Sunn livsstil, sunn Eating - Goji Berry

Goji bær
eller mer tradisjonelt omtales som Wolfberries
er fra solanaceae familien og den botaniske slekten av Lycium de mest anerkjente arter er barbarum (Lycium barbarum). Den Goji Berry er en nær slektning av tomat og potet.

Goji Berry er kjent for å bekjempe virkningene tretthet og kan øke utholdenhet og generell utholdenhet. Et kosthold som inneholder Goji bær er også kjent for å bistå når utvinne fra sykdom eller sykdom.

Goji Berry er stimulerende å hypofysen. Hormoner som produseres av hypofysen er kjent for å forbedre sex organfunksjoner hos både menn og kvinner. Den Goji bær er også tenkt å øke testosteronnivået hos menn. Gjennom sin stimulerende effekt på hypofysen goji Berry kan bistå med reduksjon av kroppsfett, bedre søvnmønster og bedre hukommelse.

Noen studier indikerer Goji har mer enn 500 ganger mer vitamin C enn appelsiner, selv om jeg har lest meningsforskjeller knyttet til det. Goji bær er en rik kilde til Spectrum av B-vitaminer og inneholder en betydelig mengde av vitamin E. Den Goji Berry gir stimulerende effekter på nyrer, lever og lunger. Den Goji er en kilde til jern, kalium, sink og selen.

Goji Berry har en historie basert rundt Kina, og det er i stor grad dyrket rundt dette området. Det er vanligvis solgt som tørre bær på den sørlige halvkule for å bevare den og gjøre skipsfart mer økonomisk. Den har et bredt spekter av bruksområder i både personlig pleie og matvarer

-. Vanligvis selges som en tørr bær som ligner en rød sviske. Som en tørket frukt kan de brukes på korn og frukt skiver eller helse barer

-. Noen produsenter hevder å ha tatt goji berry i sine såpestykker hevde fordeler til huden

. - Det kan gjøres om til en frukt juice konsentrat og blandet med andre juicer som eple eller druejuice

-. Frysetørket Goji berry pulver brukes i mange helseprodukter og super mat konsentrater. Det er også inkludert i Antioxidant og vitamintilskudd

-. Pulver kan også bli produsert fra tørking av juice, som er en annen fremgangsmåte for fremstilling av hele bær pulveret

. - Olje kan også produseres fra frøene.

Forholdsregler
Som med alle helserelaterte temaer, har helseinformasjon medtatt basert på en langsiktig forskning på dette området. Ingen av de medisinske opplysningene oppført bør betraktes som en kur for noen sykdom. Ingenting er oppført her bør ta plassen til råd gitt til deg av din familie Doctor
.