Hva ville Barbie Do --- Hvordan å elske mer enn bare din body

La &'; s face it Barbie er et kulturelt ikon. Det aren &'; t for mange mennesker som er kjent på en første-navnet bare basis. She &'; s i klassen med Elvis, Beyonc é ;, og Oprah

For å gjøre vondt verre —. Hun &'; s perfekt. She &'; s 54 år og super sexy. Hun har en perfekt kropp, perfekt hår, og et perfekt liv med kjæresten Ken. Har vi noen haters ennå

Kanskje du har noen Barbie &';? S i livet ditt. Kanskje hun &'; s jenta på treningsstudio, sjefen din, eller din beste venn. Det &'; s vanskelig å være rundt noen du tror har alt og ikke være misunnelig, spesielt i dagens &'; s kroppen besatt kultur. Men hvis Barbie var ekte, jeg bet hun &'; d har nok å si om presset hun &'; s vært under de siste 54 år --- alt i navnet av å være “ perfekt &"; Selv de beste av oss blir lei av å være på vår “ A &"; spillet hele tiden.

Hva er noen av de problemene Barbie &'; s kjøre inn i løpet av årene? For det første har hun å kle seg og se perfekt hverdags. Så er det &'; s håret. Har du lagt merke til det alltid ser ut som hun bare gikk ut av salongen? For mange år har folk kritiserer henne for å gjøre alle andre føler også fett. She &'; s selv vært i en rekke søksmål

Og så er det hennes forholdet problemer.. Barbie har datet Ken siden 1961 og hun &'; s fortsatt ikke gift. Hmmm &hellip ;. hva &'; s opp med det? Høres ut som hun &'; s måtte takle noen engasjement problemer med Ken.

Poenget er dette; Barbie &'; s brukt mange år på å bli dømt på hennes utseende, og ikke i motsetning til deg og meg at hun &'; s sannsynligvis ganske lei av det. Så hvordan den gjennomsnittlige jenta lære å føle godt om seg selv og lære å fokusere på mer enn kroppen hennes image?

Her er noen ideer:

Se innover
Vi &'; ve alle hørt “ er bare hud dyp &" skjønnhet; men de fleste av oss don &'; t leve som det &'; s sant. Det &'; s så lett å bli sugd opp i å fokusere på de eksterne kilder som vi må se etter ting som utløser oss til å gjøre det. Øv dyrke ting som takknemlighet og enkelhet i livet ditt. Legg merke til hva som utløser du føler deg ned om deg selv eller kroppen din, og prøv å unngå å fylle ditt sinn med at ting. Bruke tid på å bli kjent med hvem du er ved å praktisere stillhet, ensomhet og meditasjon. Finn dine gaver og bruke dem, vil det bidra til å utvikle din indre

Utfordre de kulturelle normer
Don &';. T kjøpe inn i status quo om kroppsbilde, ungdom og skjønnhet. Være frittalende om helse og velvære. Utfordre andre som besette om utseende, vekt og kroppsbilde. Være mer interessert i hva &'; s på innsiden enn utsiden. At tilliten vil vise gjennom

Vær uredd
Vi må levere den til Barbie!; hun &'; s vært uredde alle disse årene med all kritikken som &'; s kommer hennes vei. Hvis du ønsker å gjøre en forskjell i en kropp besatt kultur, må du snakke ut frimodig om ting som betyr mer. Bli kjent som en som bryr seg om ting av evig verdi. Investere i ting som vil gjøre deg til en bedre person. Gi sjenerøst til andre. Finn din lidenskap og bruke den til å gjøre en forskjell

Don &';. T ta deg selv så alvorlig
Laugh. Det &'; s medisinen er det. Vi får så freaked ut om vårt hår, vår hud, vårt utseende, vår vekt og hva vi &'; re seg, kan vi &'; t til og med nyte våre liv. Så hva om du få noen pounds etter ferien, kan du alltids miste dem. Hvis du &'; re legge for mye press på deg selv om de eksterne kilder, det &'; s på tide å skifte gir og vurdere hvor du &'; re sette din kilde til verdi.

Vær takknemlig
Vi hører mye snakk om takknemlighet i disse dager, men hvor mange av oss faktisk praktisere det når det kommer til kroppen vår? Vi er super kritisk til dem, vi skulle ønske vi hadde noen andre &'; s, og vi tar alle muligheter tilgjengelig for å sette dem ned. Det virkelig burde &'; t være på denne måten. Prøv å lage en takknemlighet journal for kroppen din. Være takknemlig du &'; re sunn når så mange andre aren &'; t. Hvis du &'; re alltid kritisk til en bestemt del, tenk om den funksjonen som kroppsdel ​​og være takknemlig det fungerer!

På slutten av dagen var det eneste som vil vare er ting vi kan &'; t ta med oss. De &'; re de evige kvaliteter hjertet. Start i dag og tør å skille seg ut. Våg å være annerledes, og tør å utvikle deler av deg selv som vil gjøre deg til en person som andre vil ønske å følge. Hvis Barbie &'; s blitt rockin det i over 50 år, så kan du

Tilbake på deg: Har du sett til kroppen din image å definere deg, og hvis så, hvilke problemer er det som forårsaker du .