Hva mener du jeg er sint! @ # $%!

www.OptimizeInstitute.com
www.WorkplacePeopleSkills.com
www.TamingTenseTeams.com

Når du når koke punkt, hva gjør du med damp?
Dette gjør hele forskjellen i dine relasjoner både hjemme, på
arbeid, og med deg selv.

Vet du når du er sint? Mange folk ikke gjør det. Ikke bare er
de ikke klar over at de er sinte, de er ikke klar over hvor de kommer
over til andre når de er sinte. Dette er et stort problem ... for alle andre. Du vil bli overrasket over hvor mange folk faktisk forstår hvordan de oppfører seg eller hvordan andre folk ser dem. Dessverre er de ikke følsomme for sine egne holdninger, følelser følelser og kommunikasjon stil.

Har du høyt selvbevissthet? Har du et nøyaktig bilde
av din oppførsel, tonefall, ansiktsuttrykk? Hvis du er
usikker, sette seg ned med den personen du mest tillit og be dem om å
male et ærlig bilde for deg. Ja, det kan være vanskelig for bedriften spørre, og å høre. Det må gjøres, men hvis du ønsker å forbedre dine relasjoner.

Jeg hørte nylig en historie om en leder som har ansatt brakt
henne en spurt forslag til et nytt kontor system. Etter å ha lest
forslaget kort, lederen gikk opp den ene siden av den ansatte og ned den andre. Ved hjelp av språk som

"Dette er absurd."
«Hva tenkte du?"
«Hvor lenge har du vært med oss?"
«Du gjør meg lurer på hvorfor jeg noensinne ansatt deg. "

Alt dette ble levert fra en stående posisjon i en høy røst med harde øyekontakt. Den ansatte, helt paff og skremt, gikk tilbake til sin bås rasende. Hennes kollega spurte henne om møtet, og hun beskrev mottak. Snart historien gjorde runder i avdelingen.

Det neste uke, lederen møtte en kollega som sa til henne: «Wow!
Du var virkelig hardt på Michelle. Har dere planer om å la henne go? "

Lederen ble lamslått. "Hvorfor ville du noen gang tror at? Hun er
viktig for vår virksomhet." Som de diskuterte hendelsen, den
sjefen innså at hun hadde ingen oppfatning av hvordan hun hadde Anmeldelser levert sine slag mot Michelle. Hun trodde hun hadde rett og slett
å svare på ideene brakt til henne. Ingen anelse om effekten av
hennes oppførsel på den ansatte. Denne manageren trenger å øke sin
selvbevissthet.

dine egne verk FØRSTE

Før du går å fortelle andre hva de trenger for å forbedre innen
seg, ser i speilet . Hva driver du med? Hvordan er du
levere meldingene dine? Er din kommunikasjon "ren"?

Begynn med deg selv. Hvordan uttrykker du din vrede? Har du
uttrykke sinne eller gjør din steam flukt i upassende måter på feil personer ha blitt tappet opp for lenge?

forbedre dine ferdigheter

Du sannsynligvis har hørt den gamle historien om mannen som har vært tygget ut i jobb som kommer hjem og roper på sin kone som
skrik på barna som sparker hunden. Hvis mannen hadde gode
kommunikasjon og konflikthåndtering ferdigheter, ville han ha
håndtert saken på jobb i første omgang, ikke sant?

Hvis du føler skremt, eller du unngå konflikt på alle kostnader , du
trenger ferdigheter. Ta et kurs og lese noen bøker. Ta et program på www.WorkplacePeopleSkills.com
Oppsøke gode ideer for å øke din selvinnsikt og dine ferdigheter
satt.

er Konflikt ikke en fire-brev ord. Det betyr rett og slett å ha
avvikende ideer, behov, stasjoner, ønsker eller krav. Det er OK, men
det er hvordan vi uttrykker disse forskjellene som tar bompenger. Lære å uttrykke dem på måter andre kan høre. Det vil bygge din selvtillit.

BEGIN SIMPLY

Vær oppmerksom på hvordan du tenker, føler og reagere i ulike
situasjoner. Gjør et mentalt bilde og øve hvordan du vil reagere. Bruk din nye ferdigheter. Deretter steg ut i verden.

Lytt godt når det er konflikt. Se under ordene til
smerte. For eksempel, når noen blir sint på deg fordi et stykke
papir mangler, ved å lytte nøye kan du skjønner hva
er under sinne. Du kan så si, "Jeg forstår at
ikke å finne dette stykke papir akkurat nå kan gjøre deg sent for
møtet, og du kan se ineffektiv." Det er smerte. Av
gi den et navn, både du og den andre personen utdype
forståelse av situasjonen. Når du får veldig gode på dette, etter at du vil også utdype dine relasjoner.

Tar tid å bygge opp selvbevissthet og din kompetanse er
vel verdt innsatsen. Alle i ditt liv vil være til nytte. Du
vil dra mest av alt

&kopi; Rhoberta shaler, PhD enerett over hele verden
.