Kapha Giving for Bedre Health

Vinteren er sesongen av kapha og følgende er noen av karakteristikkene som indikerer balanse i ayurvedisk Type:. Pleie, tilgivende, trofast, kjærlig og gi

Sist jeg gikk til julebord på min lokale yoga senter. Jeg hørte en historie hentet fra boka. "Den Yogi: Portretter av Swami Vishnudevananda" som jeg følte oppsummerte hvor viktig det handler om å gi, i særdeleshet, er å lage din egen "paradis" eller balanse i livet ditt

Her er min tolkning av historien:

Det var noen folk som hadde hørt om paradis og helvete, og ønsket å se hva det var som å leve der. Siden paradis og helvete var naboen til hverandre - det var bare en vegg som skiller de to -. De satt av for å utforske de to stedene

Først av alt de besøkte helvete. Alle det satt rundt et langbord sukk med mat. De hadde lange tresleiver festet på armene. Skjeer hindret diners fra bøye armene på albuene. Den eneste måten de kunne spise var ved å kaste maten opp i luften og fange det de kunne i munnen. Det var mat flyr overalt.

De besøkende raskt forlatt helvete å besøke paradis på den andre siden av veggen. Da de kom dit de så at alt var den samme. Den eneste forskjellen var at folk hadde gullplatene og lange gullskåler festet på armene. Men alle var nyter maten fordi de brukte sine skjeer til å plukke opp mat og servere den til hverandre

På denne tiden av året når vi er omgitt av overflod -. I form av mat, elsket seg, tid til hvile og nyte etc, vårt miljø både internt og eksternt er i endring hele tiden. Det beste vi kan gjøre er å øve aksept og tilpasse seg håndtere endringene. Hvis vi motstå og holde på utfordringer, vil vår helse og vitalitet bli negativt påvirket. Et enkelt eksempel på et fysisk nivå er forstoppelse. Og vi vet alle hvordan det gjør oss føler.

Så denne høytiden jeg oppfordre deg til å huske å "gi litt". Vær takknemlig og si "ja" til det som kommer din vei - bare prøve det ut og oppleve hvor mye bedre du føler deg og hvor godt immunforsvar reagerer. Det betyr at du vil holde seg i god form til å nyte ferien. Du og alle rundt deg vil være i stand til å sette pris på den pleie og varig kapha energi som kommer fra å gi og motta.

Ha en lykkelig og sunt høytiden! Product: (c) 2008 Janet Gomez
.