Fordelene ved Music Therapy Bruke Binaural Beats

Livet er bra, men for noen mennesker livet kan bli bedre. Denne artikkelen viser fordelene av musikkterapi som bruker binaural beats, hjelper at lindre stress og angst, for å bidra til å gjøre dagen din litt bedre.

Musikkterapi eller binaural beats har eksistert i lang tid, over 170 år. Disse beats bruke to forskjellige frekvenser, en i hvert øre som bidrar til å stimulere hjernen til å hjelpe deg å slappe av. Beats er satt inn i myke avslappende musikk ofte med lyder fra naturen, for eksempel fuglekvitter eller fossefall ect.

Fordelene fra de forskjellige frekvenser, og de positive effekter det har på sinnet og kroppen er bra. Det er fire ulike frekvensbølger som brukes i musikkterapi, og de er, Delta, Theta, Alpha, og Beta, og hver og en har det &'; s egen fordel

Delta bølger som er 1-3 Hz. , og fordelene er, hvis du har problemer med å sove, er det også bra for lucid dreaming, som kan hjelpe deg hvis du har konstant mareritt, og det hjelper også øke immunforsvaret.
Theta bølger som er 4-7 Hz , og fordelene er, det &'; s god for dyp avspenning eller meditasjon, hypnose, også for å øke minnet, og for å hjelpe deg å fokusere bedre
Alpha bølger som er 8-13 Hz, og fordelene er at det vil. hjelpe deg med lys avslapning (mens våken), bidrar også med læring, og positiv tenkning.
Beta bølger som er 13-25 Hz, og fordelene er at det vil hjelpe med normal tilstand av årvåkenhet, opptatt eller engstelig tenkning ., aktiv konsentrasjon, og lindrer stress og angst

Den største fordelen er at du don &'; t nødt til å gå til en terapeut for å få denne behandlingen, kan du gjøre det i komforten av ditt eget hjem. Så mange mennesker har aldri hørt om musikkterapi, eller lyd terapi, på grunn av det faktum at du måtte gå se en lege, og bli henvist til en terapeut som avtaler med slike problemer. Som alltid leger don &'; t vil at folk skal vite om disse typer behandlinger som du kan gjøre hjemme, fordi de vil tape penger. Du vet hvordan det fungerer, de ønsker å se en terapeut som de anbefaler, slik at de får en kommisjon, så når du ser en terapeut de ønsker å gå og se dem to eller tre ganger i uken i en måned, dette kan være svært dyrt og upraktisk

I konklusjonen, er det ingen grunn til at du kan &';. t gjøre dette i komfort ditt eget hjem. Når du ser en terapeut de setter deg i et rom selv med hodetelefoner og de gjør deg lytte til musikk for en viss tid, og det &'; s det, og gjøre deg gå tilbake flere ganger. Du kan gjøre det samme hjemme, finne et rolig sted og sette på noen hodetelefoner, og bare slappe av og lytte til musikk, og spare deg noen penger, det &'; s det samme! Hvis du ønsker mer informasjon om musikkterapi eller binaural beats se link under
.