*** Er mangel på tillit påvirker ditt forhold?

Er mangel på tillit undergrave din forbindelse med partneren din og skaper kaos i forholdet ditt?
Mangel på tillit kan utvide til tro at partneren din er utro. Eller det kan være så enkelt som ikke å stole på partneren din til å være der, følge med, holde sitt ord, være ansvarlig, komme tilbake, gjør det rette ved deg, være oppmerksomme, gjennomtenkt og hederlig. Nivået av mistro har å gjøre med vår egen usikkerhet, men også nivået av vår partner dukke opp autentisk. Når vi begge adressen vår side av mynten blir dette en ikke-sak!
Som vanlig starter vi med det vi bidra til-skape av forholdet.
Det vi gjør, eller ikke gjør, å skape de interaksjoner som forlater oss misfornøyd. Er vi kontrollerende, krevende, krenkende, kresen, perfeksjonist, sutrete, manipulerende, sjefete, med tittelen, eller andre som eier i vår tilnærming til situasjonen, eller generelt i vår om at doesn &'; t tillate vår partner til å dukke opp? Au! Tenk på dette. Når vi opererer fra dette stedet, vi er utålelig og kveles! Ikke rart vår partner får upålitelig …
Dette er selvfølgelig ikke å unnskylde dem, men for å forstå og begynne å gjøre justeringer for å få det vi ønsker
Jeg ser dette hele tiden.. Når vi prøver å få våre behov møtt, dele våre preferanser og gjøre forespørsler med denne holdning og tilnærming, er vi svinger vår partner
Det overlater dem til «. Ja &"; oss, kan du bruke “ maybes &"; i stedet for “ nos &" ;, gi løfter de kan &'; t holde, unngå oss, blir utilgjengelige, selvopptatte, uinteressert og apatisk, og ty til virkelighetsflukt plakater (med juks, stoffer – inkludert mat, personlig interesser, utenfor forpliktelser, over arbeidsforhold, etc.). Dette betyr ikke at vi er ansvarlige for vår partner &'; s valg … Dette kaster bare litt lys inn i-skape våre mønstre og hellip;
Den måten å endre dette er veldig enkel
I &';. Har sett utrolige umiddelbare endringer gjort av partnere så snart de justerte tilnærming. Ikke bare trenger vi å ta opp hva vi bidra til dette mønsteret, men vi må også ta opp hva vår partner bidrar … Og vi gjør ikke dette ved å slå på dem, men ved å sette riktige grenser. Voila!
Derfor er nøkkelen til å endre dette mønsteret til eier vårt selvbilde og ikke eier vår partner, etter og å få det vi ønsker fra vår partner gjennom passende grense setting. Husk Eierskap Retningslinjer og handel; Bilde: Vi kan ikke fortelle hverandre hvordan de skal være, tenke, føle, eller oppføre seg og alle derivater av dette. Vi kan bare klargjøre, utfordre og eier vår egen tro, forventninger, preferanser, ønsker, følelser, handlinger, og slikt. Da kan vi bruke dem til å informere en ren tilnærming (ingen av de skitne atferd som er nevnt ovenfor) i samspillet med vår partner.
Den innledende fokus må være på å rydde opp vår handling.
Så vi kan adressere grense setting. Det er utfordrende å sette riktige grenser når vi ikke er rene … I et nøtteskall, har grense innstilling å gjøre med å lage hensiktsmessige og mindful forespørsler om å få våre behov møtt … For eksempel “ Jeg foretrekker at når vi løse et problem eller har en uenighet som vi skjønner &'; t heve stemmene våre. Det krukker virkelig meg, utløser meg, gjør meg mer reaktiv. Jeg ville like det hvis vi kunne være oppmerksom på ikke å eskalere. Så, i tiden fremover, når ting begynner å bli for intens for meg i en uenighet, vil jeg be om å stanse vår diskusjon for å få en pust i bakken. Hvordan foretrekker du at jeg ber om det, så jeg don &'; t uroe deg, utløser du i sin tur? Og hvor lenge av en pust i bakken tror du vi &'; d vanligvis trenger? Jeg tror jeg &'; d trenger XX, hvor om du &";?
Etter, som er avtalt, “ Hvis jeg finner ut at jeg &'; m følelsen behov for en pust i bakken, vil jeg varsle deg slik at vi kan omgruppere og bli engasjert.
Men hvis etter noen minutter vi fortsetter på en bane for intens for meg, vil jeg be om en pust i bakken. Hvis min forespørsel om en pust i bakken ikke er hedret, skal du vite at da vil jeg løsner fra samspillet så kjærlig som jeg kan, og vil komme tilbake etter XX gang vi enige om &"; Denne tilnærmingen sier en forespørsel eller preferanse, formålet eller resonnement, atferd eller tilnærming modifikasjon ønsket, og mindful avtalen kan brukes til å sette grenser i en rekke omstendigheter.
Så, bygge tillit er en innsidejobb &hellip ; Når vi Rengjør Vår siden av mynten
™
, foreta nødvendige forespørsler, og sette riktige grenser for å dekke våre behov vi setter opp vår partner for samarbeid. Dette skaper et gjensidig respektfull plass der tillit er en gitt. Gi det en sjanse, start ved å eie din Selv
Fullfør MetroRelationship og handel; Oppdraget
nedenfor for å hjelpe deg enkelt implementere dette, etter å gjøre endringer og umiddelbart starte opplever din kjempebra forhold, og Authentic Life …!

