Kjenn Tegn og symptomer på generalisert angst Disorder

Angst er en normal reaksjon på stressende situasjoner, og det er vanligvis ikke urovekkende, men det kan være svært nyttig for noen å være forberedt på det nerve wracking situasjon. For eksempel vil en student angst over en kommende eksamen gjøre ham eller henne studie godt å bestå eksamen. Men hvis en person ikke kan kontrollere unødvendige bekymringer til det punktet at det forstyrrer hans eller hennes daglige aktiviteter, blir angst en lidelse. Det er viktig å kjenne tegn og symptomer på generalisert angstlidelse.

overdrevet engstelig tanker eller bekymringer om dagligdagse hendelser selv det er lite eller ingenting å bekymre seg er kjent som generalisert angstlidelse eller GAD. Personer med GAD har plaget tanker som tragedier er i ferd med å skje selv er det ingen logisk grunnlag om det og det meste av tiden, kan de ikke kontrollere sin angst. Denne lidelsen må behandles fordi det kan bli verre over tid hvis den ikke behandles.

Vanlige tegn og symptomer på generalisert angstlidelse:

kronisk overdreven bekymring om dagligdagse problemer

irritabilitet

rastløshet

problemer med å falle eller forbli sovende

muskelspenninger

skjelv

rikelig svette

hodepine

Hvis du lider av det urovekkende tegn og symptomer på generalisert angstlidelse for på leat 6 måneder, er det best å konsultere legen din. Angst eller panikklidelse er den vanligste psykiske lidelsen, og det er en veldig behandles sykdom. En mental helse profesjonell kan gi riktig diagnose og nødvendig behandling for din tilstand. Legen din kan anbefale anti-angst narkotika, kognitiv atferdsterapi, avslapping og stress management teknikker.

Hvis du har prøvd nesten alt, og du er fortsatt lider av angstanfall, ikke miste håpet. Det finnes behandlinger som er effektive for noen mennesker og ikke til andre. Det er viktig å se etter den beste behandling som vil fungere for deg. Naturlig behandling er et annet alternativ
.