Definisjon: Finn en personlig Trainer

Velge et resultat drevet og pålitelig personlig trener kan være tøff

Med så mange villedende og slett uærlig gimmicks og løsninger i slanking og vekttap bransjer finne en pålitelig og ærlig. trener bør være først og fremst.

Før du selv vurdere å ansette en personlig trener vurdere disse 7 kriterier som vil hjelpe deg å finne en solid og velprøvd personlig trening selskap.

1) Hva er deres pedagogiske bakgrunn og legitimasjon

En kvalitet personlig trener bør ha et nasjonalt akkreditert sertifisering gjennom en anerkjente byrået som for eksempel National Strength & Conditioning Association eller American Council on Exercise ikke noen helgen lynkurs hvor du betaler for et sertifikat. Selv med en sertifisering en trener er bare så god som resultatene de leverer med sine klienter.

En solid akademisk bakgrunn med minimum en bachelor i Exercise Science eller relaterte felt vil sikre en personlig trener har riktig kunnskap og bakgrunnen for å produsere et resultat drevet program som vil levere akkurat det du trenger -.? resultater

2) Er du betaler for økter eller resultater

Den typiske ideen om personlig trening er du bare betaler for å trene, og det er det. Hva er det du investerer i? Resultater eller bare rep telleøkter? Et ubegrenset antall personer kan lede deg gjennom en treningsøkt. De trenger å være mer enn bare en rep teller på øktene dine, de trenger å være en trener som vil vise deg alle viktige elementer for å oppnå din helse og fitness mål.

Du bør få ernæringsmessige strategier, motivasjonsstrategier og kontinuerlig ansvarlighet gjennom e-post og telefon. Du bør få fortløpende veiledning og støtte gjennom hvert trinn i din søken etter fitness. Se etter en personlig trener som ikke vil bare gi deg økter, men gi en detaljert handlingsplan uke etter uke for å garantere dine resultater og fitness suksess.

3) Har de et velprøvd system for resultater?

En svært vellykket fitness coach bør gjøre mer enn bare å ta pengene dine - de bør ha et velprøvd system for å levere resultater med hver enkelt klient. Et system som løser hver komponent i fitness puslespill. En metode for coaching deg gjennom og sørger for at du faktisk holde med programmet, sjekke opp på deg hver uke for å sørge for at du holder deg med programmet for din egen suksess.

4) Hva er deres garanti? (eller de selv har en garanti)

Hva? En personlig trening garanti? Yes! Du investere i kroppen din med en personlig trener du bedre kontrollere at du faktisk vil få noe i retur. Et sterkt drevet og vellykket trener vil ikke blinke øye på å tilby en garanti. Tross alt hvis de leverer resultater bør det ikke være noen grunn til bekymring om en garanti.

Å ha en skriftlig og markedsføres garanti beviser at du ikke vil være å kaste bort dine hardt opptjente $$ eller din dyrebare tid. Arbeid aldri med en personlig trener med mindre de tilbyr en 00% pengene-tilbake-garanti!.

5) Vil de hjelpe deg til å gjøre fitness en livsstil for din fremtid?

Du bør se for en trener, ikke bare en trener. Personlig trening er tjenesten for å veilede deg gjennom en treningsøkt, er fitness coaching tjeneste for å guide deg gjennom å få deg en passe kroppen (mer enn bare en trening). Å ha en trener med deg hvert steg på veien vil hjelpe deg å unngå forvirring og villedende informasjon der ute, og finne ut hvordan å opprettholde kondisjon som en livsstil ikke en midlertidig tilstand.

6) Hvilken erfaring å de har i treningsbransjen?

En meget dedikert og motivert personlig trener vil bli dedikert til fitness som en karriere. Du ønsker ikke noen som har trenings som bare en hobby, som mener henger ut på treningsstudio er en sosial begivenhet. Du bør se etter en trener som forplikter seg selv til kontinuerlig forbedring og aldri slutter utdanning. Hvem har vist troverdighet gjennom å skrive, snakke og legitimasjon.

Har de har publisert artikler? Er de stoles på av media? Har de gi presentasjoner til offentlige grupper? Har de blitt intervjuet som en troverdig kilde for fitness informasjon? Dette er ting du bør vurdere å finne ut om de faktisk er seriøse om fitness, noe som betyr at resultatene for deg.

7) Gjør de adressere alle områder som trengs for å få deg resultater? (ikke bare treninger)

Se etter en personlig trener som tar mer enn bare å jobbe ut. Du bør finne noen som vil vise hvordan du kan lage skikkelig spise en del av det daglige liv, og bidra til å holde deg i gang med ditt treningsprogram. Gir deg en detaljert plan for å få den kroppen du ønsker så raskt som mulig.

Hvis du ikke behandler hvert område du kommer til å ende opp sunket med bortkastet tid og $$.

Source .: Articlesbase.com