The Life Of A Pro Athlete Takle en angstlidelse Part 1
I en verden av profesjonell tennis, ser alle de glamorøse livet til de 50 beste spillerne i verden på TV og lever under turneringer. Men de vanligvis aldri får se de tusenvis av andre profesjonelle nivå spillere som sliter i bunnen av tabellen som meg kjemper for hver eneste ATP tennis punkt de kan få, så de kan fortsette å leve drømmen og kanskje en dag spille på ATP krets.
futures Turen består hovedsakelig av spillere rangert mellom 500 og et sted rundt 2000 om ATP tour, så kommer de utfordrer nivå spillere som er i området på 150 til 500 omtrent. Så hvis du kan blott årene med kamp og male og har lykkes med de lavere nivåene så kommer ATP-nivå.
Hele min tennis karriere har hovedsakelig vært i futures nivå tennis med svært sporadisk "wild card "(en gratis pass for lavere nivå spillere å konkurrere i høyere nivå turneringer) i en utfordrer hendelse. Jeg var i stand til å spille disse pro hendelsene fordi jeg var vellykket i andre premiepenger hendelser som alle kan gå inn, noe som gjorde meg nok penger til å komme seg fra en turnering til neste ... knapt! Mix spille med litt coaching og strenger andre spilleres tennisracketer og jeg gjorde OK-økonomisk uansett.
Men å spille høyt nivå tennis uke etter uke forlot meg emosjonelt utmattet, åndelig utmattet, mentalt trøtt og forårsaket stor muskuløs tretthet. Så etter en tid jeg visste at jeg måtte begynne å ta vare på de ulike typer utmattelse jeg var følelsen i form av å implementere spenning eliminators, eller annet jeg ville ha en svært kort spillerkarriere, og absolutt ingen trenerkarrieren etterpå. Anmeldelser
I en alder av 25 (bare et år før min seks års kamp med en angstlidelse), jeg fikk noen venner sammen for å dra på tur i min vaklevoren van å spille så mange tennisturneringer vi hadde råd til, og for å se om jeg kunne henge med andre pro tennisspillere. Som vi alle gjort kjøretur fra Vancouver, British Columbia, til California besluttet vi å "wing it" og ikke bestille noen boliger i løpet av disse turneringene. Tre av oss hadde rundt $ 600 for en halv måned, og det måtte dekke alt fra våre startkontingent i turneringer, til gass penger, mat og overnatting. Vel vi innså raskt, noe ... vi ikke ta med nok penger. Vi hadde en racquet stringer i tilfelle de andre spillerne trengte sine racketer hengt opp, men annet enn at vi hadde ingen annen måte å bringe på noen kontantstrøm.
Vår tro var igjen i de to "Money" turneringer som vi alle inn for å få oss gjennom denne turen for å spille de fire futures tennisturneringer. Mange av futures spillere har egentlig ikke feste rundt forbi sine midten av 20-årene i futures krets og raskt finne jobb i stedet for å fortsette konstant grind av lavt nivå turer, men vi var annerledes, vi var fast bestemt på! Vi hadde utrolig arbeidsmoral!
Hvis det var en ting som tre av oss enige om var det at vi måtte ha gratis overnatting eller vi ikke skulle ha en sjanse til å spille disse turneringene. Vi sov på stranden, ja vi bestemte oss for at den eneste måten vi ville være i stand til å ha råd til denne turen var å sove på stranden fordi det var gratis, det var koselig, og det var et sted varm og private. Alle de tingene en tennisspiller trenger å få ut det beste i ham under trening og konkurranse.
Morgenen etter at vi kom i California raskt gned vi sanden ut av oss, tok en dusj ved siden av stranden, og stresset av å finne noen offentlige tennisbaner, slik at vi kunne få en praksis i. Bilen kjørte godt og vi hadde pakket rundt 30 cent nudler (som vi spiste rå) for å få oss i ca en uke. Vi fant noen baner i Sør-California i et sted som heter Ventura og heldig for oss var det en bakke rett ved siden av domstolene slik at vi kunne få litt hard-core fitness i tillegg (åsene er en tennisspillere beste venn). Praksisen gikk bra, og spurter opp bakken var akkurat det vi trengte for å holde seg fysisk og mentalt skarpe. Vondt ble flott og vi var alle i godt humør. Vi fant en vakker park i nærheten og fikk racquet stringer ut til å henge noen av de ødelagte strenger på våre tennisracketer.
Som vi avsluttet opp vi så et skilt på siden av veien som sa "29 cent tacos. " Perfekt timing! Vi var alle får en litt syk av å spise den dritten vi pakket så vi bestemte oss for vi trengte litt ordentlig mat (hvis du kan kalle det det) og på 29 cent vi ikke kunne gi det opp. Vi parkerte bilen og alle kom seg ut og bestilte fire elendige hver. Etter at vi var ferdig å spise vi var fremdeles sulten og besluttet å ha noen flere så vi bestilte seks flere hver. Vi ble utstoppet, og selv om det var bare middag bestemte vi oss for at vi ikke ville bruke mer penger på mat til neste dag fordi vi trengte hver krone på denne turen.
Som vi var hvile hjemme (eller et annen del av stranden) på Santa Barbara stranden, følte jeg at jeg begynte å bli syk. Jeg skylden min kvalme og oppkast på elendige og ba de andre gutta hvordan de var følelsen; overraskende at de var fine. Jeg hoppet ettermiddagen praksis økten som vi hadde planlagt, og tok det med ro i stedet, prøver å gjenopprette for neste dag fordi vår første turnering var på vei opp. Jeg begynte å føle seg bedre mot natt, og som jeg la hodet mitt ned til å sove med mine venner i nærheten, begynte jeg min nattlig ritual når jeg hadde en kamp neste dag. Mentale bilder ...
angst
- Fight or flight respons - Å leve med dyret ditt Instincts
- De 3 største myter om panikkanfall - og hvordan de hindrer deg fra å finne en Cure
- Er du gjøre deg syk fordi du ikke kan si "nei"?
- Ikke takle panikkanfall, eliminere dem!
- Hvorfor fikse det hvis vi ikke skal eie det
- Hvordan du håndterer daglig pendle Do?
- Abc for EMDR For PSTD
- Initiere positiv endring i Therapy
- Generell angstlidelse: Hvorfor det tar plass samt Nøyaktig hva er behandling
- 3 positive endringer folk som lider av angstlidelse bør ta i livet akkurat nå
- Finne Courage
- Slutte å leve i konstant frykt - bli kvitt din angst Disorder
- Naturlig Angst og panikkanfall Cures - Easy Natural Cures for Anxiety
- Ansikts Blushing The Social Anxiety
- Tilbake til skolen Bringer Studenter Back To Stress
- 9 Små vaner som nøytraliserer Anxiety
- Husk hvem du Are
- Panic Attack Og Diabetes
- Hurtighjelp for Anxiety
- Kontrollere Stress av en helsekrise Bare ved måten vi tolker Things