Sesong Detox Diet: Rettsmidler fra Ancient Cookfire

Denne artikkelen er et utdrag fra "The Seasonal Detox Diet: Rettsmidler fra antikkens cookfire" og tatt fra nettsiden www.innertraditions.com

Det fine med spise sesongens mat og hjelp rensing dietter er deres enkelhet og deres evne til å bidra til å balansere systemene i menneskekroppen. De fleste alle kan oppnå merkbare resultater i en svært kort tid!

Selv om metodene er enkle, er det fortsatt mye å lære. De mange oppskrifter som tilbys her er spesiell for deres effektive helbredende evner, og alle involverer noen form for mat og drikke.

Mat er viktig fordi det er den viktigste kilden til å få energi.

Alt rundt oss har sin egen unike form for energi eller vibrasjon.

Noen matvarer øker energi mer enn andre. Avhengig av måten de er dyrket, forberedt, og spist, matvarer har evnen til å øke eller redusere vitalitet og styrke kropp, sinn og ånd. Denne grunnleggende kunnskap om mat har alltid vært med oss.

I dag er kvaliteten på vår jordiske miljøet har en netto effekt på fysisk helse. Storkjøkken, supermarkeder, agribusinesses, og systemer for distribusjon av mat er industrialisert og uhyre komplisert. Stråling, tilsetningsstoffer, genmodifisert mat, og overbehandling er bare noen av problemene vi har med i dag.

Våre kroppslige eliminering systemer ble ikke laget for å dekomponere stoffer helt fremmed for oss. Plantevernmidler, forfalt saken, tilsetningsstoffer, døde protein, enkelte uorganiske mineraler, og en rekke andre stoffer rett og slett ikke hører hjemme i kroppen vår. Tilstanden til våre organer gjenspeiler også tilstanden til vårt miljø, vår verden, og vår fremtid på planeten Jorden.

Vi kan bli overveldet av giftige ansamlinger som følge av tretthet, dårlig sirkulasjon, forstoppelse, narkotika, alkohol , tobakk, feil kosthold, og vårt miljø. Ettersom kroppen blir stadig mer giftig, kan riktig oksidasjon ikke finner sted i vev. Uten oksygenering, mangler vi energi så sliten kropp fortsetter den nedadgående spiral. Gjenopprette våre egne kroppslige systemer etter år med konstant slitasje er avgjørende for å opprettholde helse og forebygge sykdom. Denne kreative prosessen gir oss kraft til å bli ansvarlig for vår egen helse og lærer oss å ta vare på denne fascinerende menneskekroppen i dens forhold til naturen og de fire årstidene.

Når kroppen er renset, øynene glitrer, huden blir myk og klar, er hjernen skarp, og den måten er rolig og behagelig.

Alt blir bedre, inkludert minne, sirkulasjon og fordøyelse. Disse fordelene er bare begynnelsen. Helse og lykke kan bli like smittsomt som sykdom. Hvis vi jobber på vår helse bare når vi er syke, vil vi som regel tilbake til stedet der vi startet. Eller, kan vi arbeide på vår voksende helse og ikke blir syke. Viljestyrke og disiplin for skikkelig vare på næring, mosjon, og selvbevissthet er ikke lett, men så ingenting av verdi noensinne er

Fasting har blitt sammenlignet med en kirurgens kniv. Det gjør unna med giftstoffer av alle slag. Vi må spørre oss selv hva som er galt med oss, og deretter dirigere raskt til formålet på riktig måte. I kapitlene 3 til 6, vil du finne tids bevist terapi for healing brukes i mange deler av verden, og administreres i klinikkene av kjente leger.

Mange av disse metodene er svært enkle, forfriskende og herlig.

Andre er mer tidkrevende og disiplinert. Det er viktig å velge med omhu og bli komfortabel med din selvterapi.

Time, privatliv og fred er den perfekte kombinasjonen under en fastende opplevelse. Hvis du synes det er vanskelig å oppnå alle de ovennevnte, må du ikke la det legge en demper på entusiasmen. Utfordre deg selv til å være kreative.

Hver av oss må finne vår komfort soner gjennom prøving og feiling. Min mor gjorde sitt første rensing fort mens han jobbet som sekretær, og hun rapporterte økt energi og spenstighet i hele sin 10-dagers faste. På den annen side, ved den tredje dagen av mine første to faste opplevelser, avtalte jeg en forferdelig hodepine som varte gjennom natten. Jeg visste at disse var giftstoffer blir utgitt og led gjennom den. Jeg følte svakere gjennom varigheten av en 6-dagers faste, men hatt en sterk åndelig klarhet og balanse aldri før har opplevd. De første 24 timene av en fort kan være den vanskeligste om craving for fast føde fordi kroppen er vant til å bli matet hver dag og forventer til å bruke den store mengden energi det tar å fordøye hvert måltid. Når kroppen attunes seg til dette regimet, en ny metabolisme spark i og dirigerer overskudd til rensing og rensende; de spesielle matvarer bidra til å akselerere og bistå renselsesprosess.

Hvis du våkner opp en morgen og bestemme at tiden er moden for å høste den nye deg, for all del være spontan om det! Som du integrere ideen om å faste i din livsstil og begynne å forstå prosessene i kroppen din blåkopi, kan du velge å planlegge dine faste dager å koordinere med den magiske stundene, eller spesielle tider av uken, måneden eller året. Seasonal restorative faste attunes oss med sykluser av Nature. Fasting kan være et engasjement eller et ritual med spesiell betydning, hensikt og mening eller en rensende opplevelse å hjelpe kroppen din vinne forkjølelse eller flus.

Spør deg selv hva du ønsker å oppnå, og deretter begynne i etter aksept av din indre selv. Dette er et godt tidspunkt å ta en ferie fra noe stressende, hvis mulig. Noen faster er lett utnyttes mens i arbeidssituasjoner; andre kan kreve en mer avslappet tid for kroppen å helbrede.

Svært billig faster kan planlegges gjennom sykluser av planting og høsting sesonger når du eller dine naboer kan ha en overflod av frukt og grønnsaker på hånden fra hager. Disse gjøre gode juice og matvarer for mange grunnleggende rensing oppskrifter
.