Panic Attack På Work

Lider av et panikkanfall på jobben kan være svært opprivende. Når du er på jobb, kan det være lurt å holde visse ting privat, men å ha et panikkanfall kan ødelegge dette for deg.

Problemet med panikkanfall er at de kan skje hvor som helst og når som helst. INGENTING om panikkanfall følger noen logiske regler. Du kan bli stresset og fortsatt være i orden; du kan være avslappet og plutselig få en.

En ansatt kan miste sin tillit, kanskje under utfører og også bli ekstremt selvbevisst av hva deres medarbeidere kan tenke.

Panic Attack Lider Guard Deres 'Secret'

Dette er grunnen til panikkanfall lider ønsker å holde dette privat, og håper deres "hemmelig" er aldri kjent. Et panikkanfall kan gjøre dette utrolig vanskelig. Det kan være en trang til å rømme.

Panikkanfall kan føre til panikklidelse, som kan føre til agorafobi. Dette kan resultere i å være borte fra jobb eller verre, selv lede til å bli arbeidsledige.

Lider vil gå til ekstreme lengder for å skjule sin hemmelighet, og vil selv ty til løgn og gjøre opp unnskyldninger. Dette kan til slutt ta opp med dem, og de kan være å slippe taket.

Det er derfor det er svært viktig å gjøre noe med problemet, fordi, som nevnt, ett problem kan så lett føre til andre problemer, inkludert depresjon.

Det er en treatable tilstand, men det vil kreve arbeid. Bare ved å arbeide på problemet og praktisere vil du etterhvert bli bedre. Det er ting som også kan redusere hyppigheten og intensiteten av angrep.

konvensjonelle og alternative behandlinger fungerer

Ta medisiner sammen med kognitiv atferdsterapi (CBT) er svært nyttig. CBT krever aktiv deltakelse, så vær forberedt på å møte utfordringene.

Det er mange stoffer som finnes i dag, så en vil være riktig for deg. Hvis noe ikke fungerer, forteller legen din slik at du kan gå inn på noe annet. Det er mange andre behandlingstilbud også.

Panic Away og The Linden Method er to medikamentfrie programmer laget av ex-lider. Tusenvis har brukt sine programmer for å overvinne sine problemer og leve normalt og uten frykt.

Hvis du har utsatt jakt etter hjelp, men da fikk et panikkanfall på jobben, er det på tide du gjorde noe. Det er ingen grunn til å holde lidelse fordi du kan få bedre
.