En kvinnes Multivitamin & LignaVites

En kvinne &'; s helsemessige behov er forskjellig fra en mann &'; s. Alle stadier av en kvinne &'; s Life — oppvekst, kvinnelighet, graviditet, amming og overgangsalder stede spesielt utfordrende behov. Det sier seg selv, velbalansert ernæring er viktig. Dette gjelder spesielt for i dag &'; s kvinne, som er ganske flink til å sjonglere en rekke oppgaver hver dag. Opprettholde god helse, derfor blir en viktig bekymring.

De fleste kvinner støtte deres kosthold med et multivitamintilskudd for å kompensere for næringsstoffer som kan være mangler i en daglig diett. Men er dette nok? Hvorfor betale for en multivitamin formel som oppfyller de generelle behovene til både menn og kvinner, når du kan velge en som er lagd spesielt for kvinner? En kvinne &'; s multivitamin formel bør ha hele registeret av vitaminer og mineraler sammen med karakteristiske næringsstoffer og urter som spesifikt retter kvinner og' s helse. Her er noen av dem:

Lignaner
De fleste kvinner har kanskje ikke hørt om lignans, selv om vi kan være å spise mat som inneholder lignans hver dag. Lignans finnes i soyabønner, fiberrik mat som flaxseeds og cerealkli. Lin, hvete, havre, bygg, rug, gresskar, solsikke og bær inneholder lignans. Matvarer som er rike på lignans inneholder også protein, antioksidanter, kostfiber og andre næringsstoffer.

Lignans er fytoøstrogener. Fytoøstrogener kan etterligne aktivitetene av hormonet østrogen og dermed er til nytte for en kvinne &'; s helse. Østrogen bidrar til å opprettholde bein og hjerte heia hos kvinner og er nødvendig for fruktbar.

Lignaner metaboliseres i tykktarmen og ved påvirkning av mikroflora, konverteres til næringsstoffer som kroppen bruker til å opprettholde ulike funksjoner som er spesifikke for kvinner. I samfunn som bruker høyere inntak av lignaner av kvinner, er det ofte forbundet med bryst helse, reproduktiv helse, lavere BMI og større evne til å disponere insulin i kroppen. Norske asparges lignans har blitt spesielt kjent for sitt potensial evne til å støtte overgangsalderen helse. HMR lignans, avledet fra planter, er kjent for å ha den høyeste antioksidant potens.

Lutein
Lutein er en av de caretenoids finnes i matvarer som eggeplommer, grønne bladgrønnsaker, cruciferous grønnsaker og erter. I kroppen blir lutein konsentrert i den sentrale delen av netthinnen, kalt makula. Derfor er lutein spesielt kjent for sin rolle i å støtte øye helse, spesielt aldersrelatert degenerasjon. Matvarer rike på lutein har også blitt kjent for å ha beskyttende fordeler for bryst helse. Lutein er fettløselige og må forbrukes med små mengder fett for sin riktig absorpsjon. Ernæringseksperter foreslår blant annet 6 til 10 mg. av lutein i kosten hver dag for å gi en gunstig effekt på helsen. Lutein er ofte funnet med zeaxanthin, i de samme matvarer. Zeaxanthin er også gunstig for øye helse.

Acidophilus
Lactobacillus acidophilus har vært forbundet med å opprettholde en riktig pH i fordøyelsessystemet. Det er god vitenskapelig støtte for bruk av acidophilus for å kontrollere veksten av gjær i skjeden. Den støtter også fordøyelses og colonic helse. Lactospore acidophilus er en naturlig leveringssystem som bærer lactobacillus til deler av kroppen der det trengs mest.

Cranberry extract
Regelmessig inntak av tranebærjuice har alltid vært beste &'; s svaret for urologisk helse .. Tranebær inneholder proantocyanidiner (PAC). Proantocyanidiner kan bidra til å løsne mikroorganismer E. coli som holder seg til slimhinnen i urinveiene .. Eksperter er enige om at du trenger ca 500 mg. av PAH i ditt daglige kosthold for å få fullt utbytte. Et glass tranebærjuice inneholder ca 55 mg. Tranebær ekstrakter er populære valg siden ekstraktet tilbyr høyere verdi av PAC uten høy sukker og kaloriinnholdet i tranebærjuice.

koffeinfri grønn te
høy antioksidantinnholdet i Green Tea har allerede gjort te drikker en voksende trend. Grønn te støtter hjerte helse, kan berolige sinnet og har anti-aging egenskaper som bidrar til å holde deg ser yngre, for lenger! Grønn te hjelper også til å støtte kroppen din når du &'; re på et vekttap program, sammen med en rekke andre helsefordeler.

Alle disse ingrediensene er kombinert i LignaVites, nummer én kvinner og' s multivitamintilskudd. Kombinasjonen av vitaminer, mineraler, næringsstoffer og urter støtter bryst helse, reproduksjonssystemet, urologisk helse og immunsystemet. Lutein bidrar til å ernære øyehelse, anti-aldring og øker stoffskiftet å støtte vekttap! En kvinne &'; s multivitamintilskudd tilby deg så mye mer ernæringsmessig støtte for å opprettholde de spesifikke helsebehov av en kvinne
.