kokosolje, som ofte brukes i solkremer eller tanning oljer. Den ydmyke lille kokos faktisk har en svært allsidig liste bruker som bidra til å gi den sin popularitet.

Kokos er botanically anerkjent som Cocos nucifera og tilhører anlegget familien Arecaceae eller Palm Family. Den kan vokse inn i stille et stort tre som strekker seg opp til 30 meter høye. Palmeblader kan nå opp til 6 meter i lengde på trær

Navnet Coconut kan referere til enten treet, frø eller frukt, men etterfølges vanligvis av vedkommende del – Coconut Tree, kokos frø etc, eller innledes med et ord som kokosflak.

Ethvert bilde av en tropisk øy vil vanligvis inneholde en kokospalme. Dette er typisk depictive av den naturlige habitat av kokos. Vanligvis kokos vil vokse godt innenfor flere tusen kilometer nord og sør for ekvator

Helse og Coconut
-. Coconut kjøtt
er høy i kosttilskudd fiber making det til et ideelt tillegg til diett for dem som lider av forstoppelse. Det kan bli funnet i Müsli produkter og i helsekost barer og skiver.
- Coconut Milk
antas å være gunstig for lider av magesår. Noe forskning tyder drikke et glass kokosmelk før du spiser et måltid kan lindre symptomene forbundet med det.
- Kokosmelk og kokosolje er kjent for sine gunstige effekter på huden
- Coconut er en ideell mat for de som ønsker å bygge muskelmasse
eller for å gjenopprette kroppens styrke etter lang tids sykdom.
- Kokosmelk ( Coconut vann
) kan ha nytte avskjære fordøyelseskanalen og opprettholde regelmessig avføring

Kokosolje
-. Oljen brukes i hudpleieprodukter og kremer Z - forsåpes Kokosolje brukes i såpe produkter som krever
- Kokosolje brukes i natriumlaurylsulfat. Vanlige syntetiske skummende rensemidler som finnes i mange industriprodukter og, [hoste] i produkter til personlig pleie.
- Kokosolje har en struktur egnet for bruk i frityrgryter og brukes av mange kommersielle snack produsenter for matlaging og som tilsetningsstoff <. br>

kokosflak og kokosmelk (Food)
- Den desiccated variasjon er avledet etter olje og vann har blitt uttrykt fra kokos kjøtt. Kokosflak brukes i mange retter, hovedretter og desserter, samt helsekostprodukter.
- Kokosmelk er vanligvis selges i bokser på supermarkedet og kan inntas på egen hånd eller brukes i matlaging
Coco Peat
- Coco torv er den hårete fiber på utsiden av kokos skall. Det er en vanlig ingrediens i kommersielle potting og frø heve mikser. Det er også brukt som en voksende media i hydroponic systemer Z - Coco torv brukes i pellets for å spre enkelte frø for å transplantere Anmeldelser -. Coco torv mulches er tilgjengelig og selges ofte i blokker som trenger å bli dynket i vann for en time eller så før du bruker
.