Helbrede karies Naturally - Del 2

Munnhygiene, kan remineralization tannkrem og alkalisk ernæring spare tennene. Følgende ti trinn kan ikke bare spare ens tenner og tannkjøtt, men også ens liv. Hvorfor? Fordi mange underliggende årsakene til sykdommen er berørt i tillegg

1) Lagre tennene med rå grønnsaker. Det kan være andre alternativer i tillegg til "faktor X" smør olje for å hjelpe opprettholde sunne tenner og helbrede tannproblemer. Min teori er at hvis "Faktor X" kommer bare fra disse kyrne heldige nok til å være beite i grønt gress hele dagen lang, så hvorfor ikke bare legge flere greener til ens kosthold? Det har vært antatt av rå foodists i lang tid at rå grønnsaker (høy i vitamin K, klorofyll og magnesium) som salat og hvete gress juice kan gjenoppbygge ødelagte tenner. Det er også nok av klorofyll potions og kosttilskudd tilgjengelig i alle helsekostbutikk som kan være til noen nytte for tannemaljen

2) Live hovedsakelig på en rå mat, alkalisk diett. Lever hovedsakelig på en rå økologisk kosthold av fersk alkaliske forming frukt, grønnsaker og greener høy i klorofyll (våren greener, salat, hvete gress juice, grønnkål, collards, etc.) i kosten også. Det ville gjøre mye fornuftig å lære alt man kan om hvordan du kan identifisere og fjerne mest syredannende mat fra kostholdet og lære å leve på en mer basisk dannende kosthold. Man trenger ikke å fjerne all syrlig mat fra kostholdet, som noen er viktig i små mengder. Man må imidlertid være i stand til å skille mellom hvilken er som så en kan alltid dra i hovedsak fra et alkalisk forming kosthold som dypt påvirker alle aspekter av kroppen, ikke bare bein, tenner, spytt, og tannkjøtt.

3) supplere med ekstra kalsium, mineraler, A, D, E, K, antioksidanter, etc: supplere dietten med koraller kalsium, en teskje av dolomitt per 1,5 liter ionisert vann (også legge til juice, og sørg for å ha minst fire gram kalsium to gram magnesium per dag, noe som er levert av 6 gram dolomitt), flytende eller kornet lecitin (inneholder fosfor i form av fosfolipider), rå grønnsaker (høy i magnesium og vitamin K), tare, en komplett mineraltilskudd, og antioksidanter som vitamin A, C, bioflavonoider, vitamin D, E, urten gurkemeie, sirkulasjonsfremmende urter som cayenne og ingefær, og spesielt store mengder CQ10 og grønn te vil bidra til å holde heathy tennene og beskytter tannkjøttet. Store mengder (mer enn 300 mg. Dag) i CQ10 kan også hjelpe reversere tannkjøtt tap. Tannkjøttsykdom kan øke tilstedeværelsen av CRP (C-reaktivt protein) i blodet som er kjent for å øke blodpropp, hjerteinfarkt og slag. Så for ens helse, velvære og lang levetid, må man ha så lite å gjøre med tannkjøttsykdom som mulig

4) Unngå brus, cola, øl og andre sure drikker. Selvfølgelig unngå alle drikker som brus, cola, øl, kaffe, alkohol /sukkerholdige drikker, og "mat" som søtsaker, tørket frukt, raffinerte karbohydrater, kaker, kjeks, og alle andre slike ernæringsmessige katastrofer utbredte og dessverre feil for næring eller mat. Hvis man må ha noe, ville det være langt bedre å nyte en forfriskende ikke-sweetened urtete som grønn te. Unngå moderne amerikansk diett (MAD) så mye som mulig! Den vanlige amerikanske vanen med å spise pizza, hamburgere og chips, mens du drikker øl, cola og pasteurisert melk er åndelig, moralsk og fysisk katastrofale. I stedet kan du følge ernæringsmessige retningslinjer omtalt på denne siden og på andre artikler jeg har skrevet om ernæring. Vær også oppmerksom på at selv de mest sunn mat og stoffer som sitrusfrukter, sitroner, sitronsaft, surkål, eple cider eddik, acidophilus (avgjørende for sunn fordøyelse), vit. C krystaller, og kombucha (anbefales på andre deler av min hjemmeside) inneholder konsentrert sure stoffer som kan fjerne tannemaljen hvis for mye blir konsumert, for ofte. Har aldri snacks som inneholder disse stoffene, og aldri snack uansett, punktum. Har kombucha, surkål, etc. bare som en liten, men viktig del av et hovedmåltid for smak og bedre helse, som skal bare være til nytte når en del av et komplett måltid.

