Hva er Yoga

Ordet "Yoga" kom fra sanskrit ordet "yuj" som betyr "å forene eller integrere &";?. Yoga, generelt, er en åndelig praksis eller disiplin som hjelper den enkelte forener hans /hennes kropp, sinn og hjerte. I Yoga, kroppen blir behandlet med omsorg og respekt for det er den primære instrument i manns arbeid og vekst. yoga øvelser bedrer blodsirkulasjonen, stimulerer abdominal organer, og legge press på kjertelsystemet i kroppen som kan vanligvis føre til bedre helse.

Legenden sier at kunnskap om Yoga ble først vedtatt av Lord Shiva til sin kone Parvati og derfra inn i livene til menn. Yoga er derfor en åndelig søken. Men langs stien av yoga, aspirant også gevinster helse, lykke, ro og kunnskap som er indikatorer på fremgang og en oppmuntring til å fortsette sin praksis.

Yoga handler om balanse. Balanse i spising, balanse i drikking, balanse . i øvelsen, Ja, er balanse i påstås selv også fett ut av balanse, som er for tynn, men det er heller ikke en forbrytelse straffes ved å ikke være i stand til å strekke
.