Glad Klarering
PS Ønsker å flytte fra usikkerhet, apati og skuffelse til å stole på, harmoni, tilkobling, intimitet og gjensidig støtte
Alt du trenger er Vellykket Par arbeidsbok ™ med en 1-Hour Kick-Start Session med meg
I &';!. ll veilede deg i å integrere innsikt og verktøy inn i repertoaret for umiddelbar anvendelse og resultater

~ YourMetroRelationship ™ Oppdraget

Hvilke gjør du i ditt forhold?
Er du kontrollerer, krevende, krenkende, kresen, perfeksjonist, sutrete, manipulerende, sjefete, med tittelen, eller andre som eier i din tilnærming til situasjon, eller generelt i forbindelse, som doesn &'; t la partneren din til å dukke opp
Har du “? ja &"; din partner, bruk “ maybes &"; i stedet for “ nos &" ;, gi løfter du kan &'; t holde, unngå partneren din, blir utilgjengelige, selvopptatte, uinteressert og apatisk, og ty til virkelighetsflukt plakater (med juks, stoffer – inkludert mat, personlig interesser, utenfor forpliktelser, over arbeidsforhold, etc.)?
Identifiser hvilke skitne atferd du bruker. Hvis usikker, ta et par dager å fange deg selv i å gjøre dem eller tenker dem! Deretter arbeidet med å utrydde dem fra ditt repertoar … Jo raskere og renere jobben desto større innvirkning på forholdet og mer umiddelbare resultater du &'; ll varsel. Ha det gøy, det &'; s helt myndig … Nyt

Legg til din Tool Kit …!

~ Del dine tanker og amp; Suksesser!
Ta et øyeblikk nå å dele under noen tanker, kommentarer, take away, tips og suksesser! Vennligst legg inn en kommentar nå – vi vokser i samfunnet
Takk for tilkobling med MetroRelationship &handel!; Familie!

Copyright (c) 2015 Emma K. Viglucci.
**************************************** enerett. **************************
vil bruke denne artikkelen på din egen nettside eller Publication? Anmeldelser
Vær vår gjest! Her er hvordan du skal inneholde:
Emma K. Viglucci er grunnlegger og direktør for Metropolitan Marriage & Family Therapy, PLLC, en privat praksis som spesialiserer seg i å arbeide med par, er skaperen av MetroRelationship ™ filosofi og en rekke vellykkede Par og handel; programmer og produkter som hjelper par lykkes på deres forhold og liv. For å få nedlastbare samlivs innsikt og motta hennes ukentlige vellykkede par artikler, pleie nuggets (SM) og andre ressurser besøk: www.metrorelationship.com.


******************************************************************

To få dine nedlastbare samlivs innsikt og motta vårt ukentlige vellykkede par artikler, pleie nuggets (SM) og andre ressurser gå til: www.metrorelationship.com


******************************************************************

Check ut vår video om oss og hvordan vi hjelpe Couples!


******************************************************************

Contact Oss hvis du trenger hjelp med samlivs
 !;

codependency

  1. Grenser og healing self
  2. 6 tips for Letting Go
  3. Egoisme er en dyd?
  4. Kjære Kim ... Hvorfor kan jeg ikke forlate min narsissistisk Boyfriend?
  5. Avhengighet til Venting
  6. Urealistiske forventninger: en usunn ingrediens av Addictive Love
  7. Hvorfor Passive Aggressive Behavior er så vanskelig å forstå når du er i Love
  8. *** Det er tid for Love
  9. Family Co-avhengighet Knær vekst og development
  10. Moro og glede ...
  11. Co-avhengighet til Confidence
  12. Er du codependent?
  13. *** The Secret å øke Attraction og kjærlig ...
  14. Selv Tilgivelse - Er din Guilt Sant eller usant
  15. Healing Codependency i og utenfor Home
  16. Forholdet Addiction and Co Dependency Counselling
  17. HELDIGVIS CODEPENDENT
  18. Loving en Borderline
  19. No Kontakt Regel: Når you'e Avhengige Love
  20. Tegn på Codependency