Hva er dine tanker Full Of Når du føler deg tom?

En koan er en slags spørsmål brukes som en opplæringsenhet i den buddhistiske tradisjonen , designet for å hjelpe aspirant oppnå en grad av klarhet. Jeg er sikker på at du har kommet over disse snåle spørsmålene før ( " Hva er lyden av en hånd klapping ? " Eller " Hvis et tre faller i skogen og ingen er der , gjør det en lyd ?") . < Br >

Her er et trøstespising koan for deg å meditere på ...

< b > Hva er tankene full av når du føler deg tom ?

Nedenfor er tidligere spise koan at jeg poserte : ?

< b > har mat har en smak når det spises uten bevissthet

Hva tror du

Pavel Somov , Ph.D., forfatter av "Eating the Moment : 141 Mindful praksis for å overvinne Overspising ett måltid på en Time" (New Harbinger , 2008)

www.eatingthemoment.com
.

ernæring

  1. Urteprodukter - Beste måten å gjøre huden din sunn & Beautiful.
  2. Hvordan å optimalisere Ernæring for Vibrant Health
  3. En indisk vegetarisk kosthold for vekttap og god helse: virker det
  4. Hvordan forebygging av fedme i løpet childhood
  5. Ting du kanskje ikke vet om Nutrition
  6. Enkle tips for å hjelpe deg å spise sunnere Hver Day
  7. Childhood Obesity: øke bevisstheten til Lysere Deres Load barndom Obesity
  8. Sunn livsstil, sunn Eating - Radish
  9. Gode ​​nyheter om Sardines
  10. 4 måter å spise mindre Sugar
  11. Busting Top Fitness Myths
  12. Gave ideer med gull sjokolade mynter du kan gjøre på Home
  13. Kjøtt å unngå når pregnant
  14. Fett - Er du får nok av gode
  15. Unngå benskjørhet med bein helse kosttilskudd
  16. Fordelene med økologisk mat hjelpe oss å miste vekt i mange ways
  17. Fuddruckers Nærings Info
  18. Fordeler med å dempe forbruket av sugar
  19. Trenger du en erstatning for vegetabilsk olje når matlaging?
  20. Bruke denne informasjonen til å maksimere Nutrition