5) Bruk tannkremer inneholder bare enkle, sunne ingredienser: Etter hvert måltid, børste og suge tenner i en tannkrem som inneholder CQ10, grapefruktkjerneekstrakt, natriumbikarbonat (natron), grønn te, og kalsium pulver. "Periobrite" av "Naturens Answer" inneholder de fleste av de ovennevnte ingrediensene. Denne og lignende merker av tannkrem bør være tilgjengelig i alle helsekost butikk. Imidlertid unngå disse produkter som inneholder fluor som er en meget omstridt stoff. Fluor bare midlertidig stivner emalje ennå gjør det enda mer utsatt for tannråte senere og kan være svært giftig /dødelig i store doser. Nøye pusse tennene, tannkjøttet (og kanskje tungen i tillegg) etter hvert måltid er ekstremt viktig fordi børsting er viktig for oral hygiene, hjelper børsting holde pusten frisk, hindrer børsting oppbyggingen av stygge flekker, hjelper børsting for å holde spytt mer basisk, og børsting fjerner partikler av mat som ellers raskt forlate skade sure rester på tennene

6) remineralize tennene med "NovaMin" (kalsium sodium phosphosilicate). Takk Gud for kalsiumfosfat remineralization - For de som er alvorlig interessert i å gjenoppbygge skadet og /eller smertefull tann overflater er det et produkt som kalles "Dr. Collins Restore remineralizing Tannkrem" (inneholder INGEN fluor) bidrar til å gjenoppbygge tannemaljen av en ionisk utgivelsen av mineraler viktig for sunne tenner som kalsium, fosfor, natrium og silika. NovaMin (Kalsium Natrium Phosphosilicate) frigjør fullstendig aktiv kalsium og fosfor-ioner i kontakt med vann. NovaMin gir en høyere konsentrasjon av de samme ioner som finnes naturlig i spytt. Etter børsting, NovaMin partikler holder seg til tannoverflaten og fortsetter å frigi ioner i timevis etterpå. Denne prosessen sikrer og forsterker den naturlige selv reparasjon av tannoverflaten. Det fungerer for meg, og jeg er veldig fornøyd med det. Det er en overraskende billig produkt for hva det hevder å gjøre, så ingen grunn til ikke å gi det et forsøk

7) Ta en lur å pusse tennene. Liggende på ens tilbake mens børsting etter hvert måltid gjør en til å bruke mye mer tid og får en til å være mye mer grundig. Mens børsting alltid børste bort fra tannkjøttet (aldri mot dem!), Og også prøve "vibrerende" tannbørsten mens direkte peker den på tennene (spesielt topper av jekslene) for å løsne tartar som ofte bygger seg opp på tennene og å gå dypere inn i sprekker mellom jekslene. Etter børsting (forhåpentligvis i flere minutter) fjerne tannbørsten (som alltid skal være myk, fin bust, og så ny som mulig), og hvis du har litt tid til overs, la remineralizing produkt å suge i munnen i 15 til 30 minutter. Børste etter hvert måltid, og ikke bare det, børste grundig for å fjerne alle syrlig forming rester, tartar og stygge ser flekker

5) Drikk alkalisering vann ("mineral melk") i stedet for snacking. I tillegg til nøye å pusse med ovennevnte remineralizing tannkrem (e), bør drikke en blanding av en teskje av dolomitt for hver 1,5 liter alkalisk (negativt ionisert) vann mellom hvert måltid i stedet for snacking også være en stor hjelp fordi den høye pH (strøm av hydrogen) balanse av alkaliske mineraler og negativt ionisert vann midlertidig nøytraliserer sure rester og biprodukter fra sure matvarer og syreproduserende bakterier på tennene som er den viktigste årsaken til karies. Den vane snacking mellom måltidene er verre ting for tennene, spesielt når det er vanlig sukkerholdig junk food og fosfor /sitron /karbonsyrediestrene brus så ofte forbrukes. Men hvis man "snacked" i stedet på alkalisk vann og mineraler mellom måltidene, er ens spytt bundet til å bli mer basisk. Også kan man ikke pleier å føle seg så sulten på grunn av nøytraliserende effekt alkaliske mineraler og ionisert vann har sulte

8) Hold spytt alkalisk. Jeg vil gjerne nevne en viktigste faktor for å holde tennene friske er alltid å ha alkalisk spytt. Alkalitet av ens spytt kan variere sterkt fra person til person og fra gang til gang, avhengig av ens kosthold, kilde til drikkevann, og genetisk bakgrunn. Den fortsatte eksistens av tenner i munnen avhenger i stor grad av den kjemiske sammensetningen og pH av ens spytt, som hvis den er for lav (sur) muliggjør mye mer tannråte å skje. Alkalisk spytt bidrar til å beskytte tannemaljen fra sure rester og er alltid viktig å ha hvis man er seriøs om å holde tennene for livet! Den beste måten å sørge for at man har høy pH (alkaliske) spytt er å alltid ta noen gode mineraltilskudd med høyt kalsium som havet produkt som kalles korall kalsium som inneholder ikke bare en utmerket kilde til kalsium, men også alle de mineraler og sporstoffer avgjørende for . helse

9) Pass på protein inntak er høy: Ramiel Nagel gjør det veldig klart at de beste resultatene skje med høy komplett (vanligvis av animalsk opprinnelse) protein diett, spesielt etter bruk av protein fra rå mat animalske kilder. Vegetarianere bør minst spise mer belgfrukter, sesamfrø, solsikkefrø og gresskar frø, rå egg og mer protein pulver. Denne informasjonen kan høres selvmotsigende å ha en alkalisk diett, men ikke all protein er syredannende, litt protein er nødvendig for å regulere syre /base balanse og er viktig i gjenoppbyggingen av eventuelle skader, inkludert ødelagte tenner.

10) En alvorlig og varig engasjement er avgjørende: Natural tannhelse og vellykket helbredelse av og forebygging av tannråte krever en livslang forpliktelse. Resultatene kan variere, og aldri forvente over natten mirakler. Tennene må måneder under de rette forholdene til å fornye og disse forholdene noen ganger kan være vanskelig å opprettholde selv med den informasjonen jeg presenterer her. Denne informasjonen er på ingen måte overhodet en erstatning for tannlegebehandling og /eller medisinsk behandling. Det er oppriktig håpet at leseren er intelligent nok til å påta seg alt ansvar for sine beslutninger, spesielt når du prøver en ny tilnærming. Man må også forplikte seg til dette programmet i sin helhet uten noen gang å hoppe over noe av det.

"Kan Nutrition Really Heal Seriøse karies?" og andre vanlige spørsmål:

Hvis jeg allerede har noen alvorlige tannråte, kan de helbrede og helt seg selv igjen? Så lenge man holder seg på moderne amerikansk diett (MAD) er svaret et klart nei. Når det ytre tannemaljen har gått tapt infeksjonen har mest sannsynlig allerede spredt seg dypt inne i tannen. Det vil vanligvis være for sent å unngå drill, root kanaler, etc. som kreves for å stoppe tilstanden fra å bli langt verre. Men en total og permanent forpliktelse til et alkalisk forming diett høy i fosfor, vitamin A, D, E, K, rå proteiner, kalsium, magnesium og andre basiske mineraler, gress matet smør, norsk tran, lecithin, essensielle fettsyrer , rå grønnsaker, sirkulasjonsfremmende urter, børsting med emalje bygning tannkrem, ikke-snacking, etc. kan gjøre det mulig for enda verre forfallet til stoppet opp og faktisk helbrede. Tannen vil ikke vokse tilbake, men det er mulig for den å helbrede og danner en tynn gjennomsiktig skjerm inne i området av hulrommet. Det er på visse nettsteder, mer informasjon og bevis, videoer etter Ramiel Nagel og noen faktiske bilder tatt av Dr. Weston Price of hvordan et hulrom stoppet blir verre og faktisk helbredet etter mange måneder på et lignende regime som min egen (unntatt for orgel kjøtt).

Hvordan ville et vegetarisk også dra nytte av "Weston A. Price" forskning? Det er mange organiske animalske produkter som organisk rå melk og organisk rå gress matet smør, rå egg, rå innmat, gjæret rå fisk, bein buljong, og rå benmargs produkter som Ramiel Nagel sier er avgjørende. Jeg tror ikke innmat, rå fisk og benmarg, er nødvendig så lenge man tar massevis av komplett protein fra andre kilder som rå egg (eller selv små fisk som sardiner), unngår snacking, drikke rikelig med "mineral melk "(dolomitt) mellom måltidene, tar coral kalsium, tar noen form for væske eller kornet lecithin, tar rikelig med vitaminer A & D og mineraltilskudd, drikker gress matet, organisk rå melk, bruker bare gress matet rå smør, tar tran, linfrøolje, bruker mineral-building tannkrem etter hvert måltid, unngår bakverk og melprodukter, og holder seg på et alkalisk forming kosthold, etc. tror jeg ikke det er nødvendig i tillegg til alle de ovennevnte til også å spise rå innmat, benmarg, muskler og /eller fermentert fiskehoder! Selv om jeg håper det ikke er nødvendig å spise noe fra, og der et dyr blir skadet, er jeg likevel henviser til Ramiel Nagel hjemmeside og video likevel fordi hans funn er svært interessant, lærerikt, og er et verdifullt bidrag til 100% naturlig og ernæringsmessige tilnærminger til dental foryngelse som det er bare et snaut spor av informasjon på internett tilgjengelig. Ramiel gir også mye informasjon i sin e-bok for de som foretrekker å være vegetarianer.

Er tanntråd virkelig nødvendig? Det virker som nesten alle oral grafen jeg har studert insisterer på at bruk av tanntråd er viktig. Jeg antar at for de som står fast på den moderne amerikansk diett (MAD) tanntråd kan faktisk være viktig! En unaturlig atferd krever ofte en annen for å motvirke det! Men så lenge man følger alle retningslinjer på denne siden og andre diett deler av denne nettsiden jeg ser ingen grunn til å bruke tanntråd. Etter over 50 år med ikke å bruke tanntråd tennene mine har jeg aldri hatt noen alvorlige problemer mellom mine tannkjøtt og tenner - bortsett fra når jeg prøvde å bruke tanntråd dem for et par uker! Jeg har aldri mottatt noen nytte av tanntråd overhodet - bare kutte eller såre tannkjøttet og shoving av råtten mat rester enda lenger ned mellom tannkjøtt og tenner, slik at tannkjøttet ville blusse opp alvorlig neste dag. Tanntråd virket en enorm sløsing med tid og krefter, og gutten gjorde det vondt når jeg tilfeldigvis kjørte som barberhøvel tynn, skarp tråd av bomull rett gjennom en av mine tannkjøttet!

Denne opplysningen høres for godt til å være sant, kan man faktisk helt klare seg uten en tannlege? Hvorfor skal mennesker som gjorde helt fint i nesten tre millioner år plutselig begynner trenger tannleger? Noe er galt et sted! Imidlertid må man først nøye studere og følge gjennom med all informasjon på denne siden og på andre artikler jeg har skrevet, og kan du lese boken, "Cure Tooth Decay: Heal og unngå hull i tennene med Nutrition" av Ramiel Nagel. Jeg tror det kan være en god idé å fortsette å sjekke inn med tannlegen din fra tid til annen for å se om kosttilskudd og andre endringer virkelig er healing tennene og tannkjøttet. En tilnærming, selvfølgelig, må individualiseres. For eksempel må man ta stilling til om en vegetarianer eller kjøtt basert diett vil bli fortært og /eller i hvilken grad eventuelle fortsetter tannpleie og type munnhygiene skal brukes. Vegetar tilnærmingen krever flere kosttilskudd og bedre absorpsjon enn kjøtt tilnærming, men. Jeg prøver den tunge supplert vegetarianer tilnærming, men med masse norsk tran, annen liten fisk som sardiner og laks, kylling, rå egg, osv

Etter ni måneder på en tungt supplert (hovedsakelig vegetarisk) (!) regimet ved minst 6500 IU vitamin D og 6 gram dolomitt daglig, og selv uten smør olje, er jeg fortsatt får fantastiske resultater enda bedre enn forventet: (! hvit emalje) har ikke bare forfallet stoppes, normal tann farge er tilbake i områder hvor det var en gang bare forfall.

Fra rundt 2002 til 2008 ble jeg ofte bekymret for tennene mine, og hvordan jeg skulle ha råd til en tannlege, møte opp til den fryktelige behandling, etc. Nå er jeg ikke bekymret i det hele tatt, og jeg er virkelig takknemlig til Ramiel Nagel og Dr. Weston A. Price for å vise meg at tennene faktisk kan regenerere! Den som sa tenner kan ikke helbrede seg selv vet ingenting om den utrolige helbredende krefter riktig spising, kosttilskudd, og av kroppen

Mer informasjon og videoer som er relatert til denne artikkelen finner du her: http: //wholejoy. com /tann remineralization.html

Resten av hans originale artikler og hans gratis online bok, Science of Helhet I & II finner du her:. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html