The ABCs of OCD

Har du eller noen du er glad i lider av Obsessive Compulsive Disorder? Hva er OCD og hvordan kan du kjenne det? I alle mulige tilfeller anbefaler jeg deg å søke profesjonell hjelp, men her vil jeg også forsøke å gi en grunnleggende beskrivelse av en psykisk lidelse som ofte misforstått. I motsetning til andre psykiske lidelser som krever erkjenner alt fra fire ni symptomer, bare OCD krever anerkjennelse av to problemer, tvangstanker og tvangshandlinger.
Hva er en besettelse?
Begrepet latinske rot, obsidere, betyr "å beleire", som en hær ville omringe en by i den hensikt å tvinge overgivelse. En besettelse er virkelig en kamp av sinnet. Ifølge den diagnostiske manualen brukes av helsepersonell, DSM-IV, tvangstanker er "tilbakevendende og vedvarende tanker som oppleves som påtrengende og upassende, og at årsaken markert angst eller ubehag." Definisjonen fremhever fire hoved kvaliteter kliniske besettelser: påtrengende, tilbakevendende, uønsket og upassende. Barn kan ikke oppleve alle disse symptomene på en gang
påtrengende tanker.
Intrusive beskriver bilder og ideer som invaderer en persons sinn avbryte normal mental flyt. En person vil være sporing typiske progressive tanker og plutselig, bam !, en ny uønskede, uventede tankeglimt inn i deres sinn. Det er typisk sjokkerende og anses kulturelt beklagelig, som en mor angrepet av morderiske tanker ved amming hennes barn.
Hva er det ikke. En påtrengende tanke er ikke bare en lidenskap. Som en kultur vi bruker begrepet besettelse for mange ting som ikke er sanne eksempler på sykdommen. En tenåring som er besatt med sin nye kjæreste, eller et punkt vakt besatt med sitt team vinne mesterskapet ikke eksemplifisere hva det tar å bli diagnostisert med en besettende problem. Takk Gud! Ellers oss alle med en lidenskap for noe ville ha OCD
Tilbakevendende tanker:
enkelte opplever påtrengende tanke gjentatte ganger, beskrevet av en person som en "konstant bombardement som aldri stopper." Lidende føles maktesløse, håpløs, og er utsatt for avhengighet som benyttes for rømning.
Hva er det ikke. En besettelse er ikke en fobi. En fobi kan unngås og dermed den negative tanker stoppe. Hvis jeg er redd for å fly, kan jeg unngå ubehag ved å unngå flyene. Ingen fly, ingen obsessive frykt. En OCD lidende opplever tilbakevendende, entall tvangstanke uavhengig av nærhet til stressor. En person som frykter bakterier kan være i en helt sterilt miljø, og vet at det å være slik, men likevel ikke til hinder for at tvangstankene
Uønskede tanker.
Prøv så de kan, kan en person ikke ut til å stoppe påtrengende tanker. De er terrorister som infiltrerer alle forsvar, hæren som bryter med parameteren. Ironisk nok, motstår jo mer man tanker, jo sterkere angrepet.
Hva er det ikke. En besettelse er ikke en avhengighet. En besettelse er uønsket, ett hundre prosent av tiden. Ikke så med en avhengige tanke. En gambler ønsker å gamble, men motstår trangen vite at det til syvende og sist er en skadelig løpet av handlingen. Med en besettelse, det er ingen glede overhodet
upassende tanker: ".. Mot personens natur"
OCD tanker er ego-dystoniske, som betyr Lidende vet tanker er irrasjonell og ulogisk. Likevel holder de kommer. Tankene er overdrevet, urovekkende, og svært upassende. For mange, tvangstanker er virkelig forferdelig tanker om knivstikking seg selv eller andre, blir angrepet av blodig skrekkfilm skurker, eller seksuelt misbruker barn. En pedofil har seksuelle tanker som involverer barn. En OCD enkelte opplever avvikende seksuelle tanker avskyr dem.
Hva er det ikke. Tvangstanker er ikke psykotiske tanker. En psykotisk enkelte mener upassende tanke er rasjonelle. Overbevist FBI etterfølgende ens bil fordi to hundre dollar ble trukket tilbake fra minibanken i dag heller enn normal førti, er en psykotisk tanke ikke en OCD en.
Jeg ikke sliter med OCD, men jeg fikk en smak av det nylig . Jeg så en hjort øyeblikk etter at den ble påkjørt av en bil. Dens bakben forble festet bare av en tråd av brusk. Det var grusomt å se det slip-gli over asfalten, gjentatte ganger faller som det søkt å unnslippe nærmer mennesker som ønsker å hjelpe. Øynene spratt ut av hodet, tungen hengende ned; det var helt forferdelig og gjorde magen min syk. Gjennom hele dagen, de forferdelige bildene brast i mitt sinn gjentatte ganger. Jeg ble beleiret med disse bildene selv som jeg forsøkte å okkupere meg selv med andre ting. Jeg begynte å frykte at de ikke ville vike, og at jeg ville lide uendelige fra disse forferdelige inntrenging inn i min psyke.
Hva er en tvang?
Going "tvangsmessig" til Starbucks hver morgen for å hente en latte ikke oppfyller kriteriene for en klinisk tvang. Det tar mer enn det. En klinisk tvang er en repeterende handling som er klart overdreven og er utført for å minske ubehaget av en besettelse. Tvang blir sett på som veien ut av besettelse. Det kan, og ofte gjør, arbeide for en stund, men over tid fører til mer bondage.
Tvangshandlinger kan ta et uendelig antall former, men ofte er logiske svar gjort mye. Vasking av hender til å eliminere bakterier gjør utmerket forstand. Skrubbing gjentagelser til poenget med å skade ens hender eller tørke av kjøkkenbenken for femtende gang er overdreven.
Sann OCD er en haunting lidelse som forlater en følelse fanget i en repeterende syklus av tvangstanker fulgt av impotente tvangshandlinger. Obsessive-compulsive samspill er ond, utmattende og ødeleggende. Den gode nyheten er at mye er enighet nå om lidelse og hjelp er tilgjengelig.
Hvis du eller barnet ditt lider med OCD, søke hjelp. Kognitiv atferdsterapi kan være svært effektiv i behandling av OCD. Medisinering gir lindring og, i forbindelse med terapi, har vist seg å være den mest effektive behandlingsform. Hvis du har en engstelig barn, audio program Turnaround: Slå frykt i Freedom, som bruker kognitiv-atferdsterapeutiske teknikker, kan bidra til å redusere eller eliminere OCD symptomer hos barn. Følg linken nedenfor for flere detaljer

Christopher T. McCarthy, m.ed., LPC
. Referanse: Osborn, I. (1998). Plagsomme tanker og hemmelige riturals: Den skjulte epidemi av tvangslidelser. New York: Dell Publishing
.