Det er tid for noen Karma Yoga

Martin Luther King var en naturlig yogi, som er president Obama. Når aktiviteten er til fordel for andre, og din intensjon og hjerte er rent, så er du virkelig yoga. Som Martin Luther King sa: Alle kan være stor ... fordi hvem som helst kan tjene. Du trenger ikke å ha en høyskole grad å tjene. Du trenger ikke å gjøre faget og verb er enige om å tjene. Du trenger bare et hjerte full av nåde. En sjel som genereres av kjærlighet.

Den yoga banen er veldig eksplisitt om tjenesten. Karma yoga er banen til uselvisk service, avsverge av fruktene av en &'; kan handlinger så andre til nytte. Det jobber også på en slik måte at vi overgi våre egne behov eller egoistiske sysler til handlingen. Folk tenker ofte at meditasjon eller yoga betyr at vi bare sitte med øynene lukket og ikke gjør noe eller gjøre øvelser som gjør oss ser ut som en pretzel. Men hvis det er alt vi gjorde vi ville være ikke bruk for noen

brad pitt &'; s. Arbeid å bygge hus, eller Yoga lærer Seane Corn &'; s arbeid med ungdom AIDS er uttrykk for karma yoga. Forhåpentligvis vil de påvirke oss alle til å gi akt på kallet fra Obama til å gjøre mer uselvisk tjeneste.

Vi kan begynne med å tilbringe en hel dag å øve gavmildhet, og gir på den måten du kan ved å tilby godhet. Hvordan gjør at du føler deg? Selv bare en dag av dette kan skape mirakler, så kanskje prøve å gjøre det en gang i uken. Det spiller &'; t bety at du må fornekte eller ignorere dine egne behov – du er like viktig som alle andre. Men bare for denne gangen er det ikke om deg.

Hver og en av oss er i stand til å hjelpe noen andre, uansett hvor lite vi tror vi har. Et smil er en flott gave. Har du noen gang gikk nedover gaten eller satt på et tog og la merke til hvor få som smiler? Tilby et smil, og du kan bli overrasket over hvordan den lyser opp en annen &'; s ansikt. Stille utvide miskunnhet til alle de rundt deg. De skjønner &'; t må vite, men du vil være som kommer en mildere og snillere energi mot dem
gi uten tanke på å få er den mektigste handling av generøsitet som det er ubetinget, fristilt, fri til å lande hvor den vil. . Men generøsitet kan også øke frykt om ikke å ha nok. Se hvor harme kryper inn, når du føler deg som om du er alltid å gi, men ingen er å gi til deg. Er du trenger noen bekreftelse eller bekreftelse i retur?

Vi ser karma yoga alle rundt oss. På vår tur i morgen gjennom tilbake alleer nær huset vårt kom vi over en bakhage fylt med brukte sykler. Til slutt møtte vi eieren, som hadde en sykkelbutikk i byen. Han var å samle alle disse brukte sykler, reparere dem, og deretter donere dem til en indisk reservasjoner i Montana. Hans mål var at alle på bestilling, unge og gamle, skal ha en sykkel av sine egne.

Og vi ser det i forfatter Marc Barasch, grunnlegger av Green World Campaign (www.greenworld.org). Motivert av buddhistiske løfter, bestemte han at, "i stedet for å kutte ned trær for å sette ord på en side, ønsket jeg å plante noen faktiske trær i bakken." I år nonprofit vil plante millioner av trær i hele den tredje verden, revitaliserende øde land, bidrar til å opprettholde fattige landsbyer, og bekjempe klimaendringene. Slagordet er: "Det er utrolig hva man frø kan vokse." Et eksempel er Aileen, en venn fra England. I de siste ti årene har hun etablert en gård i landlige India. Hun sendte oss et bilde som viser hennes planting " flamme av skogen &'; tre frø i start potter. Når disse frøene blir stiklinger vil de bli distribuert til lokale skolebarn, slik at hvert barn skal ha sitt eget tre for å se etter.

Visning annet gjør oss i stand til å gå utover våre egne behov og å innse at vi alle er her i lag. Vi har jobbet som frivillige for Hospice, som er en av de mest hjertevarmende av opplevelser. Vi oppdager at i å gi har vi ikke noe mindre. Snarere får vi så mye mer.

La oss høre fra deg og fortelle oss hva du mener om uselvisk tjeneste.

I glede
Ed og Deb Shapiro
www. EdandDebShapiro.com
.