Anger Bra, har Aggression Bad

sinne fått altfor negativ en rap i løpet av de siste årene. Jeg vet det kan høres rart ut kommer fra en fyr som gjør en god del av hans levende fra undervisning en anger management kurs, men jeg tror virkelig det å være case.Anger er en del av å være menneske. Vi blir sinte, du bare ikke kan komme rundt det. Det være seg barna gjør noe risikabelt eller personen med for mange elementer i ekspresslinjen, er det ting i livet som kommer til å gjøre deg sint.

Det virkelige problemet er hvordan vi uttrykker sinne. Bruke det på riktig måte, og det kan være din venn. Bruk det på feil måte (dvs. bli aggressiv) og i de fleste situasjoner fører det til problemer. Den virkelige tapet som sinne misbrukes er til deg, kan du være helt i høyre, men hvis du er en dust om måten du uttrykker poenget ditt, det eneste som er sett på som galt er du.

Det er ikke alltid lett å unngå aggresjon imidlertid. Grunnen til dette er at sinne er det å høres en advarsel alarm for fare, enten ekte være det til vår fysiske vesen eller emosjonelle selv. Ta et øyeblikk og ser tilbake på alle de gangene du har fått gal - har det noen gang vært en tid da noe du verdien var ikke på linje, enten på ordentlig eller i ditt sinn Og, selvsagt din naturlige impuls når truet er til? få aggressiv for å forsvare den.

Mange som sliter med sinne tror de ikke har kontroll over seg selv i slike situasjoner, men det er ikke akkurat true.Take et øyeblikk å reflektere, det har sikkert vært tider da du har fått veldig sint veldig fort, men ikke handle på it.Maybe en politimann trakk deg over, men du sa ingenting fordi du visste at du ville få en større bot eller havne i fengsel.

Jeg vil bare at du å huske at sinne er en normal følelse, som sin aggresjon som får oss i trøbbel, og under visse omstendigheter vi har mer kontroll over det enn vi er klar
.