Hvordan Conquer Stress - Stress Reducer Secrets Revealed

Med alle de oppgaver vi har i den moderne verden vi lever i, det &'; s ikke rart folk flest søker en stress redusering eller stress reduksjonsgir. Med økende roller som menn og kvinner har til å spille, alt fra forretningsmann /kvinne, mann, kone, kjæreste, pappa, mamma, etc., kan det føre til ekstra stress og press for å oppfylle hver rolle i livet.

Når du ser på måten vi lever våre liv i dag &'; s alder, har det endret på en svært rask tempo enn noen annen tid her på jorden. Vi har så mye teknologi, vi håpet det ville gjøre livet lettere, men det virker som om det har gjort våre liv mer stressende og i et raskere tempo. I løpet av bare de siste 100 år opplever vi mer i bare en måned enn våre forfedre gjorde i hele sin levetid!

Det er mange stress reduksjonsgir, mange veier til lettelser trykket du føler. Mange av stress reduksjonsgir eller stress redusering teknikker fremmet i main stream er medisiner basert. For å være ærlig, jeg helt uenig med denne type stress redusering. Når du medisinere selv, er du ikke bare ignorere de virkelige problemene, som ligger inne i deg, men du er lammende følelser som trengs for å være fullt oppleves. Det jeg har funnet er de fleste som tar stresset redusering meklinger bare finne seg i en dypere stress, depresjon, eller verre.

Vi oppfordrer folk til å møte deres stress. Når du føler deg stresset, er dette et signal om at noe må tending til. Stress er å prøve å bidra til å gi deg hint om at det du gjør isn &'; t bra for livet ditt, og du må se i deg selv og gjøre justeringer. Når du fortsetter å ignorere stress eller depresjon, det holder på å bygge opp. Uløste problemer kan begynne å påvirke andre områder av livet ditt, deler av livet ditt som du trodde didn &'; t forholde hele tatt. Dette er fordi stress er noe vi opplever i det indre verden. De interne verdens farger ytre ytre verden som vi opplever. Så det ville være fornuftig å se på innsiden når du aren &'; t leve det livet du ønsker.

I vårt liv vi liker å referere til oss som rockestjerner. Vi liker å leve livet som rockestjerner og gjøre verden til vår scene. Jeg tror hver person har sin egen indre RockStar og å være en rockestjerne i livet ditt liv betyr at du ikke &'; t ignorere stress. Du skjønner &'; t bruke medisiner som en stress redusering eller stress reduksjonsgir, eller ignorere stress. I stedet løser en RockStar i livet hans eller hennes stress, forstår at det skjer for en grunn, og en hensikt, og det er en stor lekse å lære. Nå Tydeligvis snakke med en lege før du bestemmer deg for å slutte medisiner
.