Kefir fra Kefir Grains: The Miracle Mat til en bedre Life

Den enkleste og rimeligste måten å en sunn livsstil er kunnskap bare noen få utvalgte vet og når fulgt korrekt, vil du spare hundrevis og tusenvis av harde tjene dollar. Du trenger ikke å gå på treningsstudio hele tiden, ikke mer unødvendige utgifter på kosttilskudd og medisiner og definitivt ikke mer behov for å bruke penger på tonnevis av andre “ triks &"; å gjøre deg sunnere og livligere.

Ærlig talt, er det ulike måter å leve på at sunn livsstil du alltid har ønsket. Men mens noen kan bokstavelig byrde deg økonomisk, fant jeg en som koster mindre enn $ 50 dollar og vil vare deg for alltid.

Unbelievable? Akkurat som jeg trodde, før jeg fikk hendene mine på det og ga det et forsøk. Jeg ble en troende over natten.

Dette hemmelighet at jeg snakker om heter Kefir. En helt naturlig dyrket drikk laget av Kefir korn, og det har eksistert i mange år. Ved å drikke kefir på en daglig basis, får du den beste kombinasjonen av probiotika, vitaminer og mineraler.

Kefir er mye som yoghurt i at den har mange gode bakterier, at når konsumert og trer systemet ditt, det begynner å bokstavelig talt rense innsiden gjør at du føler deg mye bedre. Men jeg virkelig anbefale kefir og ikke yoghurt bare på grunn av fordelene kroppen din vil få fra det store utvalget av forskjellige stammer av gode bakterier. Dette vil helt sikkert få deg til å føle deg mye bedre.

Og siden kefir korn allerede gi deg så mye fordeler, du også få full nytte av annen mat som du blander inn som grønnsaker og frukt. Dette blir absorbert raskt av kroppen og sikkert gir deg den boost av energi du trenger.

Kefir er også kjent som et mirakel mat fordi den brukes til å forebygge og kurere mange typer sykdommer. Noen helseproblemer som magesår, hud allergier, diabetes og høyt blodtrykk har vist seg å være regulert, om ikke helt kurert, av kefir
Men dette doesn &';. T virkelig besvare det virkelige problemet for den billigste måten til en sunn livsstil .

Det er mange måter å lage kefir, men jeg vil takle en enkel måte å gjøre det. Først av alt, må du få kefir korn fra en pålitelig kilde. Grab noen kefir korn og bland det i en krukke med melk. Ha det dekket ikke for tett og la den i ca en dag. Sjekk det igjen etter å ha ventet, og du vil se at melken er litt tykkere nå. Sil av kefir korn og du kan nå nyte nystekte kefir.

Så hvordan er dette den billigste måten å en sunn livsstil? Enkelt, du bare bruke kefir korn du anstrengt seg for å lage kefir igjen og igjen og igjen. Nå isn &'; t som bare tankene blåser? Kefir korn vil du spare mer penger og gi deg flere fordeler enn noe du noensinne kunne kjøpe.

Så prøve det ut og se selv, vil du aldri vil slutte å drikke Kefir